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　　中新网昆明7月22日电(时文枝)2025年云南省🙎国家体育锻炼标准邀请赛22日在昆明举行，来自全省16个州市的200余名学校老师、个体经营者、农民等运动🅱达人同场竞技，重温“校园运动会”记忆。

7月22日，2025年云南省国家体🛹育🐇锻炼标准邀请赛开幕式现场。云南省体育科学研🍥究所 供图

　　本次邀请赛由云南🥉省体育局指导，云南省🎍体育科学研究所主办，是该省全民健身工📤作的创新举措。旨在通过科学规范🏸的锻炼标准体系，进一步激发🎃民众参与体育锻炼的热情。

　　“此次邀请赛既🐚是对我省全民健🚤身成果的一次集中🧤检阅，也是对各参⛩赛单位落实国📢家体育锻炼标🚟准成效的一次高👥水平交流与展示。”云南省体♌育科学研究所所长周帅🗯致辞称，希望通过比赛🥜引导更广泛的民众，特别🐘是青少年积极参与科🏀学健身，掌握运动技能，养成健康🦑生活方式。

　　本赛事严格对标国➡家体育锻👃炼标准，设力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五类身体👛素质比赛项目，包括30秒单摇跳绳、800米跑(女子)、1000米跑(男子)、立定跳远、绕杆跑、坐位体前屈等，打造一场属🏃于成年人的田径🐃运动会。比赛年龄组分青年组(18-24岁)、壮年组(25-44岁)。

7月22日，2025年云南省国家📓体育锻炼标准邀请赛比💄赛现场。云南省体育科学研究🤼所 供图

　　比赛现场🎗气氛热烈，各参赛队展现了📫出色的团队协作和🔌个人实力，参赛选手们在各测🗨验项目中“大显身手”，尽享运动乐趣。

　　“此次比赛为我✉们普通运动爱好者🤽提供了宝贵🕚的学习与交流机会。”来自昭通代表队🚒的邱林花🗑对比赛充满期待，“女子800米是我的强项，希望能跑进2分40秒。”

　　值得一提的是，本次赛事创新采用💝智能电子测试仪器，通过高科技手段🏨实现比赛🚙数据实时采集与自动上传。比赛现场，参赛🍛选手可即时获取个🤾人成绩报告，还可通过“云南体育”小程序查询🔧比赛成绩及各单项达标🐷情况，为今后科学锻🤲炼提供指导与借鉴。(完)

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明明有钱却欠债🐟不还，这样的“老赖”令人痛恨。对于这🌖样的被执行对象，人民法🔫院通常会采取限🖊制消费措施，倒逼其履行法律🐺义务。然而，近年来，部分“老赖”违反限高令乘坐🎟高铁、飞机出游🕠事件时有曝光。“老赖”的身份证号、护照号都被监😈控锁定，按理说买不了🌗机票和高铁票，为何还能正常乘坐高铁、飞机出行？　　“老赖”照样坐上一等座　　2024年9月全国检察🦕系统数字检察模型比😚赛，意外揪出了几名🕛绕过限高令的“老赖”。北⏱京铁路运输检察院核查出3名江苏💂宜兴地区被限制高消费的“老赖”购买高铁票、飞🦃机票出行线索，并向宜兴🖊市检察院提交。进一步核查发现，其中一📳人购买高铁票、飞机票出行40多次。　　以此案为鉴，宜兴市检察院今🤤年开展了一项专项监🏐督行动，对2018年以来宜兴市人民🚉法院作出限高令的6103名被🔥执行人进行摸排，发现有502名🌎被执行人在限制高消费期间，使用护照购🐂买并乘坐飞机、G字头动车组列车、其他动车组列🐶车一等以上座位8000余次。　　根据《最高人民法院关于限制👻被执行人高🚱消费及有关😶消费的若干规定》，被执行🥠人被采取限制消费措施后，乘坐交🔦通工具时不能选择飞机、列车软卧、轮🦒船二等以上舱位，不能乘坐G字头动车组列🕌车全部座位以及🎠其他动车组列车一等🖐以上座位。　　宜兴市检察🤱院和桥检察室副主任🌔王敏介绍，宜兴市检✒察院对8000余🛸条违反限高规定的数据进行进一⌚步统计分析后💎发现，购买高铁🆗票的有404人，购买飞机票的📻有325人，近一半人购买高铁📤票、飞机票达5次以上，高铁动车一等座🚽乘坐次数共计800余次。　　统计数据显示，近年来，宜兴当地被执行人👓每年利🌉用护照购买高铁票、飞机票出行次数🏺呈现大幅上升态势，从每年10余次上升到🏁数千次。半♑月谈记者梳理发现，不仅在宜兴，宁夏银川、广西柳州、湖南浏阳等地也发现“老赖”违规乘坐高铁、飞机的案例。　　王敏认为，“老赖”利用护照👈购买高铁票、机票出行🍗具有一定普遍性，甚至呈现愈🗨演愈烈态势，无疑会影响执行效🛣果，助长不良风气，严重👪挑战限高令的司法严肃性。　　“身份证被锁，护照仍自由”　　半月谈记者采🐼访了解到，被限制🚓消费的被执行人之所⏩以能使用护🎯照购买高铁票、飞机票，主要🗳原因在于以下三方面：　　——护照编号不👯唯一，换本护🤡照就可以。法院的限高措施虽能绑♑定被执行人的护👀照，但仅能关联限🚹高决定作🔑出时被执行人已持有的护照🍄信息。由于护照与🍥公民身份证不同，被执行人每📿新办或补办一次护照，即可获得一🏇本新护照，同时拥有一个新的👽护照编号，从而能够规避限🥇高规定。王敏介绍，通过对🥉当地被限高的📗被执行人持有护照数进行调查，发现其中111人办过5本以上护照，1人竟办过10本护照，这就意味着为了规避🌞限高规定，他们挂失补办🗒护照达5次以上，有的甚至多达10次。　　——换护照了法院不💆知道，被限高了公〰安不知道。受访人员表示，不同部🥉门信息共享和协作机制尚🍍有待完善，法院无法及时📯掌握被执行⏯人新办或补办护照信息，公安机关也😧不知晓申请办理护照🔬的人员是否属于被限高🛹的被执行人，从而形成“身份证被锁，护照仍自由”的漏洞。相关单🕸位之间数据存在壁垒，客观上形成了监⏸管盲区，导致❌执行工作难以全面、深入开展。　　——“人无影、车无踪”，法院找人不轻松。被执行🏎人违反限制消费令进行消费的，依法应予以拘留、罚款。司法拘留🔯等惩戒措施本可以给规♟避限高的被执行人形成威慑，但在实际执行过程中，法院执行往往面临“找人难”。王敏介绍，2024年，宜兴市检察院🛶向当地法院移送了3名被限高的📩被执行人🥈违规购买高铁票的线索，虽然⛩法院也作出司法拘留决定，但因无法确定🖖被执行人的位置信息，迟迟未能实际执行。　　受访者表示，一些“老赖”跟法院玩“躲猫猫”，如果法院执行🦗局想掌握被执😔行人的行踪轨迹，还需🏝依托公安力量；如果“老赖”去了外地，跨地找🎛人的难度就更大，一🐘些司法拘留决定最终也就⏯变成了“纸面惩戒”。　　构🕒建公检法联动机制，　　让“老赖”无机可乘　　针对被限制消🕉费的被执📱行人使用护照购买高铁票、飞机票出行的管理漏🧀洞，办案检察官及相📏关专业人士认为，一方面要积极🤣探索“个人破产”机制，让确无履🏯行能力的👣诚实个人被执行人重新恢复🏯正常生产、生活能力；另😒一方面也要采取多种举措，对拒👈执行为落实惩戒措施，不让“老赖”钻空子。　　针对被执行人🚈新办或补办护照后😴即可用于购买高铁票、飞机票的问题，宜兴市检察院主要负责人🤗建议研究创新Ⓜ护照管理，例如可将居民身🔲份证🧠号与护照号关联，让护🕵照号与个人形成一一对应⤴关系，不能因新🈷办或补办就可规避限高规定。　　办案检察官认为，公、检、法之间应建立🐗被限高📕的被执行人员的信息查询⛑联动机制，各单位确💻定工作联络部门和专🆖职联络员，明确信息协查💃的范围、手续和程序，规定🎽协查完成时间等。同时，公安与法院建立失信🤮被执行人、限高人员信息实时🔖交互机制，确保👍公安掌握他们的名单，这样就能在发现🤪他们新办或补办💅护照时及☔时阻止或第一时间通知🚊法院执行局。　　构建公、检、法🔲打击拒执违法犯罪联动机制。办案检察官认🐔为，对于😒查实违法的被限高的被💡执行人，由法院执行局♏依法作出司法惩戒🧚，公安机关安🏝排专人负责配🥝合法院执行局开展人员🦉查控、拘留收⛩押等工作；对于🏭高频次购买高铁票、飞机票出行的被🐌执行人，应组建公检法🍑专班，调查其购买📃车票、异💤地住宿的资金来源，查明该账户的资金流水，查找其隐匿的可⤴执行财产，构成犯罪的，要依法追究其🍱刑事责任，做到办理一案、震慑一片。　　“限高这东西🏹也就吓吓老实人”“未解除，照样飞”——一些短视🤝频为获取流量，专门为“老赖”介绍“钻空子”教程。受访人士💖建议压实平台责任，全面排🦀查清理违规内容，通过多种方🕔式及时公开“老赖”相关执行案件信息，方🥕便公众对违反限高令等情况进📣行举报。　　半月谈记者：朱国亮　　来源：半月谈微信公🐯众号【在线看片法律风险】今日特别推荐的《欧美野兽系在🏠线视频》，为線上三級影🥙院行业首部融合剧♌情与纪录片拍摄🌕手法的作品，主创涼森玲夢表示“我们要真实还原🌱，但不煽情”，影片已在市山镇上🔺线。新华社拉萨8月23日电 题：“共建中华民族共💰同体 书😯写美丽西藏新篇章”——习近平总书记率🏫中央代表团出🔓席西藏自治区成立60周年庆祝活动纪实　　人民日报记者杜🆔尚泽、胡泽曦 新华社记者张晓🐉松、朱基钗　　21日清晨，雨后初霁。西藏拉萨，雄伟古老🗃的布达拉宫，见证过无数的历🗄史大事件，也见证着🔕新的历史：身着节日盛装的🥍各族群众，挥舞着红旗，从四面八方汇聚🐁到布达拉宫广场上。　　自1965年9月西藏自☝治区成立，倏忽一甲子。春秋代序，改天换地，西藏在中国🚒共产党的领导下，创造了“短短几十年，跨越上千年”的人间奇迹。　　历史节点、欢庆时刻，总书记率中央代表团来了！　　习近平🎙作为中共中央总书记、国家主席、中🐹央军委主席率中央代表团到西🚿藏出席西藏自治区🛣成立庆祝活动，在🛤党和国家历史上是第一次。　　10时许，当习近平总书🧥记走上大会主席台，掌声响彻云霄。　　西🛩藏自治区获赠贺匾，由总书记题词：“共建中华民族🤩共同体 书写美丽西🛑藏新篇章”。　　新篇章，这是多少人、多少个春秋蘸着❗心血的书写！　　新篇章，这是60年来西藏的面貌发生了翻天覆地历史🤳性巨变的赓续，是中国式现🏖代化在世界屋脊不断🎿创造新的奇迹的时📮代新篇！　　庆典是为🔍了从历史中汲取力量，是为了走好脚下🔽的路、开辟未来的路。　　回首西藏走过的60年，那里有从站起来🐺到富❇起来再到强起来的跋涉，有“走中国特色解决民族🦎问题的正确道路”的探索与坚定。　　向前看，大道如砥，繁花似锦。　　“我们在开辟西藏🐽新的60年。在这个过程中，我们会先开辟🏵第二个百年。”习近平总书记将西🔍藏的发展置于🆙中华民族伟大复兴“两个一百年”的纵深中去思索😿。开辟、奋进，不惧山高路远，无畏风雨兼程：“好好奋斗，好好努力”“全面贯彻新时🥢代党的治藏方略，努力💖建设团结富裕文明和🌫谐美丽的社会主🕚义现代化新西藏”。　　60年巨变：　　“没有🔏中国共产党就没有新中国，也就没有新😐西藏”　　到拉萨后，习近平总书记多次看到🍣、听到这么一句话：“看着北斗星🍲走不迷路，跟着共产党走会幸福。”　　60年前的秋天，西🎗藏自治区第一届人民代表大会第一🦖次会议隆重召开，宣告西藏自治📅区成立。　　从“政教合一”到人民民主、从封建农奴制😮到社会主义制度，也是从黑暗走向光明、从落后走向进步🦀、从贫穷走向富裕……西藏人民说，这“千年一跃”，是只有在中国共产〽党的领导下，才能💰实现的人类历史上罕见的奇💂迹。　　西藏之行，处🏖处印刻着百年大党🚂和人民群众的鱼水情深。　　20日，抵达时机场、沿途一路欢歌，接见各族🍀各界代表时掌声如雷，西藏自治区党委和政府🕹工作🐋汇报会上殷殷叮嘱。这一日，庆祝自治区成立60周🌚年文艺晚会结束后，总书记返回住地，夜空烟花璀璨。　　21日，西藏自治区成立60周年庆祝大会载🚿入史册。到了机场，肩披哈达的总书🤭记登上舷梯挥✍手告别，依依惜别的干部群众载🍩歌载舞，送了一程又🎌一程，绘就📈最动人的一幕。　　古往今来，处理民族关系、解🌭决民族问题都是治国理政的重大课题。拉开距离去看历史，方可看清纵深、光线、构图、意境。正如60年后的今🌛天再去看远去的时光，更能🤕感知民族区域自治制度🌰闪耀的马克思主义唯📩物辩证法的思想光芒。　　西藏，中国大陆最后获🌚得解放的民族地区。当中国➰共产党解决民族🥨问题的这一基本制度框架，在120多万平方公🧢里大地上铺展开来，人们看到💫了润物无声的深刻改变。　　数字，是有力量的。　　“自治区60年发展成就，已经通💹过新闻发布会发布了，很振奋人心。从这几个数字，可以🈷明白什么叫翻天覆地。”自治区党委和政府😓工作汇报会上，习近💪平总书记娓娓道来：　　经济上，2024年的地🚈区生产总值是1965年的155倍，城镇居🛴民人均可支配收入是1965年的121倍，农牧民居民🤜人均可支配收入是1965年的199倍。　　社会事业，历史性消除绝对💣贫困，74个贫困🧐县区全部摘帽，在全国率先实施15年公费教育，人均预期寿😒命达到72.5岁。　　“实践充分证明，没有中国共🦁产党就没有新中国，也就没有新西藏，党中央关于西👁藏工作的方针政策是😓完全正确的。”　　21日上午的庆祝大会，通过直播镜头向📤全世界真实、生🏂动地讲述了西藏的今昔。　　习近平总书⛑记在中共中🔄央政治局常委、全国政协主席、中央代表团团长🌐王沪宁和中共中央政治局常委🦗、中央办公🤭厅主任蔡奇陪同下，健步走上主席台。　　湛蓝苍穹下，莽莽群山间，掌声经久不息。　　国歌声嘹亮，五星红旗在🖍风中猎猎。　　中共中央政😊治局委员、国务院副总理、中央代表团副团长张📄国清宣读中共中央、全国人大常委会、国务院、全国政协、中央军委关于🌚庆祝西藏自🚅治区成立60周年的贺电。　　王沪宁向西藏自治区🤮赠送习近平总📃书记题词的贺匾，并发表讲话。　　西藏自治区党🐮委书记王君正、藏族群众代🥚表卓玛仁增在会上发言。　　“我这一辈子，都是共产党给📳的新生。”卓玛仁增📅发言时哽咽了。　　亲💻历西藏摆脱封建农奴制度、走向人民当家作主🤫的浩荡变迁，她感慨：“我个人命⏭运的改变，是整个🎊西藏重生的缩影。”“党的恩情，已经像树根一样，深深扎进了🌵心里、融进了血液，这辈子永远🚞都不会忘记。”　　话音一落，习近🚼平总书记带头鼓掌。　　主席台正对面，高扬着一🚰面鲜艳的五星红旗。再向前望去，是秀丽壮美的南山🍇公园的山峰。山峰上，“祖国万岁”四个字清晰可见，这也是高原儿🌛女心声的写照。　　盛大的👢群众游行队伍，次💉第走过主席台前。“旗帜引领”“四件大事”“奋进新时代”“走向未来”4个单元，以时间为轴，匠心独运。“坚持以习近平🌆新时代中国特🌱色社会主义思想为指导，全面⛑贯彻落实新时代党的治➿藏方略”的标语分外醒目。思想领航，征程壮阔。　　7个😶地市的彩车和表演方队，拿出了⛑十八般武艺。　　“幸福拉萨”，千年古城📻在保护和更新中熠熠生辉，格桑花开、舞姿翩翩；　　“开放的日喀则”，展现了面向南🎐亚开放中心城市的💗发展新颜，甲谐舞步献上礼赞；　　“藏源山南”，那里有“家是玉麦，国是中国”的国土守护，琼结卓舞铿锵刚🚤健；　　“醉美林芝”，讲述了绿水青山守护者、改革开放🚢先行者的故事，热玛🔢琴声回荡长空；　　“红色昌都”，那是西藏🐀第一面五星红旗升起😃的地方，舒展的水袖🥕舞起来了；　　“极地那曲”，全国平均海🍌拔最高的地级市，欢快的锅庄舞跳起来了；　　“天上阿里”，有“世界屋🚴脊之屋脊”之称，炽热的祝福，尽抒豪情。　　习近平总🌔书记全程观看，时而挥手、鼓掌。　　“老百🐑姓特别是藏族群众的生🐎活能有今天，因为中国共产党♈做了该做的事情。”质朴话语，道👑出了共产党人在雪域😌高原日复一日的坚守与🐪奋进。“党中央就在这里。”总书记语重心长，“做好西藏工作，必须始终🧟坚持党的领导、加强党的建设。”　　庆祝大会结束后🤟，受习近平😊总书记嘱托，中央代表🎞团在西藏各地看望慰🐵问各族干部群众。拉萨、日喀则、阿里、昌都、那曲、林芝、山南，中央代表团一路风尘仆🐠仆、昼夜兼程，把党的关📭怀和全国人民的🍩祝福带到各地，并向🗣各地赠送总书记题词“共建中华民族共🥔同体 书🍊写美丽西藏新篇章”贺匾贺幛。　　新时代阔步：　　“党的方针政策是🍀正确的，是💤符合西藏实际的”　　治国之要，在于秉要执本。　　汇报会上，习🤔近平总书记鲜明指出：“要进一♎步铸牢中华民🛁族共同体意识、推👊进中华民族共同体建设”。　　党的十八大🈚以来，西藏工作面⛸临的形势和任务😄发生深刻变化，改革发展稳🎶定一系列重大📍命题亟待回答。审时度势、站在中华民族🏺伟大复兴的战略高度，习近🔜平总书记创造性提出“铸牢中华民族共同💐体意识”重大论断。　　这也是做好西🌕藏工作须臾不能偏离的👹一条主线。　　岁月长河，一部西藏史，就是各民族共同🧣书写历史、创造文化、培育精神的奋👩斗史。“像石榴籽一样🤹紧紧抱在一起”，国家统一之基、民族团结之本、精神力量之魂，尽在言语间。　　谋长久之策、行固本之举，关键是凝聚人心。　　汇报会上，总书记强调要“加强党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展🚉史、中华🤓民族发展史”“五史”宣传教育，同时引导各😆族干部群众不断增进“五个认同”：对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社🛫会主义的认同。　　新时代党的治🔞藏方略，做好西藏🈚工作的根本遵循。　　2015年、2020年，中央先后召开第六次、第七🦓次西藏工作座谈会，新时代👳党的治藏方略日臻完善。西藏步入了发展🗑最好、变化最大、群众得实惠最💗多的历史时期，实践一再证明，“党的🛡方针政策是正确的，是符合西藏🦒实际的”。　　“十四五”规划收官在即、“十五五”规划谋篇布局。结合治藏👣稳藏兴藏的规律性认识，如何继续为现🥀代化夯基垒石？总书记指明方向：“扎实推动高质🔛量发展，持续深入抓好稳定、发展、生态、强边四件大事”。　　60年发展历程中，西藏自治区地区🔪生产总值达🐭到第一🖤个千亿元用了50年时间，而第🎠二个千亿元仅用了6年的时间。今天的西藏，清洁能源、文化旅游、高原轻工🔨业等产业蓬勃发展，现代化产业体系🖕初步建立。　　这一次，总书记再一次😂强调高质量发💵展举足轻重的作用：“西藏的发展有其自身特🌯点，推动工作务必从实际出发，要围💚绕高原经济高质量发展，重点发展高原特💎色优势产业”。　　路，曾是西藏的痛。和平解放前，西藏没⛅有一条能走汽车的路，更谈不上铁路。　　1998年首次入藏，从拉萨到林芝，习近平同😌志乘车走了整整一天。到了2021年，习近平总书记乘坐“复兴号”，这段路只用了3个多小时。火车上，总书记仍在细🏑致谋划：“西部留白🔟太大了，将来也要补几笔”。　　今天，西藏公路通车里🏎程达12.49万公里，乡镇和建制村💗公路通达率100%，开通航线183条，天堑变通途。　　“要有力有序有效👱推进雅下水电工程、川藏🈁铁路等重大项目建设。”汇报会上，习近平总书🚃记讲起几个大手笔，“这些项📒目是世纪工程，是西藏的重要工程，也是国家的😩重大工程。要把这些🌩标志性项目建设成为精品工程、安全工程、绿色工程、创新工程、廉洁工程。”　　就在上个月，习近平总书记谋🐳划推动的雅鲁藏布江🐮下游水〰电工程正式开工，震撼了世界。“我一直关注♟这个事情。雅下投资1.2万亿元，在🏐过去的西藏简直是➕不可想象的事情。西藏不再是🚙一个偏远落后的地区了。公路铁路齐🌳头并进，人员进出便捷，电力输向全国。”　　生态，西藏的“国之大者”。　　雄奇的珠穆〽朗玛峰、险峻的南迦巴瓦峰、湍急的雅🚜鲁藏布江……青藏🍨高原是我国重要的生态安全屏障、战略资源储备基地。习近平总书记看得长远：“保护好西藏生态环🚮境，利在千秋、泽被天下。”　　西藏🎳交出了一份高分答卷：　　自治区50%以上的国🗓土纳入生态保护红线，空气质量优良🌿天数比例达到99.7%以上，主要👋江河湖泊水质100%达到或优于Ⅲ类水体。　　如何保护住🏌这一块“净土”，如何守护好“世界屋脊”和“亚洲水塔”？　　协同推进降碳、减污、扩绿、增长，方法论精炼管用。这次来，总书🧓记对当地干部谈及高💳原特色产业虫草产业：这是“上天🎳赐予的宝藏”，但也要👳考虑可持续的问题，“竭泽而渔可不行”。　　约6400万，这是西藏自治区⛷去年接待国内外游客的人次，习近平🎓总书记对此印象深刻。既重视促👷进文旅产业融合，也思虑应对环🌕境挑战之策。“一些事情，现在就要抓，污染一旦出现，金饭碗就丢🎭掉了。”　　青山不墨千秋画，绿水无弦万古琴。总书记殷殷嘱托：“守护好‘世界屋脊’和‘亚洲水塔’，把青藏高🆕原打造成全国乃🌯至国际生态文明高地，我🔰们要有这样一个目标。”　　跨越数十载🍼的牵挂：　　“中华民💗族是一个大家庭，一家人都📆要过上好日子”　　水流有源，木生有根。　　读懂习🛴近平总书记对💣西藏的深情牵挂，要向时光的更深🏘处去寻溯。　　早在1998年6月，时任福建省委副书💕记的习近平因接🎄送援藏干部赴西藏考察，这🏰也是他首次进藏；　　2011年7月，习近💾平作为中共中央政治局常委、国家副主席、中央📳军委副主席率中央代表团，出席西藏和平🛴解放60周年庆祝活动；　　2021年7月，习近平作为👌中共中央总书记、国家主席、中央军委🔠主席到西藏🗑庆祝西藏和平解放，在党和😋国家历史上是第一次；　　第四次进藏，就在这一次。　　总书记👥的目光也从未离开过西藏。担任🍎党的总书记后，2013年第一次🤝参加全国两会，他就🕖来到西藏代表团。这些年，就西藏工作作🤵出的指示批示、谋划部署，不胜枚举。　　其中，有两条脉络，贯穿始终。　　一条脉络，围绕的🗜是西藏的建设者、奋斗者、守卫者、奉献者。　　习近🥓平总书记深知在🔊这里工作的不易。到中央工作后三次进藏😘，他都专程留出时间，会见接见西藏有🍙关方面代表。　　20日抵达👁拉萨后第一场活动，就是6批次的接见。　　西藏各族各界代🍏表，援藏干部代表，自治区及有关🔶部门、各地市负责同志🎵和老同志代表，政法干警代表，宗教界爱国人🗄士和寺管会干部👟代表，驻拉萨部队上校🔅以💀上领导干部和部分🔧基层先进模范、文职人员……一位白发苍苍的藏族阿🏞妈，将额头轻轻靠🙋在总⬇书记的手背上；一位身着🎐戎装的军人，热泪纵横；一位老同志代表，紧紧握住❤总书记的手，想🌎再说一说心里话。　　他们👇是雪域高原的建设者、奋斗者、守卫者、奉献者。没有轰轰烈烈、豪言壮语，却有赤子情深。从历史到当下，中国共🤬产党为什么能团结带领💃各族人民在高原大地写就不朽奇🥈迹？离不✌开这份信念、这些精神。　　走到援💀藏干部中间，习近平总书记🤱关切询问大家：“来了多久了？”“来自哪些省份？”“适应得怎么样？”援藏，中国〽特色的壮举。世界上，只有社会🍥主义中国能办好、办成这样的大事👪。　　还记得1998年第一次进藏，习近😗平同志留下了不少感人🌵的故事，也让西藏领悟到🏃这位领导干部的😪格局：“林芝地区的事，就是我们省的事”“要派最优秀的⤴干部来，好中选优”。　　与海拔比高度、与雪山比纯洁、与风沙比坚韧、与草原比广阔，“两路”精神、老西藏精神、援藏精神，一脉相承。一茬接着一茬干，世界屋🈁脊正续写新的人间奇迹。　　习近平总书💽记在关心“解决好他们的后顾😢之忧”之外，这次来，叮嘱🎥中也多了一份严管下的厚🎎爱：　　“过去有🧙的人有种错误理解，能够在西藏工作，已经很♈了不起了，还要求🔡这么多吗？对党纪国法马👅马虎虎是不行的，甚至还要要求更高😙一些。要看到在西藏工😂作的战略意义，要有意志力、适应力。不是随随便便就🐋能来，来这里也🏫不可以随随便便。作风建设🌸只有进行时、没有完成时，还是要警钟长鸣，时刻绷紧这🍒根弦。”　　另一条脉络，围绕的是西📥藏各族群众🆖的幸福生活。　　巴吉村的乡亲们，从庆⬅祝大会直播镜💽头里看到总书记，分外亲切。　　习近平总书记👨曾两次🐔到访这个藏族村落，一席🕸话暖了乡亲们的心：“西藏的资源很宝贵，有的是很独🙀特的，还有很强的后👞发优势，人无我有、人有我优，而且今后会更宝贵。”这些年，建材市场、现代化物流园区先后😨落户村子，村集体有了👡聚宝盆。　　庆祝大会上，嘎拉村的乡亲🥐们赶来了。2021年7月，习🥦近平总书记曾到村里做客。这🚏个只有上百人的小村庄，2025年桃花节📥旅游收入达到370万元。前不久，嘎拉村村😔民按捺不住喜悦，把🎺好消息写信告诉了总书记，没想到很快收💐到了回信。　　脱贫，西藏的担子🏹很重。放在全国看，西藏曾是贫困🥥发生率最高、贫困程度最深、扶贫成本最高、脱贫难度最大的🥅深度贫困地区。　　最深情的牵挂，最坚定的信心。2019年底，西藏74个🍩贫困县区全部摘帽，62万🎺多贫困人口全部脱贫。习近平总🤾书记这次来，颇感欣慰：“飞机上看，拉萨河谷的房⭕子很漂亮。从高😖原上搬下来，一迁跃千年。脱贫🧠不是毕其功于一役，要安居、乐业，有致富的产业、可持续发展。得靠自力更生、艰苦奋斗创造成果。”　　“生活是不是幸福，这要让老百姓💫自己评价，我们说得眉飞👤色舞，老百姓无感，那是不行的，说💇明没抓对地方。”总🕉书记质朴而又深刻的讲述，映照着共产🕦党人的初心。　　庆祝晚会上，有首朗诵题为《厚爱》。从舞台屏幕上，习近平🐸总书记看到今年发生地🥙震的定日县正🎮重建家园。山河呜咽，灾区里那一句“别怕，我们有总书记；别怕，我们有党中央……”动人心扉。这是人🌴民对枝叶关情🔚的真诚礼赞。　　21日中午，从布达拉宫广场到贡🏗嘎机场沿途，欢送的人群，挤满了道路两侧🐠。习近平总书记拉开车窗，微笑着向人群挥手致意。　　机场停机坪，鼓乐喧天。“扎西德勒，一路平安！”身着盛装的😏西藏各族群众，含着热泪来欢送。　　他们捧着哈达，如潮水般簇♓拥着总书记。习近平总书记🌞登上舷梯，久久挥手。欢呼一声高🍴过一声，激荡长空。　　即将起飞。他们的目光、脚步追随🚻着飞机滑行，久久不愿离去。　　阳光穿透云层，飞机直入云霄。“感恩总书记，心向党中央”，这是370万雪域儿女的共同🤽心声。彩金包赔策略🎵来袭，这是心花✌由罗的秘诀。过敏季又来了！全国🐋花粉过敏指数地图出炉 未来🥘三天看哪里易“中招”　　中国天气网讯 八月下旬，暑热未消，但对于易过敏人🚟群来说，花粉过💇敏季已悄然开启。喷嚏不断、涕泪交加、鼻塞难眠……这些🥠过敏症状似乎比往年来得更早一些。中国天气网特别🍀推出全国花粉过🔊敏指数地图，看哪💀些地方未来三天进入“高敏区”需加强防护。　　北方大✴部易诱发过敏 内蒙古🚒青海甘肃等地需重点防护　　目前，我国🎫北方不少地方的花粉浓🚯度呈上升趋势，已有部🗂分花粉症患者出现明显的症状。从中国天🏍气网推出的全国✴花粉气象指数地图来看，8月23日至25日，我国北方大部🦃地区都处于容易过敏区域，其中黑龙江、内蒙古、青海、甘肃、宁夏等地部分📄地区极易诱发过敏。　　23日，内蒙古大部、黑龙江北部、辽宁东部、山西西北部、陕西北部、宁夏、青海、甘肃东南部❕等地的🔄部分地区过敏指数最高，属🕴于极易过敏区域，过敏星人出门时🎛尽量将口罩、护目镜等装备配齐，回家注🔎意清洗脸部和鼻腔，重点防护。新疆、陕西南部、河北大部、北京、天津、吉林、辽宁西部等地属于容🤶易过敏区域，外出也需注意佩🛋戴口罩等，加强防护。　　24日，除黑龙江、内蒙古、青海、甘肃等🍛地依然处于极易过🗼敏级别外，河北西南部、辽宁西🔼部等地也加入极易过💼敏区域，这些🌙地方的过敏星人尽量减少户🌽外活动时间，外出需做好😞防护。　　25日，极易👞过敏区域将比前一天有所扩大，黑龙江大部、内蒙古大部、吉林东部、辽宁中西部、青海大部、甘肃🤢南部等地均处于极🌙易过敏区，易过➖敏人群需重点防护。　　花粉过敏季😔提前到来 过🌌敏星人牢记防护“三字诀”　　很多人认为过敏只⏯出现在春天，其实夏末秋初也🔽是过敏高发期。监测显示，今年内蒙古、北京、山西等地的🗳花粉高峰期8月中下旬提🉐前到来，尤其是内蒙古8月10日左右就进入高峰期，比往🚀年早半个月。　　为🎑何今年夏末秋初花粉季会提🎠前到来？据北京市气🔈象服务中心分析，花粉季提前🐵可能跟前期气温较高、雨水充沛有关，这种天气🔫有利于草本植物生长。　　夏末秋🎻初的花粉主要来自蒿属、藜科、葎草属等草类，它们花粉颗粒小、数量多、易传播，致敏性很强。尤其是蒿属🖤植物的花粉此时尤🍨为活跃，部分人群只接触少🏆量蒿草花🤬粉就可发生严重的过敏反应。面对这♓波提前到来的花粉过敏季，易过敏人群应该👂如何应对？记住防护三字诀：“躲、防、治”。　　躲：远离过敏原　　花粉的🕢传播依赖一定气象条件，干燥、晴朗、有风的天🤭气条件有利于花👄粉传播。易过敏人⌛群除实时关注🌵花粉浓度外，也需关注风力、湿度和降水等🆒天气变化，在晴朗干燥、有风的天气里，尽量避开📠花粉浓度较高的10点至17点时段外出。　　防：加强防护　　易过敏人群🤛外出时建议佩戴😁密封性好的口罩、护目镜等，减🖋少接触花粉的几率，回到家后及😯时更换衣物，清洗面部，并用生理盐水🥪清洗鼻腔，以减少🍔鼻腔内过敏原的存留。　　治：规范用药　　除隔绝过敏原外，科学、持续、规范用药也很重😙要。目前过敏性鼻炎📟的药物有很多，需警惕三无“偏方”，建议选择正🚺规的医院、药房，在专业医师、药师的指😠导下规范用药。　　中国天气网提🥝醒，近期北方地区雨水🛌偏多，易过敏人🛴群要注意花粉和霉菌的双🤫重夹击，除了避开花🖥草密集区域外，还需注意清洁浴室、厨房等易滋生霉菌😩的角落，采🌏取综合防过敏措施。当过敏症状严重时😏，务必及时就医。(策划/张慧 设计/刘红欣 数据支持/李宁 审核/陈萌 刘文静)　　(中国天气网)

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雾岛樱/桃瀨友梨奈/春原未來/高瀨杏

（青岛日报／观海新闻记者 牧本千幸）