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直播吧07月24日讯 刚刚，巴萨队长特尔🔧施特根在个人社媒上😢宣布将接受背部手📬术，预计恢复🔯时间三个月。

此前，特尔施特根就🚇队内定位🤽问题与俱乐部陷入僵持，球员不愿转🚴会离队，并表示愿意争取🌓主力位置。

而在今夏转⏩会窗这个时间节点，特尔施特根因手🆚术长期伤缺，薪资空间被腾出，将为巴萨📚的财政情况带来极大改善。这对于仍🌃因超出经济“公平竞赛”规则而无法✨适用1：1规则注册🎞球员的巴萨来说，将使再次开启使🐡用西甲长期伤🐪病条例成为可能。上赛季当特尔💏施特根遭遇🏸膝盖重伤时，俱乐🎏部就曾这样做过，并用其80%的薪水✏紧急注册了什琴斯尼。

目前，俱乐🍋部夏窗引进的两名新援：霍安-加西亚♿和租借加盟的拉什福德还没有🎲得到注册。据《马卡报》消息，特尔施特根伤缺所🔬释放的薪资空缺将📅优先用于霍安-加西亚的注册。

什琴斯尼也🧒尚未注册，由于特尔施特根🎟80%的薪水将用于霍安💇-加西亚的注册，什琴斯尼的😅情况将在之后通🌍过其他计划中的财务操🤺作得以解决。

对于连续几个转会窗都😄面临🤐球员注册困难的巴萨来说，这无疑是🐝一条好消息。

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处暑是秋季的第🌭二个节气。处暑的来临🌻标志着暑热至此而止，炎热的夏天🛬即将结束。但处暑时节并不一🧢定会立即凉爽，在南方🕑很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气🚅会逐渐变得干燥，早晚温差开🚡始加大。　　在这个🌯由热转凉的交替时期，养❓生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日🤢常的饮食起居、作息运动🗨有哪些养生建议？广东省📓中医院慢性疾病管😗理科副主任吴👷一帆来为大家支招。　　医学指导/广东省中医院慢🌓性疾病管理科副主任吴一帆　　文/广州日报全媒💢体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑🏼湿润秋燥　　在广州，处暑有喝凉🀄茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人来✂说，不仅是🏁应节的养生之选，更承载着童年记忆📣。　　其实这一👀习俗蕴含着中医智慧。处暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫🧑长的夏天，体内🍧仍有暑湿滞留，而外界秋燥之😷气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑湿，又可滋润初起🦇的秋燥，非常合适。吴一🤧帆推荐两款处暑🔌时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮⛱：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬🌨秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简🐨单动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是📦夏秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重🎢“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单有💌效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的😍弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上焦心肺之火、运化中焦脾胃💙水湿、平衡下焦肾阴肾阳，应对🧚暑湿秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍打至🏒少商穴(拇指桡侧)。可增强肺👘气宣发，畅通经络，提升呼📛吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大💖椎穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预防👶寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如👁同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气🧕相夹，此💩时养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适应🧒自然的绝佳方式。如果没有工🍎作限制，起床时间可比夏🧚季推迟约30分钟，以顺应阳气😯收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心♐气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加🌑大，降雨逐渐减少，湿热❤未退而由热转凉、由📷湿转燥的趋势越来越明显。这时人体对病🏓原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注😡意添衣保暖。衣着可选择宽松😾透气的衣物，但需要重🎟点保护身体这些关键部位：早晚🛅衣物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神⬇阙穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要😸避免煎🚏炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等🐛滋阴润燥的食材，为身体🐸补充津液。　　从中医的🥩角度来看，处暑时节一到，夏季浮于🤹人体体表的阳气逐渐敛藏。若阳气敛🌦降不及，人体体🌅表和上焦的余热与外界燥🥜气相合，容易转化为上🎂部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸🏴烧烤等烹饪方式就特别不合时宜了。而广东人最爱的一碗百合🏸“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最✍佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于🚕初秋睡个好觉。学生服务呈献《中国国家体🍀育总局：“十四五”期间竞🕚技体育均衡发展取得显著成效》，围绕日韩美欧一级a视频“彩票直播诈骗”，结合如何🌴选择女优片单“直播兴起”，解析视频黑屏无法加载“资金损失”，测涤教育咨🐨询维修站同步上线，永久免费试看🆚防骗指南，注册解锁内🔁容马上点击！中新网太原8月20日电 (记者 杨杰英 胡健)8月20日，山西⛩省考古研究院公布阳城县析🐜城山旧石器时🖖代遗址的系统发掘🚅资料。该遗址🔉出土石制品共计494件，为研究黄河流域🚑晚更新🕴世晚段史前人类的石器技📱术演变、生存🎲行为以及对高海拔环境的适🍣应策略，提供了关键新材🕸料。析城山遗址第1、2地点石制品。　山🛐西省考古研究院供图　　析城📀山遗址最早于2006年由考古调查队💪伍在海拔1888米🤪的山顶区域发现细石器遗存。2020年，北🦋京师范大学考古团队进行💴了初步调查与试掘，并于2022年5月至8月，由山西大学考🌼古文博学院💡联合地方文博机构展开正式发掘。　　根据发掘结果，所有🐻石制品依地层可分为上、下♑两个堆积单元。下层仅35件，出自原生堆积，年代可追溯🏂至约2.8万年前，属旧石🚦器时代晚期早段；上层459件则来自次💢生堆积，文化时代稍晚。　　在石料选👧择方面，古人类表现出👎明确的倾向性：绝大多数石📂制品以优质黑🎩色燧石为原料。考古人员😇追踪其来源，发现这类燧💂石主要取自遗址以北🦒约30公里的奥陶纪地层。　　析城山遗址的细🔢石器产品以船🤱型石核为代表，与其西北20km的下🚇川遗址具有相同的文化内涵，且属同一地理单元，因此其细🍞石叶技术✖可追溯到更早的下川遗址。析🔘城山遗址在黄河中游😩区域海拔较高，应是细石器人群的🍃重点活动区域。　　专家表示，总体上看，析城山遗址的新📹发掘为沁🖍河流域细石器文化🌡研究增添了新材料，不仅了解了🎯细石器技术人群的活📚动范围，而且也对研究👨晚更新世晚段史前🥞人类的迁徙及其🎌对较高海拔🥜环境的适应有重要意义。(完)情色微电影《北京石景山发😪布上市培育“领航计划” 60家企业纳入“白名单”》疑似流出网盘。8月20日，外交部发言人毛宁➡主持例行记者会。有记📶者就中美经贸问题提问， 毛宁表示，希望美方能🔛够同中方一道，按照两国元首通🍐话达成的重要共识，发挥好中美经贸👪磋商机制的作用，在平等、尊重、互🥥惠的基础上争取积极成果。　　(总台央视记者 申杨）

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吉高麻里亞/椎名華/川尻綾子/Madame Zoe

（青岛日报／观海新闻记者 AmyStone）