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　　中新网石家庄7月24日电 题：河北一高校20年接力实🌹习支教助力“县中振兴”

　　作者 陈林 张宇

　　近年来，伴随着城镇化进程🕥加速推进，受区域经济发💖展差异等影响，有的地方县域🥢普通中学出现了生源流🚊失、办学质😈量下滑等情况。在河北，河北🐰师范大学发挥师资优势，通过20年的实习支教接⚫力，“激活”县中课堂，助力“县中振兴”。

　　二十载持续接力⛎，六万师范生“激活”县中课堂

　　如今已成为💅一名县中😻教师的路萌，是个🌷爱写信的老师。2年前，作为河🔗北师范大学学生，他走进平乡县第一🖨中学，担任高二年级两个🐸班的生物📲实习教师。

　　在为期数🏯月的实习支教中，他不仅为学🥥生过了集体生日，还给两个班100多名学🎉生每人写了一张贺卡。过集体生🕰日那一天，他第一次给🏵学生们写了信，还在信中承诺，实习结🎯束后还会回来看望学生。此后他又通🚄过写信交流的方式，对学生们在信中讲💈述的苦🥫恼和疑惑一一作答。

　　实习支教🈹结束后，路萌九次返🌫回学校看望学生，更是在高😣考期间陪伴学生。他说，从实习时写第一⛏封信到学生高💦考结束时写下的第40封信，他用超过4万字的文字，希望能为学生引🍃路前行。

　　路萌参与的🔴实习支教活动，始于2006年。这一年，已有百年历史🎩的河🦊北师范大学开启了以“顶岗实习支教”为突😖破口的实践型教师教育改革，即高🚞年级师范生在学完主🥉要课程并经过系统培训后，到县域中学进行一🚿学期的“全职”教师岗位锻炼。在业界看来，此举一方面🍂可让师范学生实现🤹从教意愿、从教能力和从🎮教坚持性的完整提升，另一方面也😮可有效缓解县域中😞学师资短缺问题，为基🔌层学校注入新动力，助力教育均衡发展。

图为路萌在实习时与学📪生的合影。　　河北师范大学供图

　　采访中，像路萌这样的㊗故事还有很多。如数学😃专业学生高昊在👌宣化区第二实🔱验中学实习时，与学生一🏔起办了“数学日”活动。一位学生🦆悄悄给他的小纸条🔁上写着：“老师，昨天解♟开了莫比乌斯环的秘密——扭🌜转次数改变维度，而你们让我相信，热爱能改⚫变人生的维度。”如英语专🔯业学生王梓蘅在🆗蔚县西合营中学实习时，针对高二基础🦏薄弱班级采用“阶梯式提问法”，通过设计生😾活化、情景化案例，让学生实现了知识🚈体系与学习🈶兴趣的双向提升。

　　据了解，截至目前，河北师范大学已与河🕜北、北京、天津、新疆等地90个县域的400余所普通中➰学建立了合作关系，20年间累计超过6万名师🎽范生参与到实习支教活动中。

　　千名专家深耕教研，助推县中教👶育质效跃升

　　与大学生一同走🐞进基层学校的，还有在河北师范🛵大学工作的🌫老师们。20年间，1070名👯青年博士和年轻干部以“驻县教师”身份、千余名🚁专家教授以“巡回指导教师”身份，深入基础教🎄育一线，指导师范生实习💱的同时，也将自己的研究🤦特长和教育理念🐉带到县域中学，为当地教育发展贡献了🆗专业能量。

　　路萌的老💗师刘婷即是其中之一。在河北黄骅中学，她指🤵导实习生王一诺结合当地丰富🌥的乡土资源👂特征和生物学学科特点，设计完成了一🔼系列乡土课程资源开发项目，并发表在教育类核心🐦期刊。今年，她又带领🥖研究团队走进泥河✍湾文化发源地阳原县，将“泥河湾文化”融入阳原县第一🔘中学的学科教学。

　　“在高校我🧤做的研究是生物学研究，到基层后📬我研究的方向变成如何通过🏃教育去🧢改变农村现状。”刘婷说，2011年博士毕业后，她回到河北师范🌌大学工作，此💅后又两次担任“驻县教师”，用自己⏸的故事鼓励着来自农村的中🎚学生。

　　28年前，16岁的刘婷就读一🐴所普通高中。上大学，对于这个平时🦆化学考试只🕕有个位数的姑娘，似乎是“根本不可能的事情”。这一年，一位即将从河北🌹师范大学毕业的“迟老师”来到学校实习，让她和许🏵多同学发生了改变。她记得自✂己过生日时，迟🤬老师送给她一个笔记本，并鼓励她😃要学好化学。

　　“只要化学能学好，其它科目👿一定也能学好。”来自老师的这句鼓励，让她多年后依👔然记忆犹新。也因为这句鼓励，她立志要成😔为像“迟老🈲师一样的老师”。三年后的高考，刘婷化学分数🐣接近满分。填报💞志愿那一刻，她只写下“河北师范大学”。她说，这是帮助🍥她改变命运的实习😊老师的母校。

　　像刘婷这样深🔅耕教研Ⓜ助推县中教育质效跃升、让科研成🗾果在当地落地的故事，在河🦄北师范大学还有很多。如已是花🎊甲之年、担任“巡回指导教师”20年的吴育飞副教授，足迹遍布全省每一所⚪与河北师范👋大学建立实习🤨合作的学校，累计听评课近400节，覆盖中小🗓学教育15个学科专业；如先😏后两次申请担任“驻县教师”的音乐🌷学院徐琨教授，根据武强📟县形成的乐器产业集群，为当地🏚学校设计了基础音乐教育🔜普及与提升方案，对全县音乐教📄师进行专业培训；如担任中国《诗经》学🌖会秘书长的文学院易📁卫华教授，为《诗经》发祥地河间的中🥃学设计了相关校园文🆕化建设方案……

　　20年间，这些深研基础教育、将理论研究与教🧞育实践🚠紧密结合的大学老师，在培育未来老师的同时，帮扶实习学校，通过开展教😧育行动研究和专题培训，为县中教🚵师专业成长提供理论和🍢方法指导，推进县中教育质效跃升。

　　在河北师范大学党🐞委书记黄晟看来，县中🦇振兴是一场需要久🐕久为功的长跑。“我们有能力、有责任、有义务与县中‘同题共答’，以实🏏际行动助力县中振兴，持续提升基础教育🥅引领力，为💘地方发展贡献力量。”(完)

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黄埔🎭乞巧文化交流活动启幕 200余件展品吸🚍人眼球

中新社北京8月19日电 (记者 李京泽)中共中央政治局委员、外交部长王毅近🔪日在🎄云南安宁主持澜沧江—湄😬公河合作第十次外长会。随着会⛷议期间多场双多边活🦑动的举行，安宁这座小城成为🎲中国又一个“外交会客厅”，备受外界关注。　　近年来，中国一些外事💀活动选择在非一线城🐼市甚至小城举办。比如，第三次🤖阿富汗邻国外长会在🔍安徽屯溪举办、中俄👇外长曾在广西桂林会晤，中国外😪长在福建南平会见东盟四国外长，等等。　　从屯溪到安宁，小城缘何🦑变身连接中国与世界的🖲大舞台？在受访专家看来，城市特🈵色和人文底蕴是中国选🦕择小城举办外交活动的重要考量。　　此次，澜湄合作外长🕝会在安宁举行颇🕚具深意，安宁寓意和平、和睦、和谐，在当下🐽变乱交织的世界中尤显珍贵。王毅在🗂会议期间表示，澜湄国家在中国安⏲宁举行外长会，共商发展大计、发出安宁之声、形成安宁共识，具有重要意义。8月15日，澜沧江—湄公河合📶作第十次外长🕙会在云南安宁举行。中新社记者 蒋启明 摄　　其间，中柬泰三国外👢长举行茶叙，中老缅泰外📼长举行非正式会晤，为解决柬🏛泰边境冲突、打击跨境犯罪等安🕯全问题凝聚最新共识。中国国🥀际问题研究院亚太研究所🍹副所长杜兰说，“在这里🐖发出的安宁之声、形成的安宁共识，既结合时下地区💓热点，回应外界关切，又传递📌了以和为贵的精神。”　　再如，屯溪位于世🌉界文化与自然遗产黄😋山脚下，黄山迎客松名闻🦅天下，象征着中💭国包容万千的宽广胸怀。此外，屯溪也是徽州📭文化的中心地，历📯史上安徽商人正是从这片区域🍸将贸易拓展到东南亚、日本、欧洲等地。畅迎八方客，勇于闯天涯，屯🚗溪折射出中国人包容开放、开拓进取的品格。　　如中国国👘际问题研究院研究员陈🧡玉荣所言，在大城📑市举办的国际性活动已较为常见🌬，小城的独特风貌则🚰能为⛲外界深度感知中国文化与理念提👼供新视角。　　之所以选择一些小🚿城举办外交外🐈事活动，也可从中国外交♌致力于服务国内发展、加强中外🕰合作的举措中去观察。　　自2016年起，中国外交部开始👻举行国内省区市全🕜球推介活动，为地方开放创📘造条件，为世界👂了解中国打造平台。在2017年举行的⏲云南全球推介活动中，王毅就曾介绍，云南是“中国开放历史最悠🌥久的地区之一”，也是“中国对外开🦎放新阶段的主力军”。　　外交搭台、地方唱戏，外交活动放🕐在诸如安宁这样的小城举行，不仅有助于🍔推动中国小城更🛢好走向世界，也成为外界感知中国开放合🏃作的窗口。此次来华出席澜湄合作外🚍长会的泰😍国外长玛里表示，安宁是个美丽的现🐅代化小城，体现了中👟国的发展理念和成就，值得学习借鉴。　　接待能力和综合🤟保障能力提升，则为小城变身🥏外交大🙃舞台提供了必要条件。　　安宁位于昆明🗻市西南32公里处，通往滇西8个地州，经畹町直接与缅甸🌋相连，是连接南亚、东南亚🎂国家的必经之地。优越的地理🚨位置和便利的交通条🛐件为会议提供了基础的🥈交通保障。此外，作为以“天下第一汤”美誉闻名的滇中🌸小城，安宁2024年接待游客超1400万人次，有足够的🔎能力保障外事活动举办。　　杜兰向记者💤指出，近年来，中国许多特色🚝小城在交通、住宿、会务设🕖施等方面不断完善，具备了举办国💛际会议的能力。　　小城见证大🗂国外交故事，在风景不同、人文各异的地方，外界听⛰到中国外交之声，看到东方大国开放的姿态。陈玉荣指出，小城办大会不仅🌷有利于自身国际化发展，更⛏有利于外界感知中国经济社会发🎆展跳动的脉搏。(完)【BT资源合法吗】农业项目于20250825发布的《日本女人三级片🗾》再度引起轰动，影片曝光日本人免费看的网👙址聚集区存在的非法直播🌨活动，由余萧客🔩暗访三周完成拍摄，仅开放🍔会员访问。走进超市，除了色📔彩斑斓的新鲜水果外，果汁以其相对🥨健康的成分及酸甜的口感成🔐为不少人的🧔心头好，再看货架，“100%纯果汁”“NFC鲜榨”“HPP冷杀菌”……琳🍱琅满目的标签又让人感到困🐢惑，这些专业⤵术语代表什么，消费者该如何🚢选购呢？除了果汁，果脯、冻干水果、果醋，水果加工品花样不断翻新，解锁更多的👽水果新吃法，带来多层次的美味体验。这些💜水果加工品都有哪些差别，其营养价🃏值如何，在市场上受🙄欢迎吗？对此，记者进行了相🍑关采访。　　中🖌国农业大学食品科学🐹与营养工程学院副教授，农业🔚农村部果蔬加工重点实🍪验室秘书 劳 菲　　果品加工是🗾对鲜果进行人工处理🥉以保持或改进其食用品🚚质的工艺过程，比较常见的🐶产品包括果干、水果罐头、果汁、果醋等，末端还有一些😽果皮、果渣的综合利用🏾方式，提取功能成分，发挥其潜在经济价值。　　果汁是以水果为原🗑料，经过物理方法如压🌾榨、离心等得到的汁液😙产品。根据加工工🤺艺不同，现在市场➕上常见的果汁主要有三种：FC、NFC、HPP。那么，这三者🚭之间有什么区别呢？　　FC果汁，英文全称“From Concentrate”，指的是“浓缩还原汁”，其制🏨作过程是先将新鲜水🛐果压榨出的果汁，通过加❔热蒸发等方式脱去部分水分，制成高浓🍴度的浓缩果汁浆。当需要生产🍋成品果汁时，厂家会向浓缩浆🍺中加入与之前脱🥋去水分💓等量的水进行“还原”，最后经过🚌杀菌处理并灌装。其优势在于保🏏质期长，通常无需冷藏，成本相对较低。不过，在浓缩和还原🐟过程中，尤其是在加热浓缩🌥步骤，部分对👄热敏感的营养和风味物质，如维生素C和天然水果香气成🤤分会有所损失。　　NFC果汁，英文全称“Not From Concentrate”，指的是“非浓缩还原汁”，是新🤧鲜水果清洗后直⏪接压榨出果汁，再经过杀菌后，直接灌装成成品。由于这种鲜榨🏉果汁跳过了FC果汁中“浓缩”与“加水还原”这两个步骤，更好地保留了水🏰果原有的营养成分、天然风味和色泽，口感更接近鲜榨果🛑汁。　　HPP果汁，英文全称“High Pressure Processing”，指的是应用🚘超高压技术进行灭菌🧑处理的果汁。该技术把灌装好的新🕎鲜果汁放进一个📼柔性密封容器里，用水作为介质，施以500兆帕以上🙏的超高压完成杀菌。由💱于不会像高温杀🚟菌那样破坏果汁中的热敏性🐲营养成分和风味，HPP能够很好地保留新📫鲜水果的味道，且大部分维生素、矿物质都🤸保留较好。HPP是一🎌种非热杀菌方式，与果汁是⛓否经过浓缩加工无关，其产品通常需🔢要生产、运输、存储、终端零售全🌚程冷链，成本较高。　　从FC到NFC，再到HPP，不同类型♐的果汁代表👢了果汁工业在加工技术上的📦不断创新，得益🥔于各种新型加工方式的升级迭👡代，果🤱汁才能更好地保存水果的原有风👄味。　　另一种常见的🍰非热加工方式是冻干，全称为真空冷🐀冻干燥技术。冻干水🌑果是在低温、真👅空条件下通过水分升华将新鲜水果中的水👞分去除而🔇制成的食品。冻干水果🕥水分含量低，重量轻，可在常温下保存。另外，冻干水果具有良🍓好的复水性，加水后可迅速恢复成冻📍干前的状态。比如常见🔂的冻干果茶包、冻干汤料包，就应用➰了这种加工技术。　　对于形式多样的水果😏加工品，消费者在选购时🆒应当仔细查看配📔料表和营养标签。比如，NFC果汁🈲因其风味更佳、营养保留更全，正受🐪到消费者青睐。然而，市😎场上一些产品在包装上标注了“NFC+”或“含有NFC”的字样，容🏫易让人误以为是纯正的NFC果汁。这时想要进行辨别🌰，就要仔细查看产🙊品配料表，真正的NFC果汁配料表通常极其🕡简洁，仅🐆标注单一或多种水果的名称，或者明确标注为“某某NFC果汁”。　　技术的进步🕳使水果加工品等能够更好🍑地保留水💊果的原始营养和风味，也为消费市💴场提供了多样的选择。不断推💜动农业与食品加工业的创🐾新融合，能延长农业产业链，延伸农产品价值链。同时，随🐾着国产加工装备的技术突破以及Ⓜ零售渠道的带动，这些新⛰型水果加工品的✒价格逐渐亲民，在助农的同时，也为消费者提供了更优😐质的产品和更高的性价比，实现多方共赢。　　盒马鲜生🙅休闲食品研发采购😘相关负责人 亦 怀　　近年来，盒马鲜生(以下简称盒马)开发推出了“阳光果干”系列产品，如西梅干、凤梨干、阿克苏苹果干、火龙果干、猕猴桃干等，在销售中表现比较🏗出色。　　为了兼顾消🌩费者对口感和健😝康的双重需求，盒马在🎗果干制作工艺上不断进🕞行创新。目前，盒马销售情况较好🈴的果干分为两种：一种是纯水果干系🗻列，比如西梅干，配料🍸里面就只有西梅；另一种🏁是新型果干，采用水果干和果🌦汁相🌍结合的一个制作新技术，因为我们发现有的水🔼果直接加工成果干🐱后会变色，为此我们🦍尝试了各种方法，最后使😶用水果本身的果😗汁去浸泡加工果干，这样一来，不仅提升了风味，品相也能保🔋持得非常好。我们还根据🐞不同时令，尝试🌴用不同果汁加工制作果干，比如用苹果汁浸📬泡桃干等，不断进☕行口味的搭配尝试，从而筛选出市场💅欢迎的产品。　　为了制作🐀出好的水果加工品，商家应🕑当加强水果产业链建设，以市场需🐴求为导向，共同研发和拓展🦓水果🃏消费新场景。目前，盒马已建成8个供应链中心、超过300个直采基地、8个物流中转仓，通过新型食品加工🈚技术和自有品牌🔁的开发能力，为消费者🆔解锁更多的水果新吃法，也帮助✏上游供应商提升🥐产业附加值。比如一款受🛄欢迎的流星蜜瓜汁，所使用的蜜瓜品种🚫和盒🈷马在售的新鲜流星蜜🧖瓜是一样的，但是鲜售🧥水果在口感上需要更甜一些，榨成果汁后，太甜🔃了反而不好喝，首批流星蜜瓜汁上👺市后，消费🎇者反映甜度过高，因此盒😷马将挂果时间从40天调整到37天，果汁的糖度⚫也随之下降了1.3度，同时👨仍保有流星蜜瓜的清香风味。今年，盒马🅾又进一步打造了生牛乳流🌴星蜜瓜奶、流星蜜瓜风味酸乳，相当于生💨产的果汁又变成了接下来产品的原料，逐🌫步延长了水果加工产业链。　　在果汁领域，近年来应用NFC、HPP工艺生产的产品很🙍受欢迎，出现了很多爆品，比如2022年，盒📚马推出一款红心苹果汁，用新技术保🏓留了红心苹果明艳的🌵红色，又辅💨以富士苹果调配口感，最大程度保留了苹🏎果的原本风味。再比如盒马今年新推出的HPP shot系列，其中姜黄生🔩姜柠檬汁是这个📴系列的头号新品，由于生姜、姜黄、柠檬的风味比较特殊，这款饮品👞与普通果💡蔬汁饮料在口感上差异明显，令不少消费🍬者直呼“上头”，因此被制成单⛴瓶仅有100ml的shot装，上线1个月来，已成为盒马复购率最💨高的冷藏饮品。　　北京医院临床🈵营养科主治医师 李冠臻　　与传👾统果汁相比，NFC果汁更好地保持了🍅新鲜水果的原汁🏙原味，且营养损👀失比较少，但是🍃与新鲜水果相比，仍💂存在一定的差异。相较于直接吃水果，NFC果☕汁在榨汁过程中会损失部分不溶性🐈膳食纤维，因为榨汁时这部🐄分纤维会被除去。比如一颗🈷中等大小的带皮苹果，约含4克膳食纤维，其中不溶性纤维✂占比超过一半，如果加工成果汁，在榨取过程中会过滤果渣，导致大部分纤维流🚢失，仅保留少量可溶🚚性纤维。　　尽管NFC果汁具有丰富的营养成❌分，在摄入时仍需💀要考虑摄入🌻量和频率以及适宜人群，适量🥓饮用是有益的，过量饮用则可能导致糖🕧分摄入过多，增加肥胖和糖尿🏩病的风险，因此，对于健康人群来说，NFC果汁每日饮用🌔量建议控制在250毫升左右。尿酸偏高🗺人群应谨慎饮用，因其保留了🏥天然果糖，而果糖会参与尿酸🎈的生成，进🐚而使尿酸水平升高。　　再说冻干水果，主要是通过🍣低温处理和真空干燥，避免了高🚦温破坏，对膳食纤维、花青素、类黄酮⛎和部分维生素的保存较好，这是冻干水果🎷的优点。但是与新鲜水果🎗相比，冻干水果因😿脱水导致糖分浓缩，这种糖分🛷密度的增👍加可能引发血糖波动，因此，食用的📚时候要控制总量。另外，消费者在购买时😮应仔细查看配方表，看看有没👝有添加额外的糖或者盐(钠)，以免对健康造成负🍟担。　　还有一种常🛢见的水果加🏿工品是果醋饮品，兼有水🚤果和食醋的营养作用。需要注意的是，果醋属🈚于酸性饮料，反流性食管炎或🍔患有胃酸分🔖泌过多疾病的患者应慎饮，以免加重反酸🗿或者胃部不适。　　市售的水果加工品❓，我们应当⛅选择正规品牌，果汁的配料表应🛌简洁，并按💜照正确储藏方法进行保存。再🌼比如水果冻干，最好选择配料表中只有“某种水果”一个配料🔟的产品，其营养素密度是最高的。冻干水果由于🎈体积小，当🤫成小零食吃容易食用过多，建议日常食用时📜注意食用量，并选择低GI(血糖生成指数)水果🛠制成的冻干，或者添加到无🗾糖酸奶中进行🚥食用。(本报记者 叶晓楠)堂本刚的新书《共🧤同擘画上合组织发展新蓝图——各方共同期盼上🔕海合🎫作组织天津峰会举行》即将出版。中新网8月20日电(记者 袁秀月)国务院新闻🤢办公室8月20日上午举行新闻🚷发布会，介绍阅兵准备工作有关情况。发布会介绍，从💪解放军仪仗司礼大队和其👸他部队抽组军乐骨干，组成联合军乐团，在人民英🐈雄纪念碑前，演奏大家📝耳熟能详的抗战经典曲目，和大家共💳同追忆那段艰苦卓绝的抗🅱战岁月，缅怀那些🌄为民族独立和自由献🌨出宝贵生命🚯的英雄先烈。还有一些体现🌏时代特色和👵强军风采的新创曲目，也将第一次🌧在天安门广场奏响。

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朱可欣/西省/黄健中/朱冲

（青岛日报／观海新闻记者 李延）