中新网--云南：根据记者井上みりあ获取到的最新动🤲态，apppcom将于2025年08月25日在中新网--云🔒南举行隆重的开幕仪式。全面的流程

直播吧7月9日讯 世俱杯半决赛，切尔西2比0击败弗鲁米嫩塞。赛后，切尔🌛西前锋内托接受了Hayters TV的采访。

■关于若塔

内托说：“过去几🎋天真的非常艰难，我只想在🌯这里留下一段话：这场决🗨赛是献给若塔和他兄弟的。这对我来说是非😛常痛苦的时刻，心中悲痛🏥甚至有口难言，但我希望能为他😼做到。”

“我想把这🌽场决赛献给他和他的家人，向🦏他们表达我在这段艰难时刻中的支😦持。”

■关于本场比赛

“结果说明了一切，也🈵展现出我们一直以来的努力。我们做得很好，球🧤队提升了很多。我们所有人都相🌾信这支球队🕣还有更多潜力可挖。”

■关于决赛

“我们希望能💤以最完美的方式收📱官。如果能赢下这场🔙决赛，那将是不可思议🚌的梦想成真。我真的🦉非常期待这场比赛，希望我们🌪能在周日赢下它。”

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中新网8月18日电 2024-25赛季中国人寿·NYBO青少年😫篮球公开赛全国总决赛17日在内蒙🍿古鄂尔多斯市收官。小球🐀员们在比赛中 主办方供图　　NYBO青少年篮球公开赛创📔办于2017年9月，赛事致力🐽于让更多青少年参与到体育运💝动中，提升青少🤞年身体素质和♈运动技能，培养🕒更多优秀的篮球人才，并为4-16岁的篮球少年⚡搭建完备的业🍿余赛事体系。　　今年NYBO全国总决赛由鄂尔🤩多斯市体育局、众👷辉体育联合主办，比赛以“大场面 无极限”为主题，吸引了全国350支球队、3200名青少年运☝动员参赛。7天的赛期里，小球员们分9个组别进行了1809场角逐。　　据介绍，总决赛采用“小组赛+交叉排位赛”赛制，裁判⛎团队由国家一级🛡及以上裁判员组成，实现了🔽赛事公平性与🔴锻炼价值的双重提升。组委会还邀请🛫了来自CBA及传统篮球高校✔的资深教练现场🌨指导，同步🚫开展教练员培训与球探计划，为教练员与小🐓球员们提🐓供了更多探索未来的可能。　　最终，广西萌童王国U6、广西萌童王国U7、锐加飓风、优肯U9橙蓝队、沈阳文艺二校U10、沈阳文艺二校U11、优肯U12橙蓝队、沈阳文艺二校U12女子、答案ANS-WERU14分获各组别冠军。NYBO组委会📻秘书长杨晨总结称，“这Ⓜ群少年用拼搏、团结、尊重、坚🍣韧的体育精神，为草原名城留下了🌡难忘记忆。”　　作为东道主，主办方为参赛🌄的小球员及教练员准备了“文旅大礼包”，涵盖鄂尔多斯21处热门景区免费游😰览权益，让孩子们在沙漠草🛬原间触摸历史、在古迹🔡乐园中感受自然之美。在参🔔与者感受草原文化🐷魅力与城市活力的过程中，当地文化、体育与🚠旅游产业的协同发🔐展也得到了有效促进。　　随着中国篮协青少🧢年委员会主任、中国篮球🎃名人堂成员宋晓波宣😝布总决赛圆满闭幕，本赛季NYBO青少年篮球公开🥑赛就此收官。按照计划，NYBO新赛季📎将于金秋十月起航。(完)《中国商务部：有信心🐞有底气继续推👷动外贸稳量提质》深度挖掘apppcom“AI换脸诈骗”黑幕，结合1秒直达片源“数千名受害者”、成人影视是否合🤙规“网络治理”，呈现🤖不能在线播放“个人隐私流失”，果数新材😂料厂火爆上线，抓紧限时开放，立即开始观看🕟点击查看完整版！中新网北京8月18日电(记者 上官云)最近，“3个月不吃主🍩食身体的变化”这一话题在🍭网络平台引起热议。有网友分🔗享自己的减肥心得，还有人幽默🌆调侃“减肥一个月🤛成功减掉了30天”。　　不吃主食🛹能减肥吗？如何在保证身💎体健康的前提🧗下减重？徐州医科大学🛑附属医院👅胃肠外科主任医师朱🏿孝成对中新网记者表示，长期📺不吃主食并不能达🤤到减肥效果，还可能会引发多重健康🔀风险。　　他介绍，冬瓜等四🏍类食物如同“代谢四骑士”，根据个人情况📲适量食用的话，一般能通过调😛控能量代谢、保护肌肉量、增强饱腹感等🐓四大机制协🕤同作用，最终🌀实现健康减脂。图片来源：微博截图　　不吃主食能减肥吗？　　日常生活中，时不时也能听🎡到有人讨论📅这个问题：“不吃主食”能减肥吗？　　在朱孝成看来，靠不吃主食(如米饭、面条等碳水化♓合物类食物)减肥，是一种极端的饮食控制🆙方式，短期内可能体重会下降，但长期并🌖不能达到减肥效果，而且会🈹引发多重健康风险。　　至于原因，有以下几条。“比如会导🏠致营养缺乏与代🥀谢紊乱等等。低碳水饮食加速🏇钠、钾、镁排泄，可能导致心悸、肌肉痉挛，需👗额外补充矿物质。”他说。　　此外，如果长期不🤶吃主食，身体会分解蛋🔓白质供能，导致肌肉流失，降低基础代谢率。即🔌使后期恢复饮食，也易反弹增脂，形成“易胖体质”。　　“碳🕌水化合物不足影响血清素合成，可能引发情绪📰低落、易怒、注意力不集中。”他说，主食是膳食纤维等🥗主要来源，膳食纤维不足🚫容易导致便秘、肠道菌群失衡，甚🔸至诱发胆囊疾病。　　饮食“代谢四骑士”来了！　　简单来说，饮食调理减重的核🏅心原理是通过调👷整食物成分、热量摄🐰入及进食时间，干预人体的能量🌾代谢、激素分泌和细🏙胞活动，最终实现脂肪分解和🍱体重控制。资料图：色泽碧绿🕥的迷你小冬瓜。刘俊聪 摄　　朱孝成介绍，有四类食物如😏同“代谢四骑士”：假如食用适量，会越吃越瘦，通过调控能量代谢、优化激素平衡、保护肌肉量、增强饱腹感四😢大机制协同作用，最终实现健康减脂。　　其原理大致如下：水果提供催化酶→蛋白质守卫肌肉→粗粮维稳血糖→蔬菜清淤排毒，增加饱腹感。通过天然营养素组💊合多靶点调控👧代谢，在保障营养的前提下📙温和减脂，效果可持续性远超极端节食。　　第一类食物是冬瓜，它简直是🧞减肥界的宝藏。朱孝成列出一🚥组数据：100克里96%都是水，热量低到超⛳乎想象，哪🕺怕你一顿吃三大碗，摄入的热量也没🐡多少。　　第二个是青菜。他做了一🐛个有趣的对比：一根芹菜才5大卡热量，但咀嚼它时👤得消耗6大卡。这么一算，每吃一口，身体还得 “亏”1大卡。而且芹菜🧥是一种低热量、高纤维、高水分的蔬菜，不🚣仅饱腹感强还能帮助人😝们促进消化，尤🤥其适合控制体重的朋友们。　　第三类食物是草🕕莓、西瓜，水分占比超90%，热量低。朱孝成提醒，天然果糖需💃经肝脏代谢，适量摄入🍥不易转化为脂肪，但过量会💇促进内脏脂肪堆积。资料图：在甘肃省酒🆔泉市玉门万亩戈🍋壁蜜瓜示范基地内的西瓜。中新社记者 李亚龙 摄　　第四类食物✌是糙米。他说，跟白米饭对🎤比的话，食用💆糙米餐后血糖峰值降低30%。此外，红薯、燕麦中的🦇抗性淀粉不被小肠吸收，进入大肠被🔰益生菌发酵为短链脂肪🐑酸，直接激活脂肪📴氧化基因，分解脂肪。　　这些减肥误区，要警惕　　人人都希💑望拥有健康的体魄，如果体重超标，就需要及时减重。　　不过，也要注意避开减肥🐷误区。朱孝成举例，“不吃晚饭会瘦”就🖖是一个流传甚广的减重误区，表面看似乎减少了热量摄🚠入，实则🎦违背生理规律，长期危害远大于短期收益🥞。　　“节食减🛺肥往往存在以下误区：比如认为👣饿肚子才能燃烧脂肪、间歇性禁食优🕖于传统节食、热🐛量越低瘦得越快、不吃主食就能瘦、所👝有蔬菜都是零热量等等。” 他说。　　朱孝成建议，减脂🕟需保证基础能量摄入，并通过蛋白质😡和纤维延长饱腹感。在代谢窗口期，运动后30分钟🥪内可以进食蛋白质，肌肉修复效🏛率提升50%。(完)啄木鸟h版黑鹰坠落背🐐后到底隐藏了什么？宇佐美美音发声。中新💂网鄂尔多斯7月30日电 题：郡王府内的鄂⛅尔多斯婚礼　　中新网记者 李爱平　　“吉时已到，盛典开启。”7月29日晚间，随着婚礼司仪的🌠高声宣布，一场原🤫汁原味的鄂尔多斯婚礼，在内蒙古📚自治区鄂尔多斯市伊金霍洛旗郡王🍠府上演。　　伊金霍洛旗郡王府，2017年被评为鄂尔多斯📗市首批民族🥍团结进步教育基地。早年，这里还曾开🚕办过蒙汉双语授🏩课小学。今年入夏以来，这里已成为👮南来北往🔙游客的热门打卡地。图👧为郡王府内上演的鄂尔多斯婚🏑礼现场。　　　中新网记者 李爱平 摄　　当晚21时，在亲友陪伴下，蒙着红色盖头的“新娘子”缓缓走到郡🚌王府的婚礼现场，随后，“新娘子”的盖头被“新郎官”轻轻拉下。在现场🚁观众的祝福掌声中，这场名为《梦回郡王府》的实景剧进入🍎高潮，而鄂尔多斯婚礼成✴为当晚演出的最亮眼之处。在现场，“新娘子”羞涩的笑容，很快被现场🎌观众用手机、相机收录，传到社交媒体。　　“真没想到，能在这里欣赏🌳到如此纯粹的鄂尔多斯婚礼。”来自杭州的游客高慧🏽慧告诉记者，她同时也喜💧欢现场的顶碗舞。“(舞蹈)为实景剧《梦回郡王府》加了分，一个演员头上顶📶5个碗，演出中尽管演员肢体🖕摆动幅度不小，但一个碗都没掉📼下来。”　　《梦回郡王府》导演奇迹告诉记者，两年前打造的实景剧🛑《梦回郡王府》自搬上舞台以来，让很多游客对郡📨王府🖤独特的建筑以及剧情感兴趣，同时，“了解🌃鄂尔多斯婚礼的迷人之处，也是每🐊次演出后收到最🚆多的观众反馈。”图为郡🏑王府内上演的鄂尔多斯婚礼现场。　　呼中华供图　　流传700多年的鄂尔多🎬斯婚礼，目前仍比较👺完整地保留着鄂尔♉多斯婚礼的哈达定亲、佩弓娶亲、献羊祝🥈酒等程序。2006年，鄂尔多斯婚礼被列入🍓国家级非物质文化遗🏣产代表性项目名录。　　奇迹表示，尽管实景剧《梦回郡王府》因时间原因，未能全🙏面展示鄂尔多斯婚礼的全部程序，但未来🍃会在适当时候增加演出时间，为观❕众进行更多展示。　　传播原汁原👒味的鄂尔多斯婚礼并🛍不止于郡王府。稍早前，在伊📐金霍洛旗苏泊罕草🔣原上演的鄂尔多斯婚礼，曾在一些外🗑宾当中引发强烈的😁情感共鸣。　　“鄂尔多🌂斯婚礼作为蒙古族传🆕统婚俗的代表，既有民间🏺自发保护，也有政府和文化机构😡的推动。”内蒙古文🍙化学者郭雨桥表示，鄂尔多斯婚礼正🐘在向中外游客展示其🚙跨越时空的不凡魅🦄力。　　“婚礼中诸多民间🍓艺人才思的交流🤥与碰撞，即兴创作😯出的鄂尔多斯民歌😃和舞蹈也是鄂尔多🐢斯婚礼的迷人之处。”郭雨桥表示，著名的鄂🔬尔多斯民歌《送亲歌》《敬酒歌》，经典舞蹈《筷子舞》《顶碗舞》《盅子舞》等，是鄂尔多斯婚礼🍭不可缺少的民间文艺，参加婚礼的人们，身着盛装，乘骑🤶打扮漂亮的骏马，使鄂尔多斯婚🖍礼也成为服饰和马💣文化展示的平台。　　奇迹建议，当地政府部门可🍠通过直播、云端共享🖤等方式扩大鄂尔🛶多斯婚礼的影响力，必要时也可开发🐡鄂尔🈵多斯婚礼的主题旅游线路，他相信一定会有更多🕚的民众喜欢。(完)

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小畑優/Vanessa Leigh/Bobi/濱崎彩

（青岛日报／观海新闻记者 井上みりあ）