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北京时间7月9日凌晨3时，世俱杯半决🍨赛的首场较量展开，由切🏐尔西队对阵巴甲劲旅弗鲁米嫩塞队，最终切尔西队以⏺2-0的比分完胜对手，成功晋级决赛。

在1/4决赛中，弗鲁米嫩塞队以🏢2-1的比分战胜🧑了利雅得新月🥊队晋级，切尔🏉西队则是以2-1的比分战胜了另一支🦒巴西球队帕尔梅拉斯晋级的。

上半场比赛第18分钟，若昻-佩德罗右脚兜射直中死💞角，帮助切尔西队取得1-0的领先。这也是🖋上半场的唯一进球，切尔西队🙌带着一球优势进入🐛中场休息阶段。

下半场😞易边再战，第56分钟，又是若昂-佩德罗，带球杀入禁区后，简单调整一下，一脚爆射再次破门得分，切尔西2-0领先。此后双方均无建树🍽，2-0的比分一直👋维持到了全场比赛结束，最终切尔🚡西如愿获得了比赛的胜利，拿到了世😙俱杯最终决赛的入场券。

对于〰切尔西来说，本场比赛的胜利意义非🥞凡，不光是球队🤵挺进了世俱杯决赛，而🕰且还证明了球队引援不俗，收获🐰了一位得力干将，只有23岁的巴西♉球员若昂-佩德罗。

这只是若昂-佩📋德里代表切尔西的第2场比赛，同时是他🎳第一次首发出场，融入球🦊队的速度令人惊叹。此役他上演👏了梅开二度好戏，以无可争议的❇表现当选为全场🌂最佳球员。

值得一提的是，弗鲁🍳米嫩塞曾是若昂-佩德里的旧主，也是他出道🤤时的球队，是🕌他梦开始的地方，所以今天的🧛梅开二度令他心情颇有些复杂。赛🗝后接受媒体采访时他表示，我🍵知道这场比赛对于弗鲁😠米嫩塞很重要，但我🎣只能说声抱歉，但我必💰须保持职业态度，是切尔🗣西付钱让我进球的，刚🗜加入切尔西时，队友们曾逼我🏞在更衣室跳舞，估计这次我当选🕰最佳后，他们会🕦让我再跳一次。

若昂-佩德🕯里的这番话也在社交媒体上🔼引发了执议，由于长相酷似梁朝伟，因此国内球迷们〰戏称🐑他为巴西梁朝伟，大家纷纷🏴调侃着表示，巴🏳西梁朝伟也太性情了，其实还有更Ⓜ好的表达方式的。

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处暑是⭕秋季的第二个节气。处暑🔟的来临标志着暑热至✴此而止，炎热的夏天🦁即将结束。但处暑时节并不🍗一定会立👟即凉爽，在南方很🐤多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但🍂空气会逐渐变得干燥，早👃晚温差开始加大。　　在这个由热🚍转凉的交替时期，养生保🐷健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日⚾常的饮食起居、作息运动有哪些🍀养生建议？广东省中医院慢性疾病🦖管理科副主任💞吴一帆来为大家支招。　　医学指导/广东省中医🏊院慢性疾病管理科副主任吴一🧦帆　　文/广州🥁日报全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清🏨暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝凉茶的传🌶统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许🛶多广州人来说，不仅是应节的养💧生之选，更承载着童年记忆。　　其实这一习俗蕴🚟含着中医智慧。处暑时节的特点🚲是“外燥渐起，内暑未清”，人体历😡经了漫长的夏天，体内📆仍有暑湿滞留，而外界秋🌘燥之气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑湿，又可滋润初起🐊的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两🍙款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健脾🎋养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋🌜过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重♈“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简🕛单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅❓的弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上焦心肺🖍之火、运化中焦脾胃水🐙湿、平衡下🏘焦肾阴肾阳，应对暑湿秋燥🦍的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧🔣拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸🍤系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆🍵盖大椎穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预防寒🤩热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同🛐大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋🛳燥气相夹，此时养生需📸要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡📻眠是人体适应自然的绝佳方式。如果没有😫工作限制，起床时间可比🤥夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼🎧夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由热🈷转凉、由湿转🏁燥的趋势越来越明显。这时人体对病📊原的防御能📷力减弱，最容易感冒，生活中要🥩注意添衣保暖。衣着可选择宽松🎏透气的衣物，但需要重🈶点保护身体这些关键部位：早晚衣物覆🍜盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹🚔部神阙穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避免🍺煎炸♋烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等👝滋阴润燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度来看，处暑时节一到，夏季浮于人体🛐体表的阳气👯逐渐敛藏。若阳气敛降不及，人体体表和🏴上焦的余热🎿与外界燥气相合，容易转化为上⚾部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹饪方🤒式就特别不合时宜了。而🚹广东人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最🥐佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡🆗个好觉。【短剧平台竞😙争加剧】2025年08月最新研究：87877%用户因🕓搜索结果不精准放弃🍔女被c到爽🔞流文案，数字🧠彩预测引爆三肖五码新⛄热潮可提升连续30天免费试👶看倍效率中新网银川8月20日电 (记者 李佩珊)这几日，宁夏中卫市小台🍈丰蔬菜种🤚植有限责任公司包装加🦐工的硒砂瓜经中卫海📳关查验放行，已经在运往阿😴联酋首⚾都迪拜的路上。首批出口硒砂瓜共计1163箱约24吨，该批货物预计在🏽海上漂泊20余天后正式“登陆”，为当地消费者💝带来甜蜜和清凉。海关工作人😳员对首次出口中🔯东地区的硒砂瓜🖨开展现场查验。　中卫海关供图　　硒砂瓜又称为“戈壁西瓜”“石头缝里长出🏗的西瓜”，主要产区位📁于中卫市香山乡，该地区年均降雨量🚘不足200毫米，蒸发量高达2400毫米，昼夜温差大，土壤富含氨基酸✅和锌、钙、钾、硒等元素，得🧔天独厚的气候环境和土壤条🖇件孕育出了硒🕙砂瓜脆爽香甜、果肉细腻💣的独特口感。2024年，在中国⛓果品区域公用品牌🙈价值评估中，“中卫硒砂瓜”品牌价值达35.98亿元，入选中国农♿业品牌目录2024年农🍧产品区域公用品牌。　　“硒砂瓜能🕍走出国门，多👛亏了海关手把手指导🌹我们完成硒砂瓜💀种植基地的果园和包🚓装厂的注册登记。”中卫市小台丰🎪蔬菜种植有限责任公🔥司负责人孙波🏐表示。据悉，中卫海关建立“专员服务”机制，专人一对一为🍙企业宣讲政策，深入田间地头“送教上门”，面对面🥗指导企业开展注册登记和备🛃案工作。　　为帮助特🐓色农产品持续擦亮⌛品牌，不🌀断开拓国际市场，中卫海关围绕新🏐鲜水果出口检验检疫，统筹🈚安排监督抽检、风险监测、年度核查等任务，帮助企业🌌更好地掌握备案基🗼地管理、质量安全管理体🦐系、农业🤢投入品管理以及检验检疫等方⛱面的有关要求，不断提升备案基🗑地的规范化运营水平，确保出📀口产品的质量安全和㊙稳定供应。同时，海关部⛎门与地方商务、农业农村等⏱多部门联动，将监管与🔴服务贯穿于产品基地备案🍲、种植、加工、出口销售等企业👀生产各关键环节，给予企业“全方位、全链条、全流程”指导和帮助。　　2024年以来，中卫、固原等地已有10余家企业完成出境新😰鲜水果果园/包装厂注册登记，其中5家出境新鲜水🍼果果园和2家出境新鲜水果🚮包装厂📇顺利通过审核，水果类别🍌包含苹果、西瓜、香瓜、甜瓜等，结束了本地区长期无注册🌈果🈵园及包装厂的局面，为后续本🏹地区优质水果走向国际🌨市场奠定了坚实基础。(完)1秒直达片源天倒⬅计时！秒杀锁⛷定女神写真活动福利🎐等你来参与，不要错过中新网广州8月21日电 (程景伟 林荫)据广东省林业🎨局21日介绍，自2024年绿💗美广东古树认捐项目上线以来，全省已有880株古🗨树获得认捐，累计筹集资金2800万元，参与人数超1.82万人次。位于广州🌭增城区的一株古树。广东省林业局 供图　　广东古🍉树认捐项目得到各界人士的积极💏响应。在茂名高州根子镇🌸柏桥村，一株110年树龄的荔🕠枝古树引来1080位守护者；在广州荔湾，荔湾湖公园一株古榕已有1735位市民认捐，捐款总额达22.9万元；在湛江，离乡游子黄诚🐜创认捐了家乡廉江市🗽安和村一株逾200年树龄的古榕。茂🧞名高州市根子镇贡👶园的古荔枝树。广东省林业局 供图　　“小时候总听爷🍛爷讲这株大树的故事，这里藏着我最😁深的乡愁。希望这笔捐款能😳更好地保护这株古🤭榕树。”黄诚创说。　　古树🔦认捐项目也逐渐吸引社会力✏量的参与，构建起多❣元主体共建格局。中国平安财产保🍜险广东分公司、广东粤海控股♒集团有限公司🤳等企业捐赠金额均超过百万元😢；中铁广💽州局三公司捐资30万元，用于肇🏠庆市端州区树龄超过200年的两株🥢古龙眼树保护；广⚫东省农村电子商务协会、广东🌴省清洁生产协会等多个💕行业协会、商会携手绿📤美广东公共服务平台，发起“十元捐”共同认捐行动，动员会员和🌽公众广泛参与。云浮罗定市加益镇的古榕树。广东省林业局 供图　　认捐🐙热潮在广东全省各地持续升🚊温，茂名、广州、云浮、东莞、江门等市📿表现尤为突出，参与人次稳居👝全省前列。其中，茂名市认捐者达6437人次，荔枝😊古树最受青睐，展现“荔乡”浓厚的乡土情🌃感；广州市以3200人次位列其后，古榕树🍝认捐热度最高，“榕树头”文化承载街坊🌕记忆，认捐热情由此🥂延展……　　据介绍，广🚱东省林业局为古树认捐项😥目制定了认👉捐资金使用管理方案，捐款由广东✔省乡村振兴基金🛍会统一管理，专款😆专项用于古树养护、县镇村绿化、绿美点建设等项🥫目，全过程🏟接受社会监督，确保绿色公益🈴阳光透明、持续推进。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 博格坎普）