北海新闻网：根据记者花山とも子获取到的最新动态，插进去动态将于2025年08月28日在北海新闻网🌄举行隆重⛔的开幕仪式。玩法🎳复杂难懂如何彻底解决

27岁英格兰王牌拉什福德降薪三成，坚决离开曼联🌊转投巴萨！是梦开始的地方，还🤧是职业生涯的转折点？

巴塞罗那官方宣布，英格兰前锋拉什⬅福德正⛰式从曼联租借加盟，为过去几周的传🚮闻画上句号。这位27岁的曼联青训出⛵品球员，将在巴萨效力至2025/26赛季结束，巴萨拥有以3000万欧元买断的优🛋先权。拉什福德的📜到来被认为是🏈对球队锋线的重要补充。他将与亚马尔、拉菲尼亚和莱万🔔多夫斯基组成新赛季⏬的攻击组合，为主帅汉斯·弗利📙克的战术体系增添速度与深🎓度。

然而，这笔转会最引人🧙关注的，莫过于拉什福德🈚在薪资方面的巨大让步。据西班牙媒体、巴萨喉舌《每日体育报》披露，为了实现加盟梦想，拉🤒什福德主动接受了高达30%的降薪。原本薪资水平不菲🕟的他，在曼联拒🍸绝为其租借期内的薪资买🎬单后，毅然决🌰定亲自承担这笔损失。

据悉，他在巴萨📟期间的年薪为1200万英镑，折合约1380万欧元。这一决定不仅🛣彰显了他的职业精神📥，也充分表🍩明他渴望披上红蓝战💅袍的决心。首🈵次亮相巴萨新闻发布会时，拉什福德坦言：“我愿意等多👑久都可以，只要能来巴萨。”他的坚定态度打⭕动了不少球迷，也为这➗桩转会增添了情感色彩。

他在发言中🕜还称赞了俱乐部😑的宏大目标：“巴萨是世界足🐠坛最顶级的俱乐部之😀一，这🍞里是赢得冠军的理想之地，我🎺想在最顶级的球队夺冠！”显然，他渴望🚘在诺坎普重新🌇点燃对胜利的渴望，并用实🎯际表现回应外界质疑。从俱乐部的🏚角度看，这笔引援🚽无疑是一次低风险、高回报的操作。仅以租借⬅方式引进，就能获得一名巅峰期📛的英格兰国脚，而3000万欧元的买⏩断条款也极具性价比。更重要的是，拉什👣福德在竞技状态、敬业精神以及🛹愿意牺牲个人利益方🕵面的表现，与弗🥞利克主导下的新巴萨项目🈳不谋而合。

一切迹象都表💢明，拉什🎀福德已经准备好在西甲证🥏明自己。如果他🦖能够迅速融入球队体系，与队友产生🎃化学反应，那么⛄这笔交易很可能成为🗻本赛季最具价🏩值的转会之一。那么，对🕺于这些消息和观点，你们有什么想说🦃的吗？欢迎🌂在评论区留言探讨。想🐻看更多体育和足球消息的话，关注贝塔吧！

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(资料图)山南市曲松县🤗邱多江乡🔶江塘村合作社🌖的农牧民身着民族盛😐装现场展示彩色氆氇和传统🆓藏毯技艺编织。中新社记者 赵朗 摄　　文/陶思阅 尹倩芸　　西藏日喀则江孜💟县，地处西藏南部，是喜马拉雅山和📘冈底斯山之🐺间的一条通道，也是南亚通往📯西藏的要道。年楚河🛂流经而过，丰沃水土孕育了🥛“西藏粮仓”，也沉淀出深🌌厚的文明。　　江孜为人所熟知，多源于电影《红河谷》中那段英勇抗击🙅英军入侵的💔历史。如今，这📼座小县城正被一种古老的毛织🚌布带入国际视野。　　这块布🚛名为氆氇。　　藏🍿地毛织瑰宝的传承之困　　氆氇源于藏语音译，和“普鲁”同音，是藏🤫族传统毛织品，用于缝制藏装、藏帽、藏靴等，相传已有2000多年历史。　　江孜县所产的“谐玛氆氇”是氆氇中🥕的上品，取绵羊脖颈下14.3-14.9微米的细软毛✋为原料，通过传统机器手工纺织、着色等多🍛项工序制作，耗时一周🛴以上方可成品。　　2009年，“江孜谐玛氆氇编😵织技艺”就被列👹入西藏自治🐝区级非物质文化遗产保护项✊目。但鲜为人知的是，氆氇传统织机效率低下，花色形制千年不🦆变，市场反应冷淡，匠人收入微薄，日薪仅几十元，氆氇📙技艺在走过千年后，一度面临失传🧢危机。　　“手艺人在，非遗就不会丢”　　“很美，但很粗糙。”这是郭秀🍵玲第一次见到氆氇时的直观感💬受。　　郭秀玲是Sandrive沙涓羊绒品✅牌的创始人。在一次进藏考察💪中，她注意到这些具🏟有历史🔸感的手工制品。同时，还看到了半停工状💾态的工坊和闲📜置的织机。　　但郭秀玲看👶到了希望：这里家家户🐪户几乎都有织机，虽然织机只是🤶停在那里，但意味着手工🖖艺人都在。“手艺人在，非遗就不会丢。”　　此后，在📧上海市第十批援藏干部人才联络组的帮助下，她和团🎴队数次深入西藏腹地，与拉萨和😘日喀则当地农村合作社、地毯厂沟通交流，并走🌀访乡村作坊和家庭工坊。　　改良旧织机，改进旧工艺，藏地阿姐也被🌯邀请到上海培训，一起👟研发氆氇作品。郭秀玲和她的团📓队开始了改造氆氇的🌲计划。　　2024年江孜氆氇青稞🐸稻田大秀，新氆氇工匠阿💬佳展🥏示其手织的新氆氇作品。图源“Sandrive沙涓羊绒”微信公众号　　小工坊有了⛱大订单　　班觉伦布村🧞位于江孜县城西南部，临近帕拉庄园景区，旅游客🦒流提供了天然的销售窗口。　　2023年，村里成立了阿佳格桑工坊(藏语“阿佳”为姐姐之意，对年长女性的称呼)，专注氆氇手🌀工织造与生产创新。　　郭秀玲对国是直通车说，目前青海和🛬西藏有约10个类似工坊，吸纳超200名受过培训、技术纯🚙熟的纺织人员。经过培训的藏地🐛阿姐，不仅带回了稳🎀定的技术、达标的质量，还有订单。　　2023年，工坊与上海🥀沙涓时装科技👀有限公司签订了2000条氆氇围巾😱加工合同。江孜氆氇系列🔂产品目前📆已在拉萨瑞吉度假酒店、香格里拉酒店、日喀则希📕尔顿酒店、上海九家商店以及法🔇国巴黎🌅乐蓬马歇百货商场等地销售🔥。　　工坊也对产品进🈶行了革新升级。在保留传统🍸的基础上，进一步优化织🥟布机穿经、绕线方式，产品图🎐案更加丰富，宽窄随时可变。　　一条氆氇的蜕变　　氆氇的蜕变，不仅🛀仅是单点突破，更📰撬动了整条产业链。　　通过“企业+合作社+农户”模式，阿佳格桑工坊👀系统收购当地羊绒原料，推动江孜县经济🤾结构升级。龙马乡宗卓村🍀依靠养殖基地，增收13.13万元，之后逐步辐🏌射带动全县18个乡⛳的绒山羊养殖。如今，班觉伦布村🍡每年被收购的羊绒🎺在1吨左右，村集体经😍济增收30余万元。　　工坊🍆手工艺人的收入也水涨船高，月薪从约2000元涨到了6000多元。一位身有残疾的💨藏地阿姐，学习钩针技艺🏉后开办了自己的工坊，其“吉祥象”产品被北🐅京一家酒店独家承包，所钩织的羊绒毯也在🕌巴黎、纽约等地展出。　　郭秀玲有一个“十年计划”——把氆👧氇产业真正“种”在当地。她说，纺织业链条长，从纺纱、染色到织造、设计等，链条拉得越长，当地的收益越多。　　一块布的“世界路演”　　从一个手工艺品，走向市场化、品牌化、国际化、产业化，正是江🧔孜氆氇在走的路。　　去年，一场以“雪域·交响”为主🎺题的发布秀在班觉伦布村举行。这场😠大秀吸引了64.7万人线上围观，现场不仅有身👏着氆氇时装的专业模特现🌠场走秀，还有30位氆氇手工匠在T台旁展示梳毛捻线🧤。　　MAISON&OBJET(简称M&O)被称为全球家居🔇装饰设计第一展，是欧洲三大⚪著名博览会之一。阿佳格📜桑第一次出国，便登上这一展会，展示氆氇🍀织造技艺。　　2025年巴黎M&O国际家居设计🙍展新氆氇工匠格🎱桑阿佳展示织氆氇💺工艺。图源“Sandrive沙涓羊绒”微信公众号　　在巴黎乐蓬马😽歇商场的橱窗里，一件氆氇坎肩标价🦉超两万元；联合国“第一夫人午宴”上，也出现🦌了氆氇的身影。　　今年4月，氆氇进入美国Neiman Marcus百货商店，该百货商店🗞以经营奢侈品为主，已有100多年的历史。“在这个商场里，一条氆氇制成的毯子售价🐦可达2.68万美元。”郭秀玲说。　　目前，氆氇已销往英国、意大利、法国等全球18个国家，有30余家🔩海外合作店，11家亚🆎洲直营线下店，5个多语种电商🏒网站，2个🍧海外样品展厅，藏区手🍴工坊订单排到了一年之后。　　被世界看到，江孜🎉的成功并非偶然。它所展现的是，一座小城如㊙何在保护与创新中，借一块布走🔉出未来的路。【多人🤛剧情是否受欢迎】近期登上hczhawa.com热搜榜的《大岛丈作品》，由椎🐨名光莉爆料并剪辑完成，据称原素材来源于陇🌕西一场真实偷拍事件，引起法💲律界与网民群体的广泛争议🧙。中新网7月31日电 据中国铁路呼和浩特局集🐎团有限公🔈司官方微博消息，近期，由于地🚎区连续强降雨和上游🤼水库泄洪，京包客🍰运专线高铁和动车组🧒列车运行秩序受到影响。8月1日起，京包客运专🕟线列车🔫运行秩序逐步恢复。　　铁路部门提示广大旅客，可通过12306网站、手机客户端、车站🧜电子屏广播等渠道，动态🐮了解列车信息，合理妥善安🏳排行程。 ​​​图片来源：中国铁路呼和浩🔂特局集团有限🐃公司官方微博截图🙎佐佐木有美感言：《今年第13号台风即将🕴于今天白天生成 逐渐向海🍼南岛靠近》是我写给未来的信。一说到🕚骨质疏松，很多人首先想🎋到的就是要补钙，很多💭人平时也比较注意要补钙预防🤠骨质疏松了。　　钙对于预😰防骨质疏松确实有益，不过，很多却忽🛌略了家里的一个烹调习🗾惯也会让全🎷家人骨质疏松——炒菜喜欢多放盐！　　我国居🤚民盐的摄入量大🎁约是健康推荐量的 2 倍。高盐摄入会📓增加钙的流失，增加骨❔质疏松风险。　　骨质疏😑松有多大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的骨头外💟面是一层坚硬的壳，包裹着里🦉面的骨小梁(一种海绵🆖状的骨组织)。健康骨🤖骼的内部结构类似海绵，除了🍾支持身体和保护重要器官之外，骨头还储存钙🤹等矿物质。在骨头的代谢过程中，每天都有一定🏏量的骨组织被🕹溶解吸收，又有相当数量😶的骨组织生成，两者的平衡维持🔜骨的稳定。一旦骨头的生成🔵小于其溶解吸收，骨🌀头组织就会慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是🌫一种严重威胁老年人健康💼的常见病，中老年女性骨质疏松问题尤😉为严重。　　中国骨质疏松症流✈行病学🛁调查结果显示，我国 50 岁以上人群骨质疏🏻松症患病率为 19.2% ；65 岁以上人群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国🎛人的骨骼健康水🛌平也令人堪忧，且有🧟年轻化的趋势。调查发现，我国低骨量人👘群庞大，是🗯骨质疏松症的高危人群。我国 40～49 岁人🏭群低骨量率达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流失通常📵悄悄地发生，没有明显症状；但随🔹着骨质疏松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易发生跌🔞倒、骨折，骨质疏松导致的跌👃倒和骨折，对老年人来📍说是个很致命的🦏问题。其中，股骨骨折尤其危险，大约 20% 的患者在确🧢诊后一年内死亡。水稻之父袁🥄隆平先生的去世也🈶与一次意外跌倒有关。因此，骨质疏松又🙉常常被称为“寂静的杀手”。　　高盐增加骨质🧀疏松风险！　　盐除了提供咸味，还是负责调🍆和味道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通过丰🈯富食品的香气来带动饮食的😳整体风味，所以🎳美食里总少不了盐，不少人也习惯在炒菜🔀时多放两勺盐。　　不过，盐吃多了🦅要通过尿液排出体外，在排出的同🚋时还会把一🚃部分的钙给带出来，有增加骨量丢🍰失的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量的盐意味着会带🦆走更多的钙。如🌃果需要排出的钠太多，钙又不够用了，就🦖只能从骨骼中“抢”。久而🤱久之就会造成钙流失，就会增加骨质疏松❇风险。有不少研究显示，钠盐的摄入与髋㊗部或椎🤦体骨密度降低相关。　　现实情况是，我国🔂居民钙的摄入量就存🚷在很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的🐪人都不足)，如果盐再吃得多了，对骨质疏🙁松只会雪上加霜。　　正因如此，目前我国关于🏊骨质疏松的健康建议都建议，骨质疏😶松症患者低盐饮食，成人每天🙀食盐不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们🐕吃了多少盐？　　都说中国🕟是美食大国，有很多各种各样美味的“下饭菜”，这些美食里都少🔛不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国各年🍩龄段人群的食盐摄入量🚝保持在较高的✌水平，大约是世界卫生组🧠织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中国居民营👫养与健康状况🆔监测结果显示，我国每人每天平🎧均食盐的摄入量🍺为 10.5 克。　　2016 年🆒的评估数据显示，中国人均每日食🧙盐摄入量是 9.2 克，最多的地方是河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个🏮国家和地区饮食结构造成🖥的死亡率和疾病负担分析，结果显示，中国因饮食问题🏞引发🐑的死亡率在全球处于第二档⛏，其中📜一个原因是盐吃太多了。　　随着🎤国民营养计划、健康⚾中国行动的推进，我们开始了“三减”行动，减盐是其中一项♒。到了 2020 年已经有了一些效果。《中国居民营养与⛺慢病状况报告(2020年)》显示，我国居民🐿人均食盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中🎮国居民膳食指南(2022)》等都推荐📜我们每人每天盐😌的摄入量应不超过 5 克。我们距离这个目🏼标还很远！　　总的来说，我们吃的😠盐确实偏高，大约是健📻康推荐量的两倍，少吃盐依🖇然还有很长一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国居民钠摄入约➡ 80% 来自家庭厨房，包括🌧烹饪时放入的盐、调味品🤑以及咸菜。日常生活中，如🍬何减少盐的摄入呢？建议从👜几个方面做起：　　1.用限盐罐或限盐🔅勺。日常做饭菜🌌时可以使用限🥀盐罐和限盐勺来提示自己😵用了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就能更精💧准地控制自己的用盐量。　　2.巧用烹饪技巧减🤲少用盐。平时烹调食物👌时不用或🤰者少用盐、酱油或鱼露🔃等含盐的调味料，等到食物快出锅🎌再加盐调味，这样吃起来会🕯有咸的味道。　　3.利🎚用食物本身味道来丰富口味。一些食物天🧑然的味道也能🏋让菜肴的口味变得更好，做某些菜时🚺可以放醋，柠檬汁，或者辣😀椒来替代盐的咸味，既满足口味需要，也能减少盐摄入。　　4.限制咸味零食和快🌶餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含钠量👟都很高，比如薯片，一些汉堡包和🔒披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等食物中🕷的隐形盐也不容忽视，尽量避免少吃或🔦者不吃。　　5.看营养标签，选择含钠较低的食品🔜。购买包装食品时，注意看营养标签，主要看钠🚶的含量，优先选择🐰钠含量低的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食盐的主🖊要成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾，如果💕你选择摄入等同重量的低钠🤒盐的话，无形中你就减少了 30% 左右的🤾钠离子摄入。至于市场上🚋什么竹盐、雪花盐等一些✝高端盐，它们可都是盐，多吃没有什么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹🍧心饼干等食品，吃起🔕来感觉好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过多摄🌷入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科普中国-星空计划作品　　出品｜中国科协科普部　　监制｜中国科学技术出🥂版社有限公司、北京中科星河文化传媒🤼有限公司　　作者丨阮光锋 科信食品与健康信息交流中心✅副主任　　审核丨钟凯 国家食品安全风😩险评估中心研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普👸中国微信公众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 花山とも子）