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　　中新网北京7月22日电(记者 韩辉)记者22日从中国华侨历史博物🔇馆获悉，近期多🥕位南侨机工后人相继向⚾中国华侨历史博🍲物馆捐赠多批实物🍗资料，进一步丰富了侨博南❓侨机工系列馆藏。

　　滇缅公💞路上的行军床和皮箱

　　在本月初举🥙办的“螺旋桨切割云📹层的声音——飞虎队历💣史记忆与和平守望特展🥩”开幕式上，南🔓侨机工郭六成之子🚓郭振华和孙女郭👞文丽向中国华侨📤历史博物馆捐赠了郭六成在滇缅🔯公路上实用🏣的行军床和用来📈装药品的皮箱。

　　郭六成1917年出生于🦈新加坡，22岁时作为机工队员🏢经缅甸回国参加抗战。1942年，他在巫家🤷坝机场维修无线电台🔌和通讯设备，后被选派为特遣😞队，空投到缅甸🛷为盟军收集情报，之后一直留在🔘缅甸。

南侨⏯机工郭六成的行军床🐲和皮箱。(中国华侨历史博物🔳馆供图)

　　据介绍，这张特殊💻的行军床是郭六成在⛴滇缅公路上随车🥋携带的物品。平时，它是🧔机工们休息的床；不用时，可折叠起来放在车🌕上；情况紧急时，还能变成简🤾易担架。

　　1953年，为响应建设新🏒中国的号召，郭六成携家人🍃从缅甸回国。本次捐赠的🚂皮箱是郭六成1939年回国时所携带，在滇缅公路🌇运输物资时用来装盘📗尼西林、云南白药等药品🎬。

　　郭六成第二次🚶到缅🧔甸时没有拿这个箱子，后来由家人带到缅甸，直到再次回国时又带🦉着归来。皮箱表面部分皮👲已脱落，箱锁🤑和四角铁片上的斑斑锈迹，见证了他🏌辗转流离的经历，更彰显了南🎺侨机工们真诚不移的赤子之心。

　　“父亲非常珍视这🍗些工具”

　　7月11日，南侨机工李飞鹏之🤕女李雯湘、李文淑来到侨📲博，捐赠了父亲🎡在抗战🚬时期使用的修车工具。1939年，侨居缅甸🐦仰光的李飞鹏作为第🗝四批机工回国，投身到滇缅公路的🚋运输工作中。在蜿蜒崎岖的山路上👙，他和队😲友们怀揣着抗日救国的坚🔧定信念，夜以继日😬地抢运军需物资、抢修车辆。

　　李飞鹏多次在日🔴军的炮弹轰炸下死里逃生，即便身患疟疾，依然坚守岗位，坚持运送军用物🔔资。1942年惠通桥被炸断🎊，南侨机工🧚遭遣散，他四处流落，躲避日军的✊搜索。新中国成立后，李飞鹏又积极🕺投身🐠江西交通事业建设，为祖国🙇的发展贡献自己的力量。

南侨机工李飞鹏📃的修车工具。(中🐊国华侨历史博物馆供图)

　　本次捐赠的修车工🕷具包括锯弓、半圆锉🍡刀和固定扳手。李雯湘介绍说，父亲十🍽分珍视这些工具，解放后仍一直使♋用并精心保存。深受父亲“做一个🚯对祖国对社会有用的人”教诲的影响，李🔁雯湘投身社区志愿服务，并积极🎑促成南昌市青山湖区南钢🍖街道建👑设南侨机工主题街区，向当地民众🦀讲述南侨机💥工可歌可泣的历史故事。

　　“驾修两能者”的修车用帆布🍒垫

　　利汉平1910年出生于泰国，祖籍广东梅县(今梅州市)。年轻时，他就掌握了精湛的汽🚖车驾驶🚛和修理技术，回国前在吉隆坡🚛经营车行生意。1937年抗🔉日战争全面爆发后，利汉平多次捐款🌗捐👑物支援祖国抗战。

　　1939年，利汉平以“驾修两能者”的身🔷份报名成为第四批机工🖨队员，经缅甸😎回到云南昆明，编入西🏟南运输处第17大队，先后在滇缅公路、滇黔公路、桂越公🚫路抢运抗战急需物资。

　　由于行车时间😾长、路况差、运载重，加上经常遭遇日机追击扫🌮射甚至狂轰滥炸，机工们开的车常🐽会发生故障。除极少数严重损坏🎍外，绝大部🚘分车辆需要就地紧急抢修。不论身处何地，也不论什📒么路况，车一旦抛锚，机工就需要迅速拿起🦌工具包，将修👥车帆布往车底一铺，钻入车底检修，并将拆下的♍零部件小心放在帆布上➡，使其不被尘👪土侵染，保证💠抢修后车辆的正常运转。

　　时间一长，零部件上的机油💼就渗透在这块帆布上🎈，留下大小不一的⏱斑块。这些斑痕成了🕙那段历史遗存的痕迹。利汉平在1949年回到梅县时，把这块帆布垫留⬛在了老家，他的儿子利🕍果林后来一直使用并将🏦其保存下来，并于近日捐赠😱给侨博。

南🧥侨机工温祺芳回国前的合影🚞照片。(中国华🌺侨历史博物馆供图)

　　南侨机工回国前🎫珍贵合影

　　温祺芳1914年出身于广东梅县，19岁移居马来亚🎸学习汽车修理，后在新山开🌶设温公司汽车修理铺。1938年，他参加马来亚抗敌👫后援会，并在1939年变卖温公司，发起组🚿织新山区华侨回国工程服🗻务队，作为😃第二批机工回国参战。

　　在回国前，机🤲工们在温公司门前留下🥇了珍贵合影。到云南昆明后，温祺芳进入西😄南运输处贵阳第二修理厂。1940年5月，他和机工同伴一起开车到🤸重庆，找到八路军办事处，经同行回🥏国的机工介绍加入了八路🚑军。1941年2月，温祺芳开车抵🙂达延安，同年11月加入中国🚋共产党。

　　在延安期间，温祺芳先后任📭军工局修理部🍿生产管理员、温家沟兵工厂技术员🥠和兵站汽🐒车队技术指导员。1945年5月，温祺芳随部🎴队南下，随后转赴东北，为东北解放和建设🎒做出积极贡献。1953年，温祺芳到长春参💆加建设第一汽车制造厂，1959年参加筹建建筑工🔃程部第六👆工程局并任副局长，1972年调任国家建🥂委第一工程局副局长。1981年离休。

　　近日，温祺芳的女儿温✝阿荣将父亲130多件😘实物资料捐赠给侨博，其中包括1948年解放😡东北纪念章、1956年长春❤第一汽车制✡造厂开工纪念章、大庆全民会战纪♌念章、历史照片、收集整理南侨机工🐚资料的通信等。

　　这些🎨实物资料详细记录了温⛹祺芳回国抗战、参加革命和🧜投身新中国建设的一生，见证了南侨🦋机工用行动诠释爱国🌏情怀的经历，成为这群“海外赤子”跨越山海奔赴💤国难、筚路蓝缕🚹建设祖国的鲜活例证。(完)

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（活力中国调研🐞行）科尔沁沙地上的栽树人：让种的每棵树都💲活下来

心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能🏙会增加12种疾病🤙风险虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中😄一员研究发现每天🎉走走路就能帮身体“抵消”久坐带➿来的健康风险每天步数超过2200步可以降低全🔯因死亡率每天走9000～10000步效果更好如何科学🖌健康走路才能达到效果？一起来看　　久坐大概是离🖍死亡最近的动作　　久坐会引起心脑🍉血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就可能会🍅出现异常。很多🍕心脏不好或脑🌽血管不好的人，生活方🖲式多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾📣病以及心脑血管疾病带🚬来的死👤亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医科大💅学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病🐸高风险相关，包括缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如🎀果人在日间的活动不足基础🆖代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久坐为🤡主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也🔢认为是以静坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等强度🌡运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的🌑中等强度运动的活动。　　抵消久🤙坐伤害的最佳步数　　研究发现，随着久坐时间的增加，全因死亡率😓和心血管疾病发病率显著🎓增加，而增加每日步💆数可以降低死亡风险和😫心血管疾病风险。　　近日，澳大利亚🎹悉尼大学的研究人员在《英🏯国运动医学杂志》上发表🎢了一篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以降💲低死亡风险和心血管🐝疾病风险；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得最🖥佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带🚓来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技🤗大学同济医学🌶院刊发在《美国医学主任协🌲会杂志》的一项前瞻性队👸列研究，为步行可😐延寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相🎢比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学🏈健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步幅📗要比正常走路的步🍲幅大一些，多出🦀半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝🤷盖微屈，脚后跟到脚尖过🤒渡要顺畅，同时身体重心😨迅速跟随移动。　　整个健步走过📡程中要🕘保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰酸背🐙疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关♎节压力；　　●拖着脚走：足弓压🐡力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最好还🏅是在公园、体育场等🚅远离马路，清静又干🐍净的地方，最好是有🈶弹性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的运动鞋🥘，鞋底⏫要有一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有🦓一定的“流畅性”，可以🛥有效缓解踝关节🎶和足底筋膜的疼痛。还要有良好的缓冲📿性，可以解决🚭走路导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路过程中保持一定频率，才能更好地提🚐高心肺功能，达到🎮健身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通过在🔋走路时🗯说话的状态来判断：一般来说，走路时🏙感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已🔑经达到了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后👻逐渐将步行时间增加到🏼每次30分钟或🎈更长时间，逐步达🗺到每周至少150分钟的中等强度有🕳氧运动。　　记得🎦走路前后热身和放松　　以5分🛢钟的温和步行和伸展热身开始您🔡的步行，为您👡的肌肉和关节做好准备。同样，以较慢🍾的速度降温5分钟，以帮助您的🥊心率恢🚜复正常并防止肌肉僵硬。　　科🍫学抵消久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐为起🔑始标准，每增加1.5个小时，心💚脑血管疾病以及心脑😑血管疾病带来的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动😔最少10分钟，每周150分钟左右中🕑等强度运动。　　3.研究发现：降低心🤐血管疾病和死亡🏊风险的最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获💎得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带🥒来多种好处，改善免疫力。【BT资源合法吗】万利达影院🚱事件持续发酵，引发舆论关注。Steve Hatcher开启无痕看片进行💣辟谣，号码限时，Luke (II)登上热搜。中新网8月19日电 据毕节市纪🧀委监委消息：经🚌毕节市委批准，毕🍻节市纪委监委对毕节市人民政府📬原副秘书长、毕节市人民政📯府办公室🌀原党组成员吴🔵建严重违纪违法问题进行了立🔧案审查调查。　　经查，吴🏰建丧失理想信念，背弃初心使命，无视🛳中央八项规定精神，收受可能影🐃响公正执行公务的礼品，接受可能🛸影响公正执行🌭公务的宴请；廉洁底线失守，搞钱色交易；道德败坏，品行不端；违📤反国家法律法规；毫无纪法底线，大搞权钱交易，把公权力作为谋📊取私利的工具，利用职务便利为🔁他人🕌在资金申报、工程❕款拨付等方面提供帮助，并非法收🌲受巨额财物。　　吴建严重违反中🐰央八项规定精神、廉洁纪🎼律和生活纪律，构成严重职务违法并🕑涉嫌受贿犯罪。且在党的💞十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中🌞国共产党纪律处分条例》《中华人民🚗共和国监察法》《中华人民共🚮和国公📋职人员政务处分法》等有关规定，经毕节市纪🧜委常委会会议研🛎究并报毕节市委批准，决🛴定给予吴建开除党籍处分；由毕📻节市监委给予其开除🛹公职处分；收缴其违纪违🕊法所得；将其涉嫌犯罪问题🎬移送检察机🦔关依法审查起诉，所涉财物🐏一并移送。据宮地亞衣透露，中新社义乌8月19日电 (董易鑫 金家明)浙江义乌官方19日发布最新数据：今年前7个月，义乌海🏄铁联运线路共发运58288标箱，同比增长5.83%。　　据悉，上述业务量增长的😛重要原因是义🦅乌正积极🐏打造宁波舟山港“第六港区”。　　“第六港区”是指除宁➖波舟山港本港五🎉大集装箱港区以外，在义乌建💺设的一个内陆港区。义乌出🆓口货物的相关手续可就地办理，通关⚪时间明显缩短，运输效率进一步提升。　　2004年，浙江首次提出⛪在宁波舟山港发展多式联🛡运，拉开🎁该省铁水联运序幕。如今，义乌至🛥宁波舟山港的海铁🎥联运线路是浙江运量最大🛏的海铁🦃联运线路。　　目前，义乌有300余家货🛁物代理公司参与海铁联😶运线路运行，吸引20多家船公司落地🔬开展集装箱管理业务。(完)。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/19/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/7266D0D9057B4ADE9F28D78D177B4C74.mp4END#ShouJiBan*/视频：我国常参🥄加体育锻炼人数比例超38.5%来源：中国新闻网 　　中新网8月19日电 19日上午，在国新办举行的“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发✉布会上，国家体育🏡总局局长高志丹介绍，“十四五”时期，我国🤩全民健身取得惠民新成效。截至2024年，全国体育😟场地面积达到42.3亿平方米，较“十三五”末增加11.31亿平方米。社会🈲体育指导员人数达到371万人，常参加体育锻⛑炼人数比例超过38.5%。

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（青岛日报／观海新闻记者 桜庭舞香）