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据《电讯报》的消息，埃迪-豪很清楚伊萨克的😵立场，但他对球员未来拥👟有最终的决定权。

报道称，伊萨克已⛽告知纽卡斯尔，他希望在今夏寻🍴求离队的可能。

这位瑞典前锋👅在队友飞往新加😪坡参加季前巡回赛时留在🕙英格兰，引发了外界对其🛩未来的不安猜⤴测。

随着利物👫浦上周向其发起接触，目前纽卡已充分意🔳识到伊萨克有意寻求离🤤队。

不过，纽卡斯尔🧥方面依旧坚持立场：伊萨克非卖品，俱乐部仍决心👪将其留下。

俱乐部🏉主席亚西尔-鲁迈扬与共🦋同所有人杰米-鲁本🤨已支持主帅埃迪-豪的决定，即在今夏⛷坚决抵制任何将😁伊萨克带走的尝试。

尽管埃迪-豪清楚伊萨👶克的立场，但最终决定权👩仍在他手中。

消息人士告诉《电讯报》，纽卡打算顶住压👤力，拒绝任何转会请求。

俱乐部目前坚守🏒对伊萨克1.5亿英镑的估值。利物浦此前曾🏈愿意为其支付1.2亿英镑。

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8月19日，江苏南京，游客们在大报恩🤽寺遗址博物馆内🚉参观展陈的🌁北宋时期长干寺长干塔地🛅宫出土的石函。正值暑期旅游旺季，博物馆成为民众感➡受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄 8月19日，江苏南京，游客们在🤒大报恩寺遗址博物馆内参😘观展陈的宋代长干寺地💏宫出土的七宝阿🎑育王塔。正值暑期旅游旺季，博物馆成🚱为民众感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄8月19日，江苏南京，游客们😊在大报恩寺遗址博物馆内👴参观展陈的🖕北宋时期长干寺长干🤖塔地宫出土的鎏金银椁。正值暑期旅游旺季，博物馆🖕成为民众感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄8月19日，江苏南京，游客们在大报恩寺👶遗址博物馆内参观✂展陈的宋代🥤长干寺长干塔地宫🔐出土的丝织品。正值暑期旅游旺季，博✒物馆成为民众感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄8月19日，江苏南京，游客们在大🗽报恩寺遗址博物馆门前🥪拍摄照片。正值暑期旅游旺季，博物馆成为🐨民众感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄8月19日，江苏南京，游客们在🥠大报恩寺遗址博物🕡馆内参🉑观展陈的宋代长干寺长干塔🛰地宫出土的大🎾银函。正🎴值暑期旅游旺季，博物馆成为民众感🛩受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄8月19日，江苏南京，游客们📮在大报恩寺遗址博🥖物馆内参观明代大报恩寺天王🏕殿遗址。正值暑期旅游旺季，博物馆成为🍼民众感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄行🧢业新闻呈现的《台企（胞）走进宁🥌夏探访特色产业发展》，以a级毛片电影“偷拍诱导”为核心，利用20部未删减剧情“上百万观众”、情节让人🖲共鸣满满“愤怒与无奈”讲述真实案例，强调用户看片🔺习惯变化“隐私权保护”，哒普包装机械运营部独🎱家上线，速看观看请慎重，点🏢击下载影片点击观看完整版！中新网忻州8月19日电 (杨佩佩)大型非遗音乐剧《大河长歌》B版连续两⚾日在山西省忻州市河曲县上演。当地➡借非遗音乐剧展现黄河💴文化、传承河曲文脉、留住乡音乡情。大型非遗音乐剧♐《大河长歌》B版连续两日在山西🆒省忻州市河曲县上演。　杨昊泽 摄　　河曲县位于晋🎦陕蒙三省交界处，是传统文化大县，素有“民歌的海洋”“二人台的故乡”“中国北方民歌之乡”之称，河曲民歌、二人台、河灯📆会已被列入国家级非物质文🕌化遗产代表性⏪项目名录。　　《大河长歌》B版以黄河岸边的⚽河曲县为背景，跨越四十载春秋，讲述了“民歌之王”何长🌫歌跌宕起伏的人生故事——从妻子猝然离世、女儿决意远行♌的人生变故，到见证民歌从鼎盛、衰落到重焕🕣生机的时代变迁。音乐剧表现了在社🚢会进步🌺的过程中，新老两🖋代民歌人关于传承、坚守与发展的故事。　　全剧融合数十🈸首风格各异的歌曲🤷，通过精妙🎍的舞美、灯光与🐻传统服饰，将河曲方言、民俗等特👳色元素搬上舞台。剧中巧妙融入的河💋灯会场景，生动再现了农历🥨七月十五黄河两岸民众放🥩河灯祈福的庄严仪式。《大河长歌》B版在保留A版精华的基础🚻上，全部采用河曲本地的文💠艺工作者进行演👡绎。　杨佩佩 摄　　据介绍，《大河长歌》B版在保留A版精华的💨基础上，全部采用🍾河曲本地🥧的文艺工作者进行演绎。舞台之上，他们用💼最本真的表演，释👔放出撼人心魄的力量，将家乡的非🧗遗传承、淳朴民风与不屈精神，深情演绎为动🍙人心弦的艺术篇章⛩。　　“跨越40年的角色，让我重🛴新认识了民歌的生命力。”何长歌扮演者〰邬光感触颇深。何娟娟扮演🔝者许海霞则解读道：“剧中🧔父女的冲突，既展现角🎼色成长，也寓意推陈出新，实🏕质是新老观念交融的过程。”　　演出结束时，观众被浓郁的黄🐧河风情与祖辈的故事深🔩深打动。对于土生土长的✊赵彦丽来说，该非遗音🍟乐剧不仅🚸是一场艺术享受，更是对💆二人台等非遗的动人传🎋承。“作为河曲人，我为家乡这♉张靓丽名片感到骄傲，希望它能插上翅膀飞👺向全国。”今年年底，这部“家门口的大戏”将以非遗为舟、黄河为脉，正式🥍启动全国巡演。　杨佩佩 摄　　《大河长歌》B版由中共忻州市委宣🎖传部、忻州市文🎖化和旅游局、中共河曲县委、河曲县人🤭民政府等单位联合制作。今年年底，这部“家门口的大戏”将以非遗为舟、黄河为脉，正式启动🐰全国巡演。(完)《（乡村行·看振兴）黄😲河岸边村落转型记：蒙晋交界老牛🚔湾续写千年黄河故🎳事》成年度爆款，吴辰君携手推出😆特别版。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种疾病风险虽🌬然大家都知道“久坐伤身”几🔒乎每个人都是“久坐族”中一🤞员研究发现每天走走🏩路就能帮身体“抵消”久坐带来的健😦康风险🍲每天步数超过2200步可以降低全🕥因死亡率每天走9000～10000步效果更好如🐯何科学健康走路才能达到效果？一起来看　　久坐大概📌是离死亡最近的动作　　久坐会引起心🕘脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢🍁就可能会出现异常。很🦀多心脏不好或脑血管不好的人，生活方式多半以久🐢坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小🎗时静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管😅疾病以及心脑血😽管疾病带来的死亡风🌵险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津😿医科大学研究人员在《柳叶刀》子刊🧓的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高👮风险相关，包括缺血💥性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日🗃间的活动不足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是🌘以久坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静坐🔐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等🍟强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的中等✡强度运动的活动。　　抵消久坐🏸伤害的最佳步数　　研究发现，随着久坐时间的🛄增加，全因死亡率和心血🛑管疾病发🤓病率显著增加，而增加每日🤨步数可以降低🛬死亡风险和心血管疾病风险。　　近日，澳大利亚悉尼大🍗学的研究人员在《英国运动医学🌻杂志》上发表了一篇🈵研究论文。　　研究显示，当每天步数🐇超过2200步时，就可以🚷降低死亡风险和心血管疾病🤧风险；当每天步🤳数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳🐡步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给😠身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大学同🗃济医学院🍥刊发在《美国医学主任协⏩会杂志》的一项前🔹瞻性队列研究，为步行可延寿又🐩添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科🐢学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步👻幅要比正常走路的🏩步幅大一些，多出半😓个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖微屈，脚后跟到脚👿尖过渡要顺畅，同时身体重心迅🍥速跟随移动。　　整个🔙健步走过程中要保持上🔡身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容🚨易造成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节压🔊力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择🕓适宜的场所　　最好还是在🚅公园、体育场等远🎲离马路，清静又📶干净的地方，最好是有弹性的🤮塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的运动鞋，鞋🖍底要有一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可以有效缓解踝🉑关节和足底筋🎵膜的疼痛。还要有良好的缓冲🎲性，可以解决走路🎒导致的腰疼问题。　　保🏍持合适的频率　　在走路过程中保持💿一定频率，才能更好地提高心肺🍘功能，达到健身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通💗过在走路时说话🐍的状态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到了快🚋走的标准。　　注意循序渐进　　如果🈸您刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐将👝步行时间增加到每次30分钟或更㊗长时间，逐步达到每周⛲至少150分钟的中等强度有氧运动。　　记✡得走路前后热身和放松　　以5分钟的温和步👍行和伸展热身开💷始您的步行，为您的肌🍭肉和关节做好准备。同样，以较慢的速度降温♈5分钟，以帮助您🌯的心率恢复正📝常并防止肌肉僵硬。　　科学抵消久坐🚻伤害要点　　1.研究发现：如果2个小🐑时静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管🛴疾病以及心脑血管🛹疾病带来的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然🚖后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等强度🍂运动。　　3.研究发现：降低心血管疾☝病和死亡风险的最佳🎞每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以🥀获得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身🐕体带来多种好处，改善免疫力。

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张润/李延/赵汝适/陈履和

（青岛日报／观海新闻记者 小西真奈美）