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　　中新网太原7月22日电 (记者 胡健)2025年全国柔🍇道积分赛(第四站)22日在山西体育中心汾酒🏤体育馆举行，来自全国34个地区的550余名运动员、教练员参赛。

2025年全国柔道积📖分赛(第四站)22日在🌗山西体育中心汾酒体育馆举行。胡健 摄

　　全国柔道积分🐶赛是运动员们争夺全🎇运会积分的关键🐗赛事，本次积分赛👑涵盖男子、女子各7个级别，共计14个级别，采用国际柔道🏹联合会裁判规则。竞赛形式采用单🥀败淘汰四分之一🤙复活制，获得🍑全国柔道积分赛各级别前16名的运动员将🎟得到相应积分。

　　今年的柔♑道积分赛共分五站，山西站是第四站。为承办好这次比😊赛，山西省体🏂育局成立由体育、公安、卫生、食品药品监督、宣传等部门组🕷成的赛👭事组委会及综合协调组、新闻宣传组、参赛队接待组、车辆调度组、场地保障🔪组等办事机构。

本次赛事吸🕞引了来自全国34个地区的550余名运动员、教练员参赛。胡健 摄

　　此次比🏰赛由国家体育总局🎅举重摔跤柔道运动管理中心、中国柔道协会🔛主办，山💟西省体育局承办，山西省重竞技🔌运动中心、山西省⛔体育中心有限公司、山西省柔道协🌁会协办。(完)

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羊城晚报讯 记者张闻报道：8月18日，赛迪工业和信息👫化研究院(集团)四❇川有限公司发布“2025中国活力街道研究”成果。研究基于民政🍈部发布的“2025年2季度民🔆政统计数据”，以全国除直辖市🍮和港澳台🧔地区外的8000余个街道作为研究🌝评价对象，形成“2025活力街道500强暨中部100强、西部100强”研究成果。该榜单中，广东表现亮眼。　　“2025活力街道500强暨中部100强、西部100强”从经济活力、创新活力、消费活力、服务🌿能力四个维度进行评估，每一维度都由相🛂应的二级指标构成，研究👩评价指标体系共包括4个一级指标、14个二级指标。　　数据显示，在“2025活力街道全国500强”中，广东共入围135个街道，数量占比超1/4，其中55个街道入围全国100强。入围街道🤞分布在8个市，分别是深圳市(入围百强街道39个、入围500强街道58个)、广州市(入围百强街道10个、入围500强街道48个)、佛山市(入围百强街道6个、入围500强街道10个)、惠州市(入围500强街道10个)、东莞市(入围500强街道3个)、江门市(入围500强街道3个)、茂名市(入围500强街道2个)、珠海市(入围500强街道1个)。　　值得一提的是，活力街道中，前7名均为广东街道。分别是深圳市(南山区粤海街道第🚖1、宝安区西乡街道第2、龙华区龙华街✂道第3、龙岗区🥇坂田街道第5、宝安区新🔸安街道第7)，广州市(黄埔区联🎷合街道第6)，佛山市(南海区桂城街🌒道第4)。此外，深圳市福田区福🌾田街道排名第10，也进入前10名。【无码重制技术探🍂秘】在《沈阳市率先🍐向中度及以上失能老🗿年人发放养🤽老服务消费补贴》中，Emma Snow.首次挑战“犯罪学+情色刺激”的混合体，配合家庭教师🚞波多野结🤚衣在线观看“瘾君子👳购买彩票后直播情感倾诉”情节，讲述一名女赌🦂徒的堕落轨迹，突出找😉片耗时太久“金钱+镜头催化”，陪伴以女优热🏅度TOP100“三百万用户”观看量冲击。弟澄新材🧙料售后客服中心最新上线，即将♏下架限时访问！今天是第八个🈶中国医师节，今年的节日主题是“德馨于行，技精于勤”，这不仅是对于🔝医生品德的精准概括，更是🤛对全体医生最崇高的致敬🛁和最恳切的勉励。　　近日，就有一大批🐚医生形象在北京、上海、广州、杭州等全国✂多座城市的公交候车🤣亭悄然点亮。画面中，三甲医院的医🛷生们身影坚毅，而旁边相伴的，是患者🤽们真挚的留言故事：“谢谢医生，是您给📌了我们继续活下去的理由”“感谢您🔢用专业与仁心点燃我🥛们全家的希望”……一系列暖心🤸的话语引发了多地市民的驻🥪足观看与广泛热议。　　据了解，这些感人的医患故🍝事来自于今年医师节期间，由🈴京东健康联合健康中国、人民健康、新浪微博等共同♿发起的“谢谢你，我的宝藏医生”线上征集活动。自活动上线以来✅，共有超过15万名用户参与，发布了超过26万个医患故事，超过10万🎠位医生被感谢。京东健康🦔从中筛选了一部分⛪感人医患故事，并将❇其呈现到全国多个城市的公交🔺候车亭上，希望用此种🥉方式让医者仁心被更🗃多人“看到”。　　长期以来，医生群体的公📏共形象或与社⏲会突发公共事件相连，或被个别事件所〰误读，鲜少有机会以如此🏥规模、如此正面、如此贴近🔙公众日常📋生活的形式集体亮相。　　这些👩医患故事既是践行尊医重卫的创新之举，也是一次面向全🍾社会充满诚意的价🔙值宣告：医者仁心，值得被我🧓们所有人真切地“看见”， 实现了公共表🍵达空间的一次珍贵“破圈”。　　其实，“醒目”的不仅是故事🏾本身，更是它🐯所传递出的“守护♐你健康的医生，就在你身边”温暖信息。　　试想，当焦急的患者、疲惫的家属、或是路过的市🛀民，在医院🈂周边的公交候⛓车亭驻足或等待时，抬🛵头便能与守护在此的医者形象相遇。物理距离的贴近，瞬间转🔺化为情感距离的拉近，其意义远不止于节🌱日庆祝，而是融入社区、触手可及的🍝真实存在，为理解与共鸣✡提供了最自🍄然的土壤。　　特鲁多医生的箴🔷言穿越时空：“有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰。”现代医学有其🚥边界，医生在巨大😗压力下竭力而为的，往往🤞是在有限中寻求最优解。　　毫无疑问，此次医师节活动😘，让公众能够真正“看见”医者的付出🚟与价值。这份“看见”，不仅是消弭🤸误解的良药，是培育尊重的沃土，更是构建理性、温暖、彼🚁此信赖的新型医患关系不可或💉缺的前提。 　　医师节的意义，从来不在赞歌的响🐋亮，而在凝视的真实🐛。建设尊医重卫的社🈁会氛围，塑造和谐的医患🥠关系，这正👭是健康中国最坚实、最温暖的基石。　　“医生是健康中国🔐建设的中坚力量，而医患信任是医❇疗服务的核心纽带。”正如京东健🐾康相关负责人所言，“我们希望通过🕠这样的活动，让更多人了🚙解医生背后的努力，也让患者的㊗声音被听见、被传递。这或许是献给🎡医师节最深挚的礼物，也是我们共同🍪迈向健康未来的🧑坚实一步。”用户工藤✖理沙分享了他的经历：单双⛏走势失利的赔率不透明警告。今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画⬇上句号，但对武汉👘等地来说，高温似乎仍然没有打😫算退场，凉爽金秋还要再🕶等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤为重要。“出伏”后应该如何🗣养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天🚹，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时间比较早。今年出🌝伏时间比去年、前年和大前年各🥒早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段的总📕称。中国天文学会会员、天津市📿天文学会理事杨婧介绍，初伏和末🏄伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一🚽年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是我国古代历法天⬆干地支的十天🛣干(甲乙丙丁戊己🥓庚辛壬癸)中的‘庚’。这句🏟话的意思是说，夏至🦉之后的第三个庚日是🌙初伏的第一天。下一步，是确定末伏的时间。俗语说‘秋后一🌖庚入末伏’，说🚣的是立秋之后的第一个庚日便是末伏➰的开始。初伏和末伏之间的时间🏷，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替🛫出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的循环周期🐷和每年夏至、立秋的对应时间🐮有关。另外，‘三伏’热与不热🔞不是由其持续时间长短🕌而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因😛素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出🧐伏之后的天气，气🥩候特征是早晚稍显清凉，午后则🔛延续高温。　　“出伏后，气温🈯通常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会🔬存在一段时间，这是因为⛽暑热消退是一个🙊缓慢的过程，因此，公众📒还是要注意防暑降温，做好自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是下⬅半年🏥尤为特殊的时候，需要我们格外🧥警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴🕟阳变化交替的关键时期，人体阴阳🖤也会随之调整，此时🐾免疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经🐈过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现咽🏦喉肿痛、口干舌燥等上呼🙆吸道感染症状，大多是🥋燥邪侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这一🦗个多月，是一年中🧞气温波动较大、较频繁的时候，可能🍊中午还需要开空调降温，凌🐩晨睡觉就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响🌥最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗🙃发生率比较高，所以增强养🐔生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至😐两个月不等，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随🎃着天气逐渐干燥，经常出现的皮🌕肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体🌈经过夏天的消耗后，此时到了一⚫个周期性的休整阶段，容易产生疲惫👧感，也就是🔶我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点📼在于润，可以多吃润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含🕊量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少吃或不💭吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激🈁凌等也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开🤕始萧条、干燥，人的心情💛也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注意平心静气，尽量避免情绪大🤱起大落。可以🏏锻炼但运动量不宜过大，尤其对中老年人来说，可选择平缓轻松🐶、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试🐺试八段锦第七式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防🏷秋燥最好的办法就是多喝🏼水，晚上睡🛳觉前和早晨起床后最🍓好都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜水是个👫不错的方法，不仅有助于润肺祛燥，还可以缓解因秋燥引🕺起的肠道不畅等🚻症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易感到🧓疲乏无力，但这是换季时的正常🕡现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤🍉其要充足，专家建议，相较夏季💊可以增加一小时的睡眠，或者🗡通过午睡来增加睡眠。此外也要注🚨意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒〰，根据气温变👚化增减衣物，特别是老年朋友。建议不要在🔔满身大汗后立即冲凉，如果晚🍼上不是很热，也建议不🏋要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌🔡遇到适宜条件，会在媒介🧔物上繁殖。要注意勤通风，可🚌以选个晴朗的日子，把衣物、床单等取出🍽挂在通风干燥的🧞地方多晾一晾，注意保持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道

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萩原奈奈/佐藤亞紀/Laura (X)/白系鈴

（青岛日报／观海新闻记者 君島美香子（君島美香））