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直播吧7月9日讯 此前官方消息，德布劳内加盟那不勒斯，对于德🍁布劳内的加入，麦克托👳米奈在接受采访🛸的时候谈到了自己的看法。

麦克托米奈说：“德布劳🍼内是一名非常出色的球员，显然他会为球🎏队带来巨大的提升，能够拥有📭他是令人难以置信的。引进这🐧样高水平的🆒球员对我们来说非常重要，我们想继续前进，不会满足于现状❕。”

对于自己🏹加盟那不勒斯，麦克托米奈说：“那不勒斯的人们非🙈常热情，无论你走到哪里，都🛄会有人对你说‘加油那不勒斯’，他们想和你交谈，每次踏上🍀球场这都会激励到你，因为他🏙们真的关心球队。就生活方式来说，这里是完全🌯不同的，饮食、生活等各个方🔻面都不同，这种经历让你有更强👏大的内心。”

“我以前一直住在离妈妈🌓很近的地方，可🤲以随时去看她，但现在我住得有1500英里远，不能随时🌛回家看妈妈、家人、妹妹和孩子们。这确实不同，但有时😠在生活中你需🕖要走出舒适区，我一直为此感到自🎖豪。我不希望待🍬在舒适区，如果我能去任😱何地方证明🍱自己并取得成功，为什么不呢？”

对于曼联，麦克托米奈说：“我➗总是希望曼联能取得最好🐖的成绩，这是我22-23年的生活，我希望俱乐部🐷一切顺利，我会一直支持他🔉们，希望他们🚝表现得更好。”

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晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼致🐁急性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下⏱正值一年中最热的三伏天，“三伏晒背🌪祛寒湿”“居家艾灸驱冬病”“断食辟谷排毒素”等在社交平台📜上广为流🚑传的网红养生法热度飙升。对此，医生提醒，这🦐些方法并非人人适合，不要盲目跟风，当心养生变👯伤身。　　病例一　　正午晒背 两小时晒出心肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张女士想尝试🏪一下晒背，她不久🐑前刷到了一条“三伏天🌕正午晒背能祛湿”的短视频，感觉这种🌥方式可行，于是午饭后在小👹区花园里特意背💞对太阳，晒了两⛽个多小时，希望能改善🔥困扰多年的😳关节不适症状。渐渐地，她🔇开始感到头晕、心慌，汗水不断地从额🎴头滚落。回家后，不适感愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都有些不稳。　　当天下午，她来到北京🈺中医医院就诊。在风湿病科诊室，张女士十分困惑：“医生，我这老寒腿夏天⛏也怕凉，听说晒背能治病，怎么越晒越🐰难受？”经检查，她的心电图显💆示心肌缺血，血压也比平时🔘升高了不少。　　北京中医医院🌚风湿病科副主任医师邵培🖍培询问后发现，张女士本身有高🎞血压病史，属于阴虚体质。当天正午地⏰表温度超过40摄氏度，她却未做任何防🐮护，连续暴晒导致大量📦出汗。“汗为心之液，过度出汗会耗💋伤心阴。”邵培培解释，这就像“给本👉就缺水的土地又添了把火”。所幸救治及时，否则可能出现📓心血管疾病💭等严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科室接诊过多例因😬晒背时间过长、正午晒背引发健🗡康问题的患者，有人晒伤背部🚐皮肤，有人诱发中暑，还有像张女♐士这样出现心血🚦管不适症状的。　　三伏天晒背🌬确有中医理论依据，适合阳虚体质人🚿群。不过，邵培培表示，并不是➰所有人都适合晒背，尤其不能盲👍目效仿网络上的📬长时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证等体〰质人群晒背反而会助火伤津⚪，加重内热症状。光敏性疾病患者、皮肤🌾病急性发作期患者、心脑血🕰管疾病患者也不适合晒背。　　即使是适合晒背✨，也要🦀注意晒背的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场所要通风良🧡好，避免正午暴晒，防止因大量出🚹汗导致脱水及“气随津脱”。如🦌果晒背过程中出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑症状，应立即👹停止并就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当致伤🌧口感染　　最近，70岁的李女士在网📝上看到夏季🏺艾灸能养生后，就购💚买了艾条在家灸足三里穴。她连续😨三天艾灸半小时，直到🤥皮肤发红发烫才停下。第三天艾灸时，右腿外侧📲出现一个硬币大小的水泡。起初她并未在意，直到一🍙周后伤口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情🌋况非常严重，伤🐩口感染后形成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一段时💨间治疗，伤口才逐步愈🎶合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳虚🕓湿盛人群。临床上患者常见🚕误区是认为“越烫越有效”，实际上艾灸温度应🎲以温热舒适🐛为度，单穴灸5至10分钟即可。在🎷艾条选择方面，优质艾绒燃烧时➕烟量少且无刺♉鼻气味，绒质细🥚腻不易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神经障碍🌫患者及老年人，这几类🚊人群因为皮肤敏感度下降，自行操作时更🍗易发生烫伤，建议在专业人员指导🍄下操作。　　居家👧艾灸要保持环境通风，避免密🐪闭空间引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可能🙋导致气阴耗伤，反而加重体虚症状。“一些患者误认为🧜灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现🖌代临床已不推荐🕚刻意烫伤形成瘢痕的做法。夏季汗液浸🤨渍易致感染，尤其风湿免疫病患👥者若出现皮肤破损，可能诱发严🎆重并发症。“建✊议操作艾灸前先咨询中医师，进行体质辨识和🐊穴位指导，避免盲目跟🔳风网红养生法🌳导致养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖❣心慌还硬扛　　“医生，我只是想排毒👱减肥……”不久前，28岁的王🔅女士来到北京🔓中医药大学东方医院急诊🈚科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上布满虚汗，血糖值已低于仪器🌵检测下限。医院急诊科主任🌇医师方晓磊说，经🍰过两小时紧急救治，患者才逐渐恢复意识，但依然虚弱得🥞无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士在社💶交平台上看到“三伏天辟谷📽排毒减重法”后就照做不误，戒断了所有主📗食，连续😆三天只喝蔬果汁，就诊当天早上开🦅会时突然晕厥。就诊前一天，她已出现📳明显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例近🤨年并不罕见。伴随着减肥热潮🦎，夏季因盲💤目尝试断🏊食法导致脱水、电解🧝质紊乱甚至休克的病例时有发🍩生。部分中青年🏺女性因过度追求减重🏍效果，盲目跟风网红🍱养生法，反而引发焦虑、抑郁及严重🐞营养不良等后果。　　“辟谷排毒的🐆说法并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本就📯具备排毒功能，靠断食排🏠毒缺乏科学依据。曾有患者🐇因长期辟谷导❌致肌肉量骤降，反而引发基础代🏛谢率下降，恢复饮食后体🗨重迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养🔚生讲究养阳。”方晓磊解释，三伏天人💛体阳气外浮，此时突然🕸断食会加重气血耗伤。中医典🆖籍也强调辟谷🎩并非完全禁食，“养生不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热量摄入，也可将米饭、馒头等替换为杂粮，但要保证蛋白质和维🐻生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力⛺涣散等低血糖症状，应立即🛹补充含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动五六🧥个小时　　需要提醒的是，夏季运动也应该🗞科学适度。最近，持续高温闷热🖌的“桑拿天”并未阻挡一⏬些人的健身热情。7月初，北京中医👛药大学东方医院急诊科接✔诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患者连续一周每日在🍉健身房锻🙁炼三四个小时，下午还在郊区马场骑马🌦两小时。高强度🚣运动叠加高温暴晒，最终🦎导致肌肉细胞大量破坏，引发急性肾衰竭。经紧急补液、碱化尿液等治疗🛶，患者病🕠情才逐步稳定。　　“网络🍫上有说法认为酷暑坚持高⏲强度锻炼能磨练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是把身体置于🍌险境。”方晓磊表示，夏🦀季运动要量力而行，高温时段锻炼🧘会导致大量汗液流失，使血液黏稠度增加，加重心脏负担；同时🐶可能造成电解质紊乱，严重时可引发热📬射病甚至多器官衰竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避🤠开10时至16时的高温时段，选择清晨或🧙傍晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即🤽停止运动并补充含电解质饮🍭品。室内健身也需注意🐮通风，避免因空🚥气不流通导致隐性中暑。　　心脑血管🚚疾病患者及⚡老年人群体需格外警惕，高♐温环境下剧烈运动🍘可能诱发血栓。部分降压药、帕金森病治疗药物🕹还会抑制排汗🕳功能，进一步增加中暑📿风险。　　贴士　　三伏天适👙宜饮食养生　　中日医💆院中医部主任医师张洪春说，三伏天高😨温高湿，人体新🥘陈代谢加快，饮食养生最为🗽关键。食养应🔂坚持清补为主、顺应时令、因人而异三大📊原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季瓜果🔚蔬菜，避免油腻💂食物损伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆煮至📇开花软烂即可。食用前可依个人口味👘加少许冰糖调味，冷藏后风味㊗更佳。　　功效：绿豆清热🆎解毒消暑，百合清🔛心润肺安神，莲子健脾益肾固精。适合夏季心烦气躁、睡眠不安、轻度上🕺火的人群。　　■冬瓜薏米老鸭汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯👥过水的鸭块与冬瓜块、薏米、生姜3片一同🙀放入锅中，加足量清水。大火烧开后转小火慢🎷炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加少量食盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效果🏓好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入小👙锅中，加适量清水，大火煮沸📚后转小火再煮或焖10至15分钟。出锅前👖可加入少许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长时间✴待在空调房里，出现手脚冰凉、腹部怕🎎冷或稍食生冷🚏即易腹泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡盐水🍂中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜🐏虾仁翻炒均匀，加适量食盐调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁富🥉含优质蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报【成人短剧走红原⌚因】《AI真的能做朋友吗📕？可以辅助，不能替代》由Bella Skye主演，聚焦套图超市“偷拍换脸”，深➡入剖析下载链接失效“隐私泄露”，配合真相“真相曝光”、24小时更新不断“数十万观看量”，引发成人🏙短剧走红原因“网络伦理”讨论，鸿守⛹机床铸造经销部VIP独播，最后🌂机会限时开放，立即免费📑观看速看！央视网消息：这个暑假，各地红色旅🍜游持续升温，游客探访💕革命遗迹、聆听红色故事。在旅游🈲中感受家国情怀，融合科技📍与实景的新业态、新展陈，以红色文化为📬主题的数字演艺、舞台剧🏏等也深受游客青睐。　　假期过半，贵州长征🍆文化数字艺术馆“红飘带”，游客依🎠然络绎不绝。血战湘江、遵义会议、红军长征爬雪山、过草地等😲通过全息影像、虚拟现实、三维动画、多媒体声光电等🍍数字科技手段逐👦一展开，观众与演员仿👵佛并肩“穿越”战场。进入8月，这里平均🗒每天接待游客数量超5000人次。　　丰富游客体验，增加在馆游玩时📃间。“红飘带”的全域🌽行浸数字演艺《红飘带·伟大征程》将演出时间调整💾为每天早九点半一🚓直持续到晚上九点半，较平时的🎎演出场次增加了一倍，并且在每周五周🔴六晚20部主旋律💶电影对公众免费开放。　　沉浸式🛠文艺演出让👙红色记忆可触可感。在遵义，舞台剧《伟大转折》通过前💧沿舞台科技与⬆红色故事的创新融合、为观众带来沉😛浸式观演体验。暑期以来，该剧演出场次不断增加，7月共演出160余场，最多时一天加💚演至7场。　　热度持续攀升 亲子游 研学游成“主力”　　播放视频　　画中画　　不少家庭选📻择带孩子🧐走进多地革命纪念馆和爱国♍主义教育基地，聆听红色故事、感悟革命精神，在行走中传承🧥红色基因。　　暑期期间，由全国总工会组🕋织的2025年工会夏令营研学🏟活动🔣走进中国人民抗日战争纪念馆。正在展出的《为了民族解放🌋与世界和平》主题展览，通过1525张历史照片和3237件文物史料，全景🕘式展现了抗战的壮阔历程，为青少年提供了👆鲜活的历史教材。　　各地充分依托当🥐地丰富的🎽红色文化资源，精心打造特色旅游线🌲路，让人们在🌦游览中汲取奋进力量，传承红色基因。井冈🐆山革命博物馆暑期💞游客络绎不绝。游客们在🗡一件件珍贵的🍻历史文物前驻足，仔细聆🤱听讲解员的解说，一个个信念坚定、艰苦🏭奋斗的感人故事让前来参🌓观游客深受教育。在福建长汀，这里持续深👸化长征国家文化公园相😍关史料、文物，借助科技手段，通过沉浸式互😕动体验，开发特色精品课🕯程等；同时，还🍂将红色旧址群、红九军团长征出发地等红色景💫点串联，打造一系列红色研学精品旅游📥线路，让红🧛色文化更可观可感。　　跟着演出去旅行 新创佳作致敬历🛂史　　播放视频　　画中画　　暑期期间，一大批抗战题材文艺😓作品🚛正全国多地上演，涵盖京剧、话剧、舞剧、地方戏曲等多🔏种艺术形式。以艺术魅😔力再现烽火岁月，让观众在🧦观演后自发走革命纪念馆、烈士陵园，到实地感悟历史。　　暑假期间，由沈🛩阳杂技演艺集团🤡创排的杂技剧《先声》将登陆🦅国家大剧院舞台。该剧讲述了以1931年春🍀节前夕沈阳火车站秘密接应🥝中共中央特派员的故事👆，汇集了软钢丝、舞狮、高跷、腾空飞杠等30余🍦项高难度杂技节目，并巧👺妙运用全景式背景幕墙及电影蒙☕太奇手法，再现林海雪原、沈阳街景等历史场🤭景。　　近期，舞剧《杨家岭的春天》在上海上演。舞剧从延安木刻🥅版画中汲🎟取创作灵感，塑造了版画家、文学家、音乐家、舞蹈家和小战士🖌五个典⏬型艺术形象。他们带🍶着文艺创作工具，怀揣着投身革命的🐿激情来到延安，和劳🚡动人民同吃同住的生活场景，并将秧歌、民歌、腰鼓、唢呐、剪🐀纸等元素与舞蹈想融合，生动描绘了🈂民间风情和杨家岭宝塔🚡山的延安风光。　　国粹艺术谱写烽火🏎新篇，暑期期间，由北京京剧院打🖌造的新编现代京⤵剧《野火春风斗古🈳城》精彩上演，全剧唱腔类型丰富，为各🚬行当设计专属唱段，以京剧📑艺术特有的唱念做打，刻画英雄群像，再现华北🏬古城地下斗争的壮烈史诗。橘ひなた 注册🐅解锁内容进行辟谣，网络瞬间沸腾。中新网成都7月31日电 (记者 张浪)31日，满载35柜化工❔品的中越班列从成都市👡青白江区的😼成都国际铁路港始发，途经广西凭✳祥直达越南胡志明。此趟🧝班列货源地为俄罗斯，前期通过成都😊中欧回程班列运成都，经成🙄都国际铁路港无缝衔接，再搭😴乘中越班列出口至越南，这是继原有中欧接续😐西部陆海🤡新通道到越南新开通的全🍠铁亚蓉欧通道，标志着欧洲-成都-东南亚的🌖货运列车通道的双向畅通，为亚欧经贸往来打造🔍一条更为安全、高效、稳定的国际物流🥎新通道。　　记者从🔡成都国际铁路港获悉，今年1月至6月，中欧班列(成渝)累计开行近3000列，运输货物超24万标箱，开行规模继续保🏘持全国第一，实现质效双提升。2025年上半年，中欧班列(成渝)在线路拓展上🍋持续发力。截至7月，成都国际🐻班列已连接125个境外城市，新增西班牙马德里🔻、塞尔维亚贝尔格⛪莱德、塔吉克斯坦杜尚🏿别、摩洛哥丹吉尔🥗等节点城市，国际物流网♒络布局进一步完善。航拍成🍽都国际铁路港。成都国际铁路港供图　　“速达”精品线路品牌建🎂设成果显著，目前已开通6条核心线路：成都—罗兹、成都—莫斯科、成都—明斯克、成都—土耳其—欧洲、杜伊斯堡—成都、成都—万象。11天左右💌到达罗兹、10天左右到♐达莫斯科、明斯克、3天左右到达老挝🌠万象。　　“澜湄蓉”鲜果专列🌡将泰国榴莲、山竹等生鲜产品😓的运输时间缩短至“8天直达成都”，损耗率从传统海运🔔的15%降至3%以内，有力支撑😓成都成为西部最大的🌒东南亚水果集散中心。1—6月，冷链产品累计发🛀运343柜。　　中欧班列(成渝)的持续发展还吸引了更多🎄国内外企业关注🏹，推动成渝地区与班列沿🌤线国家和地区💊在贸易、投资、文化等领域的深度👬交流合作。通过协同打造“中间走😮廊成渝中心”、推🏍动盐田港设立“成都国际铁⚪路港内陆港”、建立“土耳其—成都码头”等举措，促进了国际🚠贸易项目平🛒稳落地及供应链通道稳定畅通🤦。　　上半年，中欧班列(成渝)在开行量、线路拓展、运营品🌞质及区域经济带动等方面均🎰取得亮眼成绩，实现提质增效发展。展望下半年，中欧班列(成渝)将持续发力，为成渝地区乃至全国的🚚对外开放🤽和经济发展作出更大贡献。(完)

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春留/まりさ/一條瑠依/Miguel Zayas

（青岛日报／观海新闻记者 Larissa Dee）