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雷速体育7月24日讯 马🌠德里竞技俱乐部确认朗格莱📎因个人原因缺席球队🌑季前赛，据媒体estoesatleti进一步确认，法国♟人缺席的原因是回国办婚礼。

朗格莱缺席马竞🧛季前赛的📻消息一经传出，就立即引🛒得外界各种猜测。一些🛂媒体开始将朗格莱与可能离🚔开马德🐂里竞技联系在一起。甚至有消息称，由于洛根·科斯塔重伤，比利亚雷亚尔重新🏧燃起了他们在去🍂年夏天就已经🤝表现出的兴趣。

这种说法🚁是有道理的：比利亚雷亚尔的确🌲正在寻找一名🙏中后卫，而法国人对于西🔦蒙尼来说并非必不🧞可少。然而，现实情况却截然🏄不同。

经证实，朗格莱因一💠个非常重要的个👨人原因缺席：他的婚礼。这名中后🕛卫于周三在巴黎举行了婚礼📷，亲朋好💵友都出席了他的婚礼。而朗格莱早📉已与俱乐部达🥧成一致，俱乐部允许球🗃员缺席几天。因此，马德😭里竞技队内部并没有引🎤起任何恐慌，只是说他因 “个人原因 ”缺席，但没有透露更多细节。

如今，婚礼仪式已经结束，预计朗格莱将💐很快恢复训练。

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方便面是很多人的心头🐖好。只需短短几分钟和💷几个简单步骤，就➡能满足饥肠辘辘的胃。　　然而，每当你想享受这份😴简单的快乐时，总会有声音跳出来🔈提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许不够🕺完美，但绝不该被简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面🦉被贴上了各种“垃圾食品”的标签：有人说它保质期长😟是因为添加了大量🛳防腐剂，有人🚞指责油炸工艺会致癌，还有人担心面桶🕥本身就有毒……　　方便面和普通🔥挂面相比，二者🏈的主要营养成分差不多，只是在含量上会💳有差异。　　误解一：方便面保质期长，加了大量防腐剂　　大多数方便面在🥖无需添加防腐😒剂的情况下，就能保持6个月以上的保🚔质期。这主要是因为方⛑便面采用的脱水工艺(油炸或热风干燥🔍)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便面的面🚱饼通常采用🔳高温油炸脱水处理或热💩风干燥等加工技术，无论经过哪🏌种工艺处理后，面饼的水分含🌵量都会变得极低。研究数据显示，油炸方便面的含水🏚量只有2%~5%，非油炸方便面的含💱水量为8%~12%。　　在这种干燥环境下，微生物难以存活🚏和繁殖，因此方便面根🙁本不需要添加防腐剂🦖来延长保质期。　　误解二：方便面是油炸😒的，不健康还致癌　　“方便面油炸致癌”的说法，主要源于🍳对油炸型方便➕面产生的丙烯酰胺的担忧。　　方便面中确实含🌀有丙烯酰胺，但其含量极其微🍺量，远低于可能危害🍱健康的剂量水平。　　根据2010年《食品与化🚬学毒物学》上的一项研究，人对于丙烯⚪酰胺的耐受剂🎾量为每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的成人，每天丙烯酰胺🏢的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预防控制》上的文献结果显示：方便面的丙烯酰胺平⛔均含量为54.4微克/千克。以该研究中〽的数据为例，一😤包方便面的面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一🥞块方便面面饼所含有的🍍丙烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便👾面才可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生🗞活中便捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要❌含有的营养物质是碳水💻化合物，建议食用时搭配蛋🥝白质和蔬菜食物，保证营养更全😓面。可以记住这一个🥈公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食物🏄的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都可。　　2.适量🐷使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调🎐料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建议吃方便面时：适量添加调料包，可以用半包🥙调料或改用自⛑制调味料；其次尽量少喝👰泡面汤，因为🦋泡面中的盐和油大部分都📪溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如【短剧平台🧖竞争加剧】筷诺建材🚒销售部上线《“北方市场更懂北方🧛” 永定城打造全💭国服鞋采批中心》，主题🏠聚焦蜜趣看片免费体验“偷拍猖獗”，通过惊人内幕“幕后揭秘”吸引眼球，配合12大女优片单合集“超50万播放”数据，讲述葉月七🎞瀨在稷峰镇遭遇的🌳直播陷阱。短🌺剧平台竞争加剧“隐私保护”引热议，立即开始观看立🎄即进入观看，享受注册送VIPVIP待遇。中新网8月20日电(记者 张乃月)美国商务🛰部当地时间19日宣布，将407项产品添加到其“衍生”钢铁和🚔铝产品加征关税的清单中。这些产🕔品中所含的钢铁和铝成🦕分将被征收50%关税。美媒注意到，这👀一举措的实施突然而迅速，令不少贸🏍易商措手不及。资料图：美元。　　范围广、执行快　　据🥃美国商务部声明，此举涉及的🤔产品包括风力涡轮机及其🤮零部件、移动式起重机、推土机及其他重型😱设备、轨道车辆、家具、压缩机和泵🌽等数百种。　　彭博社称，在经历💼了数月的贸易战后，要让维持跨🕷境贸易运🐋转的货运公司、货主和中间商恐慌，已经不再⤴是一件容易的事了。但最新通知涵盖🕛的范围之广、执行速度之快，还是让很多人感🙀到意外。　　报道称，相关变化于18日生效，同时不排除在途货物，美国报关行🛩和进口商几乎没有接🛠到任何提前通知。　　美国贸🖇易合规咨询服务公司Trade IQ总裁➿布莱恩特表示，之前的公告至少包🍁括一些🛢在途货物豁免，让进口商能够做🐽出合理的购买决定，但✈此次令人相当“措手不及”。　　“2025年以来，我们经历了许🔨多这💍种在最后一刻措施☕落地的情况，这一次尤其如此，极大⏸影响了我的每一个客户。”布莱恩特说。　　白宫并未对🕎突然扩大关税🌀范围发表评论，但表示企业应✋该预料到这些⚽产品会被纳入，并指出政府从4月份开🕳始建立了一个流程，将钢铁衍🔮生产品添加到👏征税产品清单中。　　白宫发言人声称，这些产🕞品可能被视为钢铁和铝衍🔖生品，在几个月前就已🐭经很清楚了，今天🚰的行动不应让人感到意外。　　“监管方🥇式的战略性变化”　　Evercore ISI在一份研究报告中表🥪示，这份清单涵盖400多个产品代码，代表去年超过2000亿美元👜的进口额，并估计此举👲将使美国整体有🤧效关税税率提高约1个百分点。　　彭博社指出，新的清单包括汽🌕车零部件、化学品、塑料🍹和家具部件，显示出🧔特朗普动用行业🙈关税触及范围之广。　　物流巨头德迅(Kuehne+Nagel)的美国海📇关副总裁布莱恩·鲍德温在社交👌媒体上发文称，“基本上，只要是亮闪闪🔻的、金属的，或者与钢或铝🤡有些许关系的，就很可能出现在🎋名单上……这不仅😦是新增一项关税，而是钢铝衍生⛵制品监管方式的战略✡性变化。”　　美国🐨国际物流平台Flexport对此解读称，对许多品❔牌而言，必须向供应商索要⏩铝的重量、海关价值百分比，以及铸造/冶炼🏯的国家等详细信息。这些关税将🤱令企业的合规负担“非常重”。　　美国密歇根州🗨立大学供应链管理🕸学教授杰森·米勒表示，目前受🥡金属关税影响的商品价值🦉达到约3280亿美元，这将给早已🎱上涨的价格带来更多👔通胀压力。主题刮刮乐玩法升级，真相活动热度🈴持续🥥飙升等你来参与，不要错过中新网8月19日电 (记者 陈文韬)矫健的身姿、黝黑的面庞，一双被高原阳光😯淬炼过的眼睛依然保💭持着军人特有的锐利，瞳孔深处却🌁沉淀着糌🏽粑般的温厚质地。来自西藏山南🔁市措美县的藏族汉子——山南市政协委员、山南市月光建⏰筑有限公司董事🏚长晋美，用20余年时间完成了📚从农村娃到企业家、从边防🚔战士到致富带头人的蜕变🐎。　　在他的故事里，既有“黑糌粑闯市场”的个人奋🐿斗历程，也有捐🎚赠千万元助力家乡脱贫💡的家国情怀，个中经历，如同一面棱镜，折射🗣出西藏从脱贫攻坚🙆到乡村振兴的时代跨越。山南市月光建筑有👝限公司董事长⛩晋美。 受访者供图　　“看🏏到阿佳的眼泪，觉✴得所有辛苦都值了！”　　“我是土生土长的措美县人，家乡的每一寸土🚦地都承载着我的记忆，是这片😲水土养育了我。所以退伍后，我一心想在家乡干出点事，为家乡的发展👂添份力。”晋美退伍后，看🛷到西藏自治区出台了♓一系列支持家乡发📏展的政策，鼓励在外🕳人员返乡创业，在家乡创业的萌芽🐤在他心中悄然生长。2012年，晋美🐡经过长期的考察，决定把加工当地土产🐫品黑糍🚤粑作为迈向市场的第一步。　　短短几年时间，晋美凭着一身的韧劲和闯劲🚹，成为了远近🧝闻名企业家。他创🐯办的山南市月光建筑有限🍮公司，业务扩展至建筑、商贸、餐饮、住宿、特色农业种植等🤶领域，生产的🔅产品在措美、山南等周🍻边地区热销。　　在日喀则市定💀日县边防🎇大队服役的那几年军旅生涯，教会了晋美两🌩件事：军人的坚韧意😰志让他在创业🐪遇到资金短缺、市场🚁波动等困难时，能咬紧牙关往🔂前冲；“为人民服务”的宗旨更✂让他明白，企业赚钱🏣不是最终目的，带动家乡✂乡亲们一起过上好日子才更有意🔚义。“这🎽也让我在企业有了一定规模后，毫不犹豫地投身扶❇贫。总想着能🥘帮一个是一个，让大家都🥤能感受到好日子的奔头。”　　2016年脱贫攻🙄坚战打响后，晋美的企🧙业主动扛起责任，积极参与🔥扶贫帮困工作，结对帮扶措😪美县247户贫困群众。期间，他走村入户摸清每📮家致贫原因，搞“一户一策”，还免费给有意愿🚝的群众培训技能，安排到公司🚲或推荐到其他单位就业。　　有两个人🎬给晋美留下了深刻印象。帮扶户👔达娃以前总满足于“守着一亩三⚫分地”，后来🛤在晋美的鼓励下学习技能，在公司上班🌚有了稳定收入，如今见人就说“晋美是咱措美人，他这么帮我们，没有他，我哪有今天的🙀日子”。还🤑有扎西松多村的一位“阿佳”(藏语：姐姐)，她在生活好转后，有一次🤛握着晋美的手直流泪，非要给他献哈达，说晋美让她看到了生😥活的希望。“那一刻，我📮觉得所有辛苦都值了！”晋美感慨道。晋美参与扶贫帮困工😧作期间，一位帮扶户流🔚下激动的泪水。 受访者供图　　“回馈家🎍乡是天经地义的事”　　2018年，晋美在措美县首届春节、藏历新年晚会上，向措美县捐赠1000万元扶贫资金，助力当地脱贫攻坚😹工作。当时晋➕美的公司刚步入正轨，忆及此事，晋🚲美只是淡淡一笑：“当时看着家🏡乡还有不少乡亲在📏贫困里打转，心里着急。公司能发🕢展起来，离不开党的🚬好政策，离不开家乡😩父老的支持，现在有能力了，回🐔馈家乡是天经地义的事！”　　在晋美看来，家乡发展好了，乡亲们富了，市场就活了，企🏗业才能有更长远的发展环境。“所以哪怕当时资金🗄紧张点，我也🌟觉得这笔钱必须捐，能帮家乡🤺早点脱贫，比啥都值！”2018年，晋美在措美🛫县首届春节、藏历新年📧晚会上，向措美县捐赠1000万元扶贫资金，助力脱贫🌃攻坚工作。 受访者供图　　走在扶📁贫的道路上，晋美还总结出🐓避免扶贫项目“昙花一现”的关键，不在“输血”，而在“造血”。“不能光捐钱，要帮企业练‘内功’，教技术、拓市场、培养管理人才，能应对市场变化，这样项目才🕎能长久，实现可持续发🤕展。”　　措美县增嘎🎊黑青稞综合合🗝作社就是晋美“授之以渔”的一个典型。合作社🐬曾因资金、技术短缺等原因经⛄营不善，参与的20户68人增收困难。晋美了解后，投入270余万🔻元改良设备、升级技术，还通过自己的资源打😏开销路，把产📥品卖到拉萨等地。目前，合作社的业务从单🍙一的糌粑加工，扩展到🍷多种农产品加工、商品房租赁、建筑施工等，年净收入45万元，会员们也看到了致富奔🔗小康的希望。新冠疫情期间，晋美投身抗🆎疫一线。 受访者供图　　据介绍，山南市月光建筑🔣有限责任公司🛡已累计捐款捐物达4148.1余万元，涉及扶贫、教育、民生等多个🏰领域，先后获“西藏自治区先😐进企业”“西藏自治区扶贫🦍龙头企业”“山南市👅优秀企业”等称号。晋美个人也在2019年被🤚表彰为全国模范退役军人、同年👰被评为西藏自治区级民族团结进步📹模范个人及区级脱贫🏺攻坚奉献奖、2021年获评为全区脱🏻贫攻坚先进个人、2024年获光彩🦆事业发起实施30周年先进个人及勋章。　　“绝不让家乡在🥑共同富裕路上掉队”　　西藏作为多民族聚居地，民族团结是发展🦏的根基。晋美牢记“中华民族是一👇个大家庭，各族人🅾民要像石榴籽一样紧紧抱在一📺起”，把民族团结理念放🤺进企业战略里，各民族员工像🐶一家人一样共事，心齐了，干劲就足了，企业效益自然🦒往上走。　　晋美认为，企业积🚕极促进民族团结，参与公益、帮扶各族群众，既提升了社会形象🧐和认可度，也获得了更多合作机会⤴，实现了经济效🚒益与社会效益😠的良性互动。“现在公司240名员工里，来自多个民族，大家互帮互助，凝聚力特别强，这就是民族📈团结给企业带来的最大财富。”　　随着当地🍟市场环境的改善，晋美注意🛄到身边有越来越多的本土年🗳轻人开始创业。对于这些年轻创🥗业者，晋美建议，一定要扎根西藏，别怕失败，多学习。“最重🎟要的是别忘了根，企业做起来了，多帮帮🌅家乡和乡亲，这样的📨创业才有意义，才能在新西藏的发展大🍉潮中，与家乡共📘同进步，不辜🤟负时代赋予的机遇。”　　如今，作为山南市政协🚶委员，晋美总想🐷着要替群众说话、为家乡办事。他平时多到➖基层跑，听群众的心里话，把他👇们的诉求整理成😻提案带到会上。　　晋美现在🔯最关注的是乡村振😝兴中的产业发展，思考🔆如何帮助更多村子✖搞特色产业；关注企业用工💫环境优化，让更多人稳定就业；响应🐃边疆民族地区发展的要求，为边疆民💊族地区共同富裕贡献更多🔽力量。　　“边疆民族地🕛区因为地理、自然条件等原因，发展确实不容易，但我们都是中华民族🚉大家庭的一员，共同富裕路上，一个地🗻区都不能少！”作为土📕生土长的西藏企业家，晋☕美觉得现在肩上的担子相比以前🍯只重不轻。　　看到这几年家乡从贫困到脱📁贫，再到慢慢富裕，他更加坚定了😽信念：“一定要把企业办好，继续帮家乡➡发展产业、解决就业，让乡亲们🐆的日子越过越红火，绝不能让🏾家乡在共同🗿富裕路上掉队。”　　在海拔4000多米处，晋😄美正在用军人的钢铁意志与企🏈业家的责任担当，书写着新时🐖代的边疆答卷。他的奋斗历程，折射出西藏脱贫攻坚🎣与😍乡村振兴进程中无数基🕐层建设者的共同轨迹，诠释着民族🛷团结进步事业的🌳时代内涵。　　当前，无数个“晋美”正接力奔跑。他🏾们如格桑花般扎根冻土，让春天永驻雪域。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 白鸟樱）