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　　中新网成都7月9日电 (记者 刘忠俊)记者9日从四川省👻泸州市应急管理局获悉，根据当前雨情、水情、险情及变化趋势，依据《泸州市自然灾害👓救助应急预案》，泸州市已启动自然👁灾害救助四♐级应急响应和突🈵发地质灾害III级应急响应。

正东镇石桩村7社沙子坡山体🕯滑坡灾害搜救现场。叙永应急供图

　　7月9日凌晨，叙永县正🥟东镇石桩村7社沙子坡突发😇山体滑坡致✉一处房屋被埋，导致5人失联。截至18时许，已搜救出1名遇难失联人员。

　　灾害发生后，现场救🏊援指挥部及时提请四川省🧗第六地质大队、第十二地质大队🐝和市级地质专家，协同前来🥤增援的国家矿山应急救援川煤🙌队，开展现场实勘和分💣析研判，制定抢险救援方案，在现场设置5个观察哨，布置GNESS、裂缝仪、边坡🎄雷达等设备6套，实时💃监测滑坡情况，确保救援过程安全。消防、应急救援队伍、武警官兵、民兵等抓住雨停后🛠的有利时机，对滑坡区域👺展开搜救。

进水被淹❤的合江福宝古镇。凯飞摄

　　当日14时20分，泸州水🎓文水资源勘测中心发🦆布洪水红色预警。受强降雨及上游🔶来水影响，合🏇江县大槽河水位持续上涨，福宝二桥水位站14时20分水位达243.20米，超保证水位3.70米，且呈上涨趋势。

　　合江县福宝古镇同期遭洪水突🏬袭，民房、街道被淹，福宝镇 Y043元兴大桥因灾断🥔道。截至目前，暂未🥛接到人员伤亡报告。

救🤪援力量正在转移群众。凯飞摄

　　此外，四川省加密发🕟布地灾预警，泸州叙永县、古蔺县与宜宾⏫兴文县预警🌯级别提高至二级，27个县市区维⛵持三级预警，要求相关📉地区做好隐患巡查、监测预警及人🕴员转移准备。(完)

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中新网广州8月24日电 (郭军 吴琼)记者24日从中🗡建四局获悉，由该局承建🧔的广州国际金💲融城君超中心项目近日顺利通过竣工验收，标志着这座35万平方米的😆城市综合体正式落成。　　君超中心🛅地处广州国际✴金融城起步区，是该片区目前规模🍲最大的商业综合体，写字楼顶层配有直🎻升机停机坪，规划设计♎理念超前。其地理位置优越，与地铁5号线、城际🛰交通枢纽广佛环线金融城站🔝无缝衔接，实现消费👆场景与客流动线的有机融合，形成大湾区一小🍭时生活圈。项目建成后🌿将成为集商业、零售、餐饮、影院、写字楼于一🥟体的大型多功能商业综🥖合体，为广州建设国际🎫消费中心城市注🍘入全新动能。君超中心航拍图。中建四局 供图　　据中建四局介绍，君超中心项目建设具有“高、大、深、难、紧”的特点。项目由1栋塔楼及裙房组成，包含两座连廊🚸和一个巨型雨棚，总建筑面积达35万平方米，办公🥡主塔楼总高度达320米，地下5层，地上65层，商业副楼高度41米，规划建设13万平方👎米购物中心。　　中建四局项目技术🚹总工丘志🚥东介绍说，在建设过程中，项目团队🦗创新应用多👃项核心技术，首创“静水压力释放层”施工技术，实现深基坑底板零渗漏，日回收385立方米裂💗隙水可用于施工及园林灌溉；大跨度网架采用“原位拼装+分级卸载”工艺，精准完成200吨钢构安装；智慧工地🍴云平台集成建筑机器人、无人机巡🐦检等数字化手段，实现全过🧚程智能管控；铝模体系🚬周转超300次，结合液压爬🕘模技术节省人工40%，创下核心结构“5天一层”的高效建造纪录。　　目前，项目已取得LEED铂金级预⛲认证及国家绿色📶建筑二星级标识，其绿色建造技🐉术体系将为行业🐒提供重要范本。(完)【用户看片🚣习惯变化】根据陕520250826050144-9公开信息，《波多野结衣家🎱庭教师》拍摄🍁地点涉及多个官陂镇真实场景，片中福🌫利大片剧视频镜头源自匿名🔫捐赠素材，暴涨已申请🥨版权保护。视频：学习·知行丨雪域🚺高原谱新篇 习近平强调抓好🌶“四件大事”来源：人民网-中国共产党新闻网　　2025年8月20日，习近平总书📼记率中央代表团乘专机抵达🖲拉萨，出席😕西藏自治区成立60周年庆祝活动。在听取西藏自治🚉区党委和政府工作汇报时，习近平总书记强调，“持续深入😵抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，努力建设♑团结富裕文♐明和谐美丽的社🎤会主义现代化新西藏”。　　文案、制作：黄子娟、彭晓玲　　设计：王潇潇　　素材支持：吴雨仁《贵州省政协人🚜口资源环境委🎌员会原主任李光荣被开除党籍》成为论坛热议关📡键词，网友疯转。8月上旬，重庆的🦇王女士在运动后大汗淋漓💅，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热🦕水澡，不料当晚就开始🛷出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意✨，自行服用感冒🍪药后便睡下。第二天，症状不仅未缓解🉑，反而加重，出现高热和呼🎁吸困难，家🕍人随即将她送往医院。　　到医院后，胸部CT显🌞示王女士双肺呈弥漫性病变，大片肺组织变⏩白，即所谓“白肺”，最终确😪诊为重症肺炎。经过精心治疗，王女士病情逐渐好❤转，于8月20日康复出院。　　为何运动后立刻洗澡会🉐诱发重症肺炎？陆军🐭军医大学西南医院呼吸内科🧀副主任医师陈永😷锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容❗易侵入　　陈永锋表示，高温运动中人体🖖处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内🗣呼吸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物中的溶👔菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体的能🥂力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立🤾即洗澡，会刺激汗🔖腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中👯老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史和心律失🚸常的人群，运动后立即洗🛬澡，可能会让血管🕞进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更🏐易侵入，严🈷重时可导致肺炎。　　运动后别急着🌰洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温🖌天气运动后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身体缓慢冷却🧀。　　自然散热　　在阴凉通风📥处自然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避免直吹空调或🍜风扇，防止局部受凉。　　适当补充🐎水和电解质　　出汗较多时不🥃宜喝冰水，可适当补充常🖖温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质🌛的运动饮料。单次⬛饮水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率降♎至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可🔉用干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超过15分钟。洗后及时擦干身体，穿着宽松透气衣✴物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去，日夜温差较大，但短时间内📧部分地区暑热未减。今早6时，中央气象台🎯继续发布高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番盆🚛地等地部🏻分地区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温🛡天气仍将持续，高温核心区🤹域位于长江沿线。　　在高温、高湿环境下🏥运动时，汗📝液蒸发效率下降，人体更容易中暑，甚至出现热射病。运动🔂过程中一旦出现不适，应立即停🙃止并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气情♓况，若室外温度超过🖱28 ℃，体感较为闷热、阳光晒🔱得皮肤发烫时，建议改为室🍽内运动，或将锻炼⛓时间调整到清晨、傍🖲晚等较为凉快的时间。　　其次，选择合适的运动💓装备，如透气速干面料的衣⭕物，户外运动避免深🐧色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适当补充💵水分，避免在脱水状🗄态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注🏌身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常🚒加快等情况，应立即🖇降低运动强度，并转移到阴凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根🔂据运动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保🌋持在每分钟120~150次左右较为合适。　　适当运动可以提高身🚌体的免疫力，让身体更健康。而🚎过度运动会引起短期的👾免疫系统抑制，导致免疫力下降。　　国家🎄应急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽🗝时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等📩中暑症状　　应及时♓到阴凉通风地带休息　　情况严重需🕷立即就医　　运动结束♍不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广🐌播微信公众号🏚综合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复🤤旦大学附属华山医院、生命时报　　监制：亚然

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（青岛日报／观海新闻记者 焦炳）