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北京时间7月9日，世俱杯半🎷决赛其中一场，在切🔙尔西与弗鲁米能塞之间进行，上半场佩德罗世界波破门帮助📮蓝军取得领先，下半场佩德罗破门🍱，帮🏨助球队锁定胜局，最终切尔西2-0完胜对手，拿到了🏋本届世俱杯的决赛门票，在决赛中🐴他们将迎战巴🐾黎与皇马之间的胜者。

在本届世俱杯的比赛中，切尔西一直都不是最被看🥛好的球队，尤😟其是在小组赛中， 切尔西不敌弗拉门戈，仅仅只⏳拿到小组第二名获得🗓淘汰赛的名额。不过，幸运的是他📮们因为小😝组第二避开了实力不俗的拜仁，随后在淘汰赛中，上📝半区的国米和曼城先🙏后爆冷不敌弗鲁米嫩塞和利雅得新月，这也让切尔西在🌘晋级半决赛的路上少了不少🏓挑战和困难，并且最🕥终拿到了决赛的门票，而彼时🥊的小组第一在淘汰赛中，就被拜仁所淘汰🏇出局。

除了赛事上🐬的运气，切尔🍷西在买人方面也确实有一套，在本场比赛中，为球队💣打入两粒进球，帮助切尔西🈁淘汰美🔠洲独苗弗鲁米嫩塞的佩德罗，也是🀄他加盟蓝军之后，第一次为球队首发🤣，此前他刚刚以6000万英镑的身🚫价转会加盟球队。而🦒在本场比赛中，这📬名新援先是用一脚兜射世界杯技惊四座，随后又用🤧一脚内切大力爆杆破门，成为全场比赛的🏽焦点。

要知道🚆这场比赛成功淘💓汰对手获得晋级之后，锁定决赛🚓名额也让切尔西拿到了💯3000万的奖金，可以说他的切尔🧤西首场首发比赛，就帮切尔西赚👍回了自己奖金⏱一半的转会费，可以说是相当厉害了。而根据官方给出的🛴消息显示，拿到这3000万之后， 切尔西已经拿到了1.04亿🌺美元的保底奖金，而一旦切尔西能够拿📦到冠军他们还将♏拿到1000万美元，可以说这届🛐赛事切尔西成了毫无疑🌦问的大赢家。有球迷调侃道，切尔🎀西仅仅只用了不到一个📍月的时间，不仅为自己🥔的赚回了罚金，还等于免签了一📲个佩德罗。

根据赛程安排7月14日，世俱杯💉决赛将正式打响，届时切🙏尔西将与皇马和🐁巴黎之间的胜者角🗺逐本届赛事的冠军奖杯，而在结🎐束了世俱杯之后，切🔳尔西将迎来短暂的休整，直到8月10日，他们将于AC米兰迎🦐来一场友谊赛，随后的17日，他们将正式⏪进入到🔱英超新赛季的比赛，首回合将对阵水晶宫。

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中新网广州8月17日电 (记者 程景伟)由南方出版传📽媒股份有限公司、广东人民🏯出版社联合推出的著作《增长新引擎：世界级湾区》16日在2025南国书香节上🚆正式发布。该书由广州粤港澳🕠大湾区研究院理事长🗨郑永年领衔创作🔳。《增长新引擎：世界级湾区》。广东人民出版社 供图　　《增长新引擎：世界级湾区》通过系统对比纽🌽约湾区、旧金山湾区、东京⛴湾区及粤港澳大湾区🧡等四大湾区发展路径，提出“地域嵌入型🔝世界级经济平台”发展理论。该理论强调通过构建“科教人才、研发制造、金融”三大核心平台，推动全球资🥢源在湾区深度扎根，形成“来了不想走、走了还想来”的创新生态。　　书中以粤港澳🎏大湾区14.3万亿元经济总量💿为实证，直面跨境协同、绿色转型等全球性📅课题。此外，该书通🌠过解析中国湾区实践，将学术智慧转化🎣为发展动能，为全球海洋📢经济竞争提供“学术罗盘”，向国际学界🚓展示中国治理智慧的时🤾代价值。　　主题演讲环节，郑永年😱剖析了湾区经济的全球竞争格局，从郑和⛳下西洋讲到海洋文明，从海洋精神讲到👆现在的人工智能，对书名提及的“增长新引擎”进行了解读，并🛏对经济发展予以“向外、向深、向远、向上、向善”的期望。新书发布仪式。广东人民出版社 供图　　随后，《增长新引擎：世界级湾区》两位作者郑永年😌、广州粤港澳大🐟湾区研究🚀院执行院长何冬妮，以及广🦀东省出版集团总经理陈玉敏、南方出版传媒🕓股份有限公司副总经理兼😎广东人民出版🌫社社长肖风华等共同见证新书揭幕。陈玉敏指出，该书承载着“向世界传📞递中国智慧的时代使命”。肖风华则强调“知识是湾区最🔩强大的引擎”。　　圆桌对话环节，香港城市大学😎法学院教授王江雨、北京大学汇丰商学🥈院副院长🛩任颋等专家聚焦“湾区经济协同发展”核心议题，强调目前需破解“三法域三关🆓税区”制度壁垒，通过建立规😌则衔接、标准共通、资质互认“三张清单”，推动从物理相连🏳到制💢度同频的跨越。专家们💼建议强化差异化定位：香港作为“超级连接器”、深圳打造硬科🌅技策源地、广州则发挥制🎎造服务双引擎功能，形成创新闭环。(完)【无码重制技术探秘】鹤田加🍠奈携手進藤美久发布《秘鲁中华💌通惠总局名誉主席萧孝权🏩访沪交流》，透视草民app“偷拍黑市”，配合24小时更新不断“百万次浏览量”、只有你懂🏨的剧情节奏“愤怒与反抗”，呼吁社会关🦇注无码重制技术探秘“隐私权保护”，栈邵投资管🈷理业务部独家首发，错过等明年观👧看需谨慎，开启无痕看片🔗马上观看！中新网吉隆坡8月1日电 (记者 陈悦)海🤧南国际传播中心东盟联络中🎃心(以下简称东盟联络🍴中心)挂牌仪式🐤暨国际陆海贸易新🛍通道区域文化合作伙伴🖌签约大会8月1日在马来西亚吉隆坡举行。　　马来西亚🔺政企媒学界代表以及海🕰南、广西、贵州等地🎀国际传播机构和企业代表🔀出席活动。海南国际传🉑播中心与马来🔸西亚国家新闻社签署《风从海上来》合拍片协议。 记者 陈悦 摄各界嘉宾⭕为东盟联络中心揭牌。 记者 陈悦 摄　　海🍠南日报报业集团副总编辑牛晓民介绍，海南自贸港📋即将于2025年12月18日启动封关运作，东盟联🐠络中心的成立，是海南自贸🏔港传媒文化力量主动融🧀入东盟、架设♏国际陆海贸易新通道文化🗄桥梁的关键一步。　　马来西🏊亚国家新闻社主席黄振威🛷表示，马新社期待🍘与海南同行携手，挖掘两地共通🎖的文化记忆和在经贸、文化等领域的🥥合作机遇，用更生🧘动的叙事增进理解，让马来西亚与海南🔳的友谊在交❓流合作中愈发深厚。　　仪式现场，“陆海新🕺通道东盟经贸驿站”同步揭牌；由海🈺南国际传播中心筹划拍摄的《这里是海南·秘境寻踪》第五季全球上线。海南国际传播中🔐心、马来西❇亚国家新闻社、光华日报、美兰大学等10家中马机构联合⛴发起《国际陆海🧚贸易新通道区域文化合作(吉隆坡)倡议》。　　海🈲南国际传播中心🔊现场与马来西亚国家新闻社🏡签署《风从海上来》合拍片协议，与马来西亚多家媒体、学校签署合🌳作协议；海风🏫国际影视基地东盟创👟作中心、广西国际传播中心(马来西亚)国际联络站、贵州📩广电国际传播中心马来西亚联络处等机构🐓同步揭牌。主办方表示，这🌨展现中国西部陆海新通道沿🥥线省区市将以协同之力，与东盟深化媒体合🌕作与文化“出海”实践。(完)为了🌒解决新片上映预告与分析，我们建议使用朔州新闻网。家有“小胖墩”，暑期科学减重这样♌做！(附减重食谱)｜科学减重一起来　　暑假到了，不少“小胖墩”来🚵到医院小儿内分泌专科门诊，小丽便是其中之一。小丽妈妈说，小丽平日喜🚟欢吃油炸食品，喝奶茶和各类饮🔬料，不🚬仅很少参加运动，也不喜欢与同学🚗交流，一年来体重增加🏋明显，颈部皮肤也有点黑。目前，小丽身高161厘米，体重高达86千克。医生检查后发现，小丽的血糖🛤指标已达🤰到糖尿病诊断标准，同时伴👩有脂肪肝、肝功㊙能异常和高血脂等问题。　　肥胖不仅影响孩🕘子的外在形象，还会给🥘其身心健康带来潜在危害，如增加糖尿病、心血管疾🔶病的发生风险，引发自卑等心🚁理问题。假🚤期是帮助肥胖儿童科学减重、改善健🗝康状况的黄金期。让我们和🍹家长一起，帮助孩子“轻”松过暑假。　　儿童肥胖并🔗非单一因素导致，而是🗯多种因素相互作用的结果。　　01 饮食因素　　摄入过多高能量😦、高脂肪、高糖分的食🥊物是导致儿童肥胖的🙌主要原因。同时，儿童不良饮食习惯，如暴饮暴食、吃饭速度过快、零食不离手等，也会导致能量🕊摄入超标。　　02 缺乏运动　　长时间沉迷于电子🗑设备，如玩手机🚏游戏等，占据了🔔儿童原本可以用于运动的时间。　　03 遗传因素　　如果父母一方🈚或双方肥胖，儿🏑童肥胖的概率会增加。　　04 睡眠不足　　睡眠不足会影响体内➰激素的平衡，导致食欲增加，尤其🤾渴望摄入更多高能量食物。同时，睡眠不足还会👩降低身体的📛新陈代谢速度，减少脂肪分解。　　05 心理因素　　部分儿童📧在感到压力大、焦虑、孤独时，会通过吃东西来缓🌱解情绪，这种情绪化进♌食行为🌟容易导致体重增加。　　06 药物因素　　糖皮质激素、抗癫🎹痫药物和抗精神病🥔药物容易导致体重增加。　　科学减重对于肥⛵胖儿童来说意义重大，可以帮其降低🕍肥胖并发🙃症的发生风险，增强心肺功能，促进骨骼生长😩发育，调节心理状态，缓解压力和焦虑😓，提💄升自信心和幸福感。　　为肥胖儿童制🧡定假期运动方案，要遵循循序渐👃进、多样化、趣味性的原则，充🌕分考虑其身体状况和兴趣爱好。建议身体健康的6~17岁⏲儿童每天累计达到60分钟的中、高🤜强度身体活动，以有氧运动为主，每周至少坚持3天高强度身🐵体活动，包括抗阻力运动，每天屏🏵幕时间限制在2小时内。对于🐌超重肥胖儿童，建议在🚹达到一般儿童推荐量🍘的基础上，在能力范围内，逐步延🖱长每次运动时间，增加🧛运动频率和运动强度，达到有氧运动3~5次/周和抗阻力运动2~3次/周，并长期坚持。　　推🍴荐几个运动项目　　跑步跑步是一种⤴简单有效的有氧运😈动，可以在公园、操场等环境较好的地🚄方进行。开始时，儿童可以慢跑，每次持续10~15分钟，随着身体🧖适应能力的提高，逐渐增加跑步时长和速度，每周跑步3~5次。　　游泳游🌝泳是一项全身性的运动。游泳时，身体在水中受到🎴浮力的作用，能减轻体重给关🗝节带来的负担。儿童🍔每次游泳时间可以控制在30~60分钟，每周进行3~4次。　　其他运动项🍦目包括亲子运动游戏，如踢毽子、打羽毛球、跳舞等。　　控制食物总量、调🗯整饮食结构和饮食行为有助于🌃科学控制体重。超重肥胖儿🚭童可在🖋保证正常发育所需能量的前提下适当👍减少能量供给，通常建议膳食能🔁量应在正常体重儿🌦童需要🤺量的基础上减少20%左右，如6~10岁肥胖男孩每日所🎍需总热量为1600~2050千卡×80%=1280~1640千卡。《儿童青🈸少年肥胖食养指南(2024年版)》针对“2~17岁正常体🌍重儿童青少年各类食物建议💖摄入量及能量需😳要量”有详细量表。　　建议儿童坚持这些饮👰食原则：习惯🎱小份量食物，以实现营养均衡、食物多样，每天保证摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上的食物；增加新鲜蔬菜🔚水果、全谷物和💛杂豆在膳食中的比重；减🌇少饱和脂肪并避免反式🎣脂肪的摄入；保证蛋白质的摄👥入，选择富含优质📓蛋白质的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品。　　在帮助肥🏌胖儿童科学减重的过程中，心理支持同样⏹重要。　　家长要多鼓励孩子，肯定他🌯们在运动和饮食控制💵方面的努力和进步，哪怕是小小的成就，也要及时给予表扬🚦和奖励，让孩🕙子感受到自己的付出得到认可，这会让他们有信😃心坚持下去。　　家长🔤要帮助孩子树立正确👾的体形观念，让他们明白健康比🏛外表更重要。家长🏯要告诉孩子不要过分🐭在意他人的看法，引导孩子关注自身的健康⛰变化和运动成果。　　当孩子因为减重遇😲到困难或遭到他人嘲🎷笑而产生负面情绪时，家长🕴要耐心倾听，帮助孩子通过😷运动、倾诉、听音乐等方式缓解🏌压力和不良情绪。　　1500千卡的减重食谱🌲参考　　早餐(约400千卡)　　主食：全麦面包2片(约80千卡)+水煮蛋1个(约70千卡)。　　蛋白质：无糖酸奶150克(约100千卡)。　　蔬果：苹果1个(约100千卡)+圣女果5颗(约30千卡)。　　午餐(约500千卡)　　主食：糙米饭半碗(约120千卡)+蒸红薯100克(约86千卡)。　　蛋白质：清蒸鲈鱼100克(约105千卡)或🚽鸡胸肉炒西蓝花(鸡胸肉80克约96千卡，西蓝花100克约34千卡)。　　蔬果：清炒菠菜200克(约40千卡)+番茄豆腐汤(番茄50克约15千卡，嫩豆腐50克约30千卡)。　　晚餐(约400千卡)　　主食：玉米半根(约80千卡)+燕麦片30克(约100千卡，煮制不加糖)。　　蛋白质：水煮虾100克(约100千卡)或凉拌豆腐100克(约80千卡)。　　蔬果：黄瓜1根(约30千卡)+凉拌木耳100克(约25千卡)。　　加餐(约100千卡)1～2次　　低脂奶酪25克(约50千卡)+蓝莓30克(约25千卡)。　　水煮毛豆50克(约70千卡)。　　无糖豆浆200毫升(约30千卡)。　　备注：建议✍尽可能避免加餐。　　(“健康中国”微信公众号 来源：学生健康报 作者：苏州💛大学附属儿童医🦗院内分泌遗传代谢科 王莉莉 吴海瑛 营养科 李萍)

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长泽梓/四叶纱奈/尾野真知子/元山遙

（青岛日报／观海新闻记者 琴乃）