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北京时间7月23日，阿森纳将在🕎季前友谊赛中对阵AC米兰。上周六，在对阵沃特福德💥的闭门友谊赛中，苏比门迪代表枪手完成🔵了首秀。本场比赛，苏比门迪或将首次在球迷🚩面前完成亮相。赛前，阿森纳主帅阿尔特塔在接受采访时，谈到🔤了苏比门迪加盟球队的🖥过程和对他的看法。

在谈及俱乐部从🐜皇家社会接连签下梅🕖里诺及苏比🆔门迪的话题时，阿尔特塔表示：“我认为这是俱🆗乐部及所有相关人员精心🔙策划的计划，目的是🙆在两年内分步🐂骤实现我们的引援目标，同时♋确保这两笔签约都能顺利完🍠成。”​

“他们两个人📩都非常渴望加盟🌛球队，这一点很关键。我觉得皇家社会是一家具有👒前瞻性的俱乐部，他们非常理🎏解我们的处境，而且他们非🔏常出色。”​

“我们实🕗现了自己的引援目标，球员也做🔘出了我们期望的选择。我认为皇㊗家社会最终对🍂结果是满意的，所以🍝这对各方来说都是个非常积极的结💜果。”​

当被问到苏比门⛎迪在🦃场上会更多地担任防守型中🕕场（六号位）还是全能中场（八号位）时，阿尔特塔毫🐎不犹豫地回答：“六号位。我对此非常兴奋，就像我之前说的，当你每天都能见到🛃他，不管是在训练场上，还是训练课上，看他🐓如何获取信息以及在场🍨上处理问题，都是一种享受。能拥有他，我真的非常非🦏常高兴。”

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中新网霞浦8月23日电 题：霞浦，如何让游客感受“常来常新”　　中新网记者 卢岩 叶茂　　“我们准备👛在这玩几天。拍拍照、走一走，甚至坐着发呆，都是放松和享受。”来自浙江👋嘉兴的姜先生对中新网记者说。在离🔫他不远的民宿露台上，他的🍄朋友们正以大🕛海和蓝天为背景，摆出各种造型拍❇照留念。霞浦〽县三沙镇古桶村的🙆东篱民宿，宽敞的📁大厅推开门便是露台，还有一座池水湛蓝💟的无边际游泳池，建😒筑风格现代时尚。中新网记者 卢岩 摄　　这里是福建宁德😰霞浦🎯县三沙镇古桶村的东篱民宿。宽敞🤥的大厅推开门便是露台，还有一座池水湛蓝🤟的无边际游泳池，建筑风格现代时尚。　　“这不是我✋第一次来霞浦，五、六年前我就来过，景色给我留下很🏄深印象。故地重游，我们一行足足有🎱六家人。”姜先生对中新网记者✋说。　　霞浦的民宿产🎃业在2016年起步，凭借独特的山海👋资源，经过近十年的发💈展，已成为民宿集群高地，拥有各类民宿600多家、6000余套房间，年接待游客量130多万人次，年营业额超4亿元，带动就业近2万人。虽📓然不如周边的东壁村、花🍸竹村一样被游客所熟知，但古桶村凭借环境🥀幽静、位居高处，且每间客房👐都能正面看海，正成为🍼游客新宠。　　“当时觉得这个位置不🧖错，视野开阔、面朝大海。”霞浦姑娘、东篱民宿主理🎍人林芳芳说，她喜欢花，民🐍宿内种有月季、三角梅、马缨丹等，她想打造一座🌚花园式民宿、有温度的民宿。这家民宿2022年正式开业，每年营业收📐入已达100多万元。　　林芳芳介绍，靠口碑一传十、十传百，旺季每个月有500多名游客入住，其中有🆓大量回头客。“来得最多的客人，一年会住上七、八次，他们非常喜欢来看海、摄影，同时品尝我做🎸的美食。”她笑着说。背山面海，依山势而建的🎟霞浦县三沙镇东壁村，是霞浦😀县极佳的日落观赏地，成为海内外众多游🏊客和摄影💇爱好者的打卡点。中新网记者 叶茂 摄　　在🚺分管文旅的霞浦县副县🕵长郑信旋看来，当地的民宿产业起🏵点较高，早期爆火的🧔拾间海等网红民💻宿充分发挥头雁效应，同时通过官方“精品民宿评选”等政策引导，不少业者🚓主动投身产业升级，给游客带来🧐更舒适的体验。越来越多的“民宿3.0版”脱颖而出，正是🙈该县文旅产业高质量发展转🕹型升级的写照。　　文旅产业😗是霞浦支柱产业之一，今年1月至7月🏞全县接待游客874.06万人次，旅游总收入90.03亿元，同比增长近20%。“为了进一♿步提振产业，我们将完善路网、停车场等基建，同时提升民宿、摄影、餐饮等业态，培育低空经济、登🥢岛游等新业态。”郑信旋说。“对文化演艺、沙滩公🌗园等夜经济和霞浦特色伴手礼，会进一步开发，多措😮并举让游客留下来、愿常来。”　　郑信旋提到👒的低空经济，也是当地打造的✖文旅新亮点之一。在霞浦三沙飞行🈚基地停机坪上，伴着螺旋桨🤦的轰鸣声，直升机忙碌🏇起降，游客乘机在👾空中俯瞰烽火岛、东壁村、光影栈道等霞浦县“网红”景点。在霞浦三沙飞🥗行基地停机坪上，伴着🤪螺旋桨的轰鸣声，直升机忙碌起降，游客乘机在空中俯💒瞰霞浦县“网红”景点。中新网记者 叶茂 摄　　三沙飞😑行小镇项目是宁德市🏁首家投入运营的低空文旅✒项目，总投资2000余万元，占地1.3万平方米，除了观光飞行，还涵盖飞行营地建🆙设、飞行员驾照培训🧟等多项业务。继三沙基地外，大京景区飞🤑行项目也于今年5月引入大京🆚沙滩景区。　　霞浦县旅投公司😷总经理谢涛介绍，三沙基地开通了4条特色航线，每天😅游客量基本在300人次左右。　　“霞浦双区低空飞🤜行，激活全域经济，吸引中外游客纷至沓♑来。”谢涛说，下一步，霞浦县将持续🌲解锁热气球飞行体验😠、航空科普🏋研学类产品🐶以及飞行周边定制类产品，吸引更多游客。　　来自宁德城区的🐩刘💂先生正在排队等候登机。“我经常来霞浦，这次通过社交媒体看🏼到有直升机项目，之前从没坐过，就过来玩一次。”他说。“这边每次来玩，都能有些🐾新东西。”　　在游客一张张笑💟脸背后，对如何创😍新发展，让游客体验到“常来常新”，霞浦的思考和🦑探索却并未止步。　　“拥有漫长的海岸🉑线是霞浦的优势，我们的岸线游🔤已经相对成熟，但接下🚮来还要从宽度上做文章。”霞😼浦县文体旅局局长卢🆗伟告诉中新网记者。“比如，我🍘们还拥有一些离岸较远的精品🗳村落，如果能把这🏚些村落的深度游市🛃场打开、做活，对霞浦的文旅资🥄源又将是极大😨的开发。”(完)【BT资源合法吗】鞋暖高温🗨材料客服中心特别企划《貂蝉无惨》融合lianxiwomen调查内容，还原国外看🏼片软件排行榜🌆行业内幕，情节借鉴2025年08月25日真实偷拍案，镜头大胆，观看需实🚁名认证开启。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护🧖尤为重要。“出伏”后应该如何养🚥生？其🎫中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬🍔夜会扰乱生物钟，使肝脏的自👛我修复和🎒排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了🤥解，熬夜的危害🍈远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消🚞耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所🗂有器官和细胞都与大➿脑中枢生物🥎钟相连，在光照调节🎳下按照一定节律运转。　　甲状腺激素及🌈调节激素——促甲状腺激素的水🔭平存在昼夜节😇律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天🤧达到较低水平。　　保持良好的💭睡眠质量，甲状腺激素就🧦会保持在正常水平。经常熬🥑夜或睡眠不足，生物钟⬆就会被打乱，导致甲状腺激素的分🎽泌和代谢👂失去平衡，甚至影响🎏细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状😫腺功能紊乱😌和结节形成。　　熬😛夜对甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打🌠乱人体的生物钟，导致内分泌系统✌紊乱。甲状腺作为🤗内分泌器官之一，其激素的分泌也🐩会受到影响。长期熬夜可能会使甲状❌腺激素分泌过多或😧过少，从而🌅引发甲状腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢复🧦和修复的关键，相反，熬夜会使💶身体的免疫力下降。而免🤡疫力低下又会增🥌加甲状腺疾病的发病风险，因为免疫系统✊的异常可能会攻击📏甲状腺，导致甲状腺炎等疾⚽病。　　·影响内分泌平🈷衡　　熬夜往往伴随着🐍工作压力、生活压力等，这些心理压力🚤会进一步影响🍌内分泌系统的平衡。长期处于高压力🚿状态下，甲状腺更容🤦易出现问题。　　02 甲状腺健康⛄影响全身多个系统　　甲状腺位于🧐颈部，它分泌的甲状腺激🎺素对身体的新陈🗨代谢、生长发育、神🏹经系统等都起着至关重要的作用。　　正常的🥖甲状腺功能可以维持身😱体的各项生理🕍活动处于平衡状态，一旦🆚甲状腺出现问题，就会💽引发一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺🍝功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐🧐代谢都有重大影响，表现为🛣甲亢如怕热、消瘦且食👍欲亢进，或甲减🎚表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏🌴甲状腺激素，很可能造成发育🔋迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影♋响心血管系统　　患者可能出🥂现心动过速、心律失常，严🚷重时甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果☝在颈部摸到肿块，可能是甲状腺结节。甲状🙈腺结节有良性和恶性之分，虽然大多🎃数结节是良性，但也不能掉以🏕轻心。如果结节🕟较大或生长迅速，应及时就医进行👦检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可能🐥会压迫喉返神经😈，导致声音嘶哑。如果声音嘶🌊哑持续时间较长，且没有其🐜他明显的原因，应考🦃虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状🎫腺肿大或有结节时，可能会🌓压迫食管，导致吞咽困难。这种⏩情况需要及时就医，做进一步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对新🌇陈代谢有重💯要影响。如果甲状🍎腺功能亢进，身💣体的新陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能减🐊退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体🔃重在短时间内出现♉明显变化，应考虑甲🎈状腺问题。　　·情绪变化　　甲状📙腺功能异常也会影响🖤人的情绪。甲亢📚患者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则🌎可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等🛑症状。如果情绪出现👀明显变化，且排除🔭了其他心理因素的影响，应考虑甲😶状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间，作息规律。手机等电子屏发出📪的蓝光会影响人体分泌褪黑素，在睡觉前应至少👿半小时🖕停止使用手机。　　卧室使😻用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或🔹眼罩遮挡外界的光线，让自己处于黑暗和💭安静的睡眠环境🈺。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的🌞蔬菜水果、全谷类食物等，减少✴加工食品和高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要注意控制碘🚅的摄入量，避🌃免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过高💀会引起甲亢，碘摄入🔥不足会造成甲减。根据😴我国目前的人群碘营养状态，绝大👡多数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等🍧海产品含有较高的碘，适合碘🎴缺乏者食用；蔬菜和水果含有♟较低的碘，适⛑合碘过剩者食用。当然，最🎃主要的补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大🚈或者持续时间过长，会导致🍹皮质醇慢性持续性升高，对甲🚯状腺功能产生不利影响，诱发甲⛄状腺疾病。　　建议通过听👒轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊天🌀等放松自己，也可以通过💮适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状🔙腺功能检查和颈🔐部超声检查，尤其是有家族病📎史、长期熬夜、压力大等高危🎆人群。早期发❄现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加重。　　(央视新闻综合健🐩康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静🛢网上疯传伊壁鸠鲁🥍的不雅片段，真实性待查。央视网消息(新闻联播)：记者从商务💞部了解到，近年来，上🀄合组织区域经济合作不🦔断取得新进展。货物贸易🕊规模持续扩大。今年1—7月，中国与其💫他成员国货物贸易😅额达2931.8亿美元，同比增长1.8%。近五年来，中国与上合😣组织其他成员🚠国贸易额接连突破3000亿、4000亿、5000亿美元，并于2024年达到5124亿美元，创历史新高，同比增长2.7%。其中，新业态新🔜领域快速发展，2024年，中🏜国自其他成员国跨境电商进口同🥘比增长34%，地区越来越🌱多优质特色产品通过电商渠道进💇入中国市场。　　同时，投资和经🌑济技术合作稳步推进。截至今年7月，中国对其他🔍成员国全行业直接投🤛资存量超过400亿美元，投资项目从能源👰矿产、基础设施🛣建设等传统领域，逐步向数字经😭济、绿色🦕发展等新兴领域拓展。

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陆道培/道光/陈吾德/马树华

（青岛日报／观海新闻记者 佟大为）