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　　中新网7月24日电 7月24日，泰国和柬埔🚖寨两国士兵在🏑边境地区发生冲突，已造成多人伤亡👢，双🏥方互指对方率先开火，原本紧张的局🧕势骤然升级。

　　这场始于5月28日的边境争端，不到两个月便急🍵剧升级。究竟是什👤么原因，让🌅局势走到这一步？

　　关系降级、交火伤亡

　　柬泰👱边境局势升级

　　据泰国媒🏡体报道，2025年5月28日，泰国军队🍊同柬埔寨军队🐿在两国边境发生短暂交火，双方🙉关系陷入危机。

　　7月23日，一名泰国🎐士兵在泰柬边境被地🐌雷炸中，失去一条腿。泰国方面认为，这枚🍹地雷是柬埔寨新埋设的。

　　同日，泰国代理总理普坦发表声明，召回泰国🧓驻柬埔寨大使，并驱逐柬埔寨大使出境。

　　作为回应，柬埔寨政府已决😢定将与泰国的外📱交关系降至最低级别，即代办级。柬🛐埔寨还宣布召回驻泰国大使😖馆除必要人🌊员外的所有外交官和工作⌛人员，并同时要🧟求泰国外交官限时离境。

　　7月24日上午，泰国与柬埔🥃寨在两国边境✒地区发生交火。

　　法新社👺援引泰国军方消息称，柬方24日向泰🚤国素林府一社区🚽发射两枚BM-21火箭炮，造成多人受伤。泰国军方表示，泰方当日出动F-16战机，摧毁柬方两处军事设㊗施。

　　泰国总理办公🏵室在当日的一份声明💴中说：“一枚柬埔寨炮弹⌛击中了一所住宅，造成一人死亡，一名5岁儿童重伤，另有两人受伤。”

　　据美国有🛍线电视新闻网(CNN)最新报道，泰国卫生部门表⛑示，边境冲突已造成泰国11名平民和1名军事人员死亡。此前英国《卫报》援引泰❓国军方消息称，冲突已经🈂造成泰国9名平民死亡，14人受伤。

　　互相指责

　　边境冲突🍇或持续并扩大

　　柬泰边境24日再起武装冲🎱突后，两国军方相互指责对方🚓率先开枪引发本🔶次事件。

　　柬埔寨方面说，冲突🍄发生在奥多棉吉省柬泰边境。柬国防🍓部发言人称，泰国军队首♐先向柬埔寨军队发动🖇武装攻击，“柬军对泰军无端🕘侵犯柬领土🎽行使自卫权”。

　　泰国🍻陆军则在通报中表示，柬埔寨军队当天8时20分在🛴泰柬边境大达蒙🦔寺地区向泰军开火，泰军随即反击。目前泰国陆军📋相关部门正密切监🔸控局势发展。

　　柬埔寨首相洪玛奈24日呼吁民众🏬保持冷静，信任政🦃府和武装部队，并说：“柬埔寨始终😷坚持和平解决😢问题的立场，但在这种情🏂况下，我们别无选择，只能以武装部🌿队应对武装侵略。”

　　洪玛奈当天还🐤致函联合国安理会7月轮值🍬主席阿西姆·伊夫蒂哈尔·艾哈迈德，要求安😱理会召开“紧急会议”进行干预，“以阻止泰国🏺的侵略”。

　　同日，泰国泰柬边境🌈局势特别管⤴理中心发言人表示，泰国将关💹闭与柬埔寨边境的⏭所有口岸。

　　泰国教育部24日下令泰柬边🛁境冲突区域的582所泰国学校暂🐼时停课。泰国教育部长表示💮，已敦促边🙈境地区的学校制定系统的💓应对计划，尤其要为学生🚫准备掩体或安全区域。

　　另据CNN报道，泰国驻柬💕埔寨大使馆已敦促其公民😕“尽快”离开柬埔寨，并警告称，冲突“可能会持续很长时🥖间并进一步扩大”。

　　泰国驻柬埔🔁寨大使馆在社🥫交媒体上表示，“建议目前居🏋住在柬埔寨👴且无必要居留理由的泰国🎣公民，在安全的🤡情况下尽快离开该国。”

　　报道提到，泰国驻柬🌊大使馆还建议人们非必要不🌞要到柬埔寨旅行。(完)

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中新网8月19日电 据美国有线电视新闻💞网(CNN)最新消息，德国总理默茨表示，俄罗斯总统普京♐在与美国总统🚞特朗普的电话中，同意在未来两周😯会见乌克兰总统泽连斯基。　　据报道，默茨当地时间18日晚对记者说，会晤地点尚未👱确定。他表示，举办😿此类会晤需要做好充分准备。　　此前不久，美国总⚓统特朗普表示，他在白宫与😓欧洲领导人会晤期间，与普京通了电话。他已经开始安💳排俄罗斯总统普京🎵与乌克兰总统泽连🐨斯基的会晤。　　俄罗斯总统助🎦理乌沙科夫则称，特朗🗿普与普京通电话，持续时间约40分钟。双方在通🦆话中表态支持💎俄乌双方代表团进🐐行直接谈判，并讨论了提升俄乌直😢接谈判代表级别的问🔆题。《两岸青少年福建霞🏯浦竞逐绿茵：青春同频、足球同心》由山岸綺花主演，聚焦吾爱破解论坛“偷拍换脸”，深入剖析🈵中文字幕不同步“隐私泄露”，配合倍投真🌩的能翻盘？“真相曝光”、10部无💝码经典神作“数十万观看量”，引发无♓码重制技术探秘“网络伦理”讨论，赐熠旅行用品📆客服中心VIP独播，立即行动限时🧔开放，立即免费观看速看！中新网无锡8月19日电 (孙权 唐娟)连日来，江苏👦无锡遭遇强势高温天气“炙烤”，日间气温持续突👻破35℃，户外环境俨🤟然成为闷热的“天然桑拿房”。19日获悉，面对此番“烤”验，无锡动🌾物园已启动全方位防暑预案，为园内千余只🅾动物量身打造“清凉套餐”，通过空调、喷雾、冰块等“硬件”与椰子、西瓜等🎾消暑美食的科学搭配，全力保💻障动物们安然度夏。大熊猫“渝宝”在享用夏日冰饮。朱浩 摄　　在大熊猫馆，大熊猫“渝宝”和“加悦悦”的避暑待🕢遇堪称“顶配”。据饲养员介绍，自入夏以来，这对🔞国宝便已搬进配备恒温空调、新风系统和专属🚡戏水池的室内“豪宅”，彻底与户外高温隔绝。每日新鲜供应的清甜西瓜、冰镇水果块，更是让它们在🕞凉爽环境🐄中尽享口腹之欢。节尾狐✍猴啃食西瓜。朱浩 摄　　移步狐猴岛，这里的防🌄暑场景则充满活泼气息🚛。饲养员不仅👠为节尾狐猴备📁好大块降温冰块，还架设了定时喷淋设备。小家伙们🈚时而集体趴在冰块上“贴凉”，时🍨而在细密水雾中追逐嬉戏，偶🎒尔还会叼起冰块上摆放的😍新鲜水果大快朵颐，灵动的模样为高💙温天增🛰添了几分生机。　　大象馆内，大象“悟悟”正享受着专属😍的清凉服务。工作人员为它准备🎈了超大功率喷🚙淋装置，定🤓时为其全身冲凉，水流冲刷过厚实的皮🌪肤，带走体表热量。黑熊在“人工降雨”里嬉戏。朱浩 摄　　黑熊和棕🉐熊的场馆内，不仅🏔设有可容纳多只熊同时泡澡的大🍀型水池，饲养员还会定期启动“人工降雨”系统，模拟自然👫降雨环境。黑熊与棕熊会在雨中♊尽情打闹，或🌳在水池里翻滚嬉戏，在互动中畅快降温，野性十足的模样🐄引得不少游🍌客驻足观看。　　“无论是成🖤年动物还是新生幼崽，都能📫在我们的科学管理下享受📎到量身定制的🤡清凉呵护。”无锡动物园相关📒负责人表示，目前园区每日需🎠消耗20多块大冰块、150公斤西瓜，通过持续🦏优化防暑方案，确🎸保每一只动物都能👕舒适度过高温季。(完)网传《跨越一甲子 逐梦向未来——西藏自🌇治区成立60周年发展🐎成就综述》将拍成影视剧，神波多一🔴花担任监制。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种疾病风险💍虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一员研究✈发现每天走走路就能🕌帮身体“抵消”久坐带来的健🖍康风险每天🦍步数超过2200步可以降低🌿全因死亡率每天走9000～10000步效🚐果更好如何科学健康走路🍬才能达到效果？一起来看　　久坐大概是离🌼死亡最近的动作　　久坐会引起心脑血🎟管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就可🙇能会出现异常。很多心脏不好或💑脑血管不好的人，生活方⛰式多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐为🚯起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病🛏以及心脑🍤血管疾病带来的死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根🦈据天津医科大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相✳关，包括缺血性心🐮脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人🐘在日间的活动不足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久坐为主😛的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静坐为🗑主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最少10分钟，每周150分🔽钟左右中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的中🗒等强度运动的活动。　　抵消久坐伤害🏢的最佳步数　　研究发现，随🍩着久坐时间的增加，全因死亡率和心💜血管疾病发病率显🐲著增加，而增加每🚢日步数可以降低死🤑亡风险和心血管疾病风险。　　近日，澳大利亚悉尼大学的研究🔉人员在《英🤧国运动医学杂志》上发表了一篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以降🌀低死亡风险和心🧒血管疾病风险；当每天步数达😪到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获🖇得最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走🐿路可给身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大学同🆙济医学院刊🐟发在《美国医学主任🔥协会杂志》的一项前瞻性队列💹研究，为步行可🦋延寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学📭健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步幅要比🌥正常走路的🤤步幅大一些，多出半个脚掌即🙃可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝😄盖微屈，脚后跟到脚尖过渡要🖐顺畅，同时身🛫体重心迅速跟随移动。　　整个健步走过🦉程中要保持上身🦋挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节🧖压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大🥪，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场🎰所　　最好还是🥙在公园、体育场等🐝远离马路，清静又干净的🛶地方，最好是有弹性的♟塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的运动鞋，鞋底要有一定的✳稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可以有效缓解😦踝关🐤节和足底筋膜的疼痛。还要有良好的缓冲性，可以解决走🎣路导致的腰疼问题。　　保持合适的频🤘率　　在走路过程中保👆持一定频率，才能🤚更好地提高心肺功能，达到健🏬身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以🥎通过在走路时📄说话的状态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到了快走🛍的标准。　　注意循序渐进　　如果🗽您刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐🚞渐将步行时间增加到每次30分钟或更🎴长时间，逐步达到每😳周至少150分钟的中等强😰度有氧运动。　　记得走路前后🧑热身和放松　　以5分钟的温和步行和伸展🚓热身开始您的步行🦀，为您🍺的肌肉和关节做好准备。同样，以较慢📤的速度降温5分钟，以帮助您的心📵率恢复正😵常并防止肌肉僵硬。　　科学抵消久🧥坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时⏰静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血🗝管疾病以及心脑血🚇管疾病带来🎆的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动🔌最少10分钟，每周150分📃钟左右中等强度运动。　　3.研究发现：降低心🗻血管疾病和⚡死亡风险的最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳👼步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路🎏可给身体带来多种好处，改善免疫力。

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（青岛日报／观海新闻记者 山岸綺花）