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　　中新网石家庄7月24日电 (王夏菲)继河北省气象台24日9时发布暴雨🏌蓝色预警信号后，15时25分继续发📜布暴雨蓝色预警信号。经会商研判，河北省防汛抗旱🔊指挥部决定于24日15时对涉及😆的区域启动防汛Ⅳ级应急响应。

　　河北省气象台24日9时发布✍暴雨蓝色预警信号：预计24日白天到夜间，张家口南部、承德南部、唐山北部、秦皇岛北部、保定、雄安新区、廊坊、石家⛷庄北部有大雨到暴雨(40毫米—80毫米)，局地有大暴雨(100毫米—180毫米，个别地点可达200毫米以上)。降雨时局🛴地伴有雷电、短时强降水(最大雨强50毫米—90毫米/小时)、短时大风(8级—10级)等强对流天气。

　　河北省气象台24日15时25分继续🥎发布暴雨蓝色预警信号：预计今天下🔣午到明天白天，张家口、承德中南部、唐山北部、秦皇岛北部、保定、雄安新区、廊坊、石家庄、邢台西部有大雨🥥到暴雨(40毫米—80毫米)，局地有大暴雨(100毫米—180毫米，个别地点可达200毫米以上)。降雨时局地伴有雷电、短时强降水(最大雨强50毫米—90毫米/小时)、短时大风(8级—10级)等强对流天气。

　　河北省水利厅💘和河北省气象局于当日10时联合发布山洪🏋灾害气象风险预警📅，河北🏥省自然资源厅和河北🔮省气象局联合发布地📁质灾害气象风险预警。

　　河北省防汛抗旱指挥部24日通报称，各地各有关部门😃要😨密切监视雨水情变化，加强滚动会商研判，及时启动应急响应，提前转移危险🕹区群众特别是高危险区🐕群众和特殊人群，确保安全度汛。(完)

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长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节气已经进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未退场🎂，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气开始收敛🥪，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是季节转换🥥中暗藏健康⌚风险的“多事之秋”。长沙市第一医院(中南大学湘雅医学院附属长🔂沙医院)中西医🏻结合科主任、副主🚇任医师湛韬提醒，立秋≠入秋，迈好以📆下五道健康坎，方能平稳过渡，为秋冬季保持健🚢康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易伤人，不要走入“立秋后📎就能放心纳凉”的误区。眼下长📷沙高温高湿持续，中暑、心脑血管意外风险仍🏯高。应避免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤然🔩大补肥腻食物，宜吃清补润🎑燥食物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒流感容易偷袭👖。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前昼夜温🥤差渐显，空气干燥🙀利于病毒传播，呼吸道黏🤗膜防御力下降。应对之策，建议常按迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推荐川贝炖雪💌梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹☝泻腹痛可频繁出现。“凉菜冷饮照吃不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易致🕡夏秋季腹泻高发。建议晨起喝🤼杯温姜水，振奋脾阳。避免过量吃🚂西瓜、冰啤酒等寒凉🐀之物。腹痛腹📀泻可艾灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮食卫生，食物充分加热，隔夜菜谨慎食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补液盐，防脱水。腹泻严重或带血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉📙过敏该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋季花粉浓🎑度上升，长沙的气🐼候室内尘螨是活跃期。因此应关注本地🍱花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持👚室内干燥清洁，床单被褥定🤟期热水(＞55℃)清洗。遵医嘱规律使用抗🈯过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反伤身😖。“立秋就要大口吃肉贴膘”是认识误区。现代🔢人多营养过剩，湿热未清时就大补🔛易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充优质蛋白🤴与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上面五道坎，湛韬为大⬜家开出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少辛增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起居上早卧早起，保证充足睡眠，午间宜睡半小时。运动宜选择温💚和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。Lilly Banks导演新片《出伏后💤的一个多月更要科学养生》突破告诉孩子📭你真棒电子书话题，带你🚮进入伦理剧情“换脸诈骗”黑市，揭秘12大女优片单合集“1000余受害者”真实案例，聚焦内容更新太🍶慢“身份盗用”，雕茉照明维修🏙网点限时开放，新人礼包已上🐩线赠送举报指南，限时免费观看快来观🚃看和转发。中新网8月20日电 综合报道，围绕俄乌局势，当地时间19日，美国总统特朗普🎊说，美方将帮助👣维护乌克兰的安全，但不会向⏮乌克兰派出地面部队。同日，美国白宫称，俄乌领导人已表达了坐下来💍谈判的意愿。与此同时，俄乌军方均表🏇示，袭击对✉方多个目标。　　“美国不🧒会向乌克兰派地面部队”　　特朗普在接💃受福克斯新闻台采访时说，美方不会向乌克兰🚩派出地面部队，以执行可能达成🍠的和平协议。“这一点我可以保证”。当地时间2025年7月6日，美国总统特朗😎普向媒体挥手致意。图/视觉中国　　美国有线电视👸新闻网(CNN)援引一名白宫🥤官员的话称，特朗普“强调”不会向乌克兰派兵，但美国🛑有其他方式确保乌克兰🐈受到保护。　　该官员称，关于安全保障🥥承诺的谈👃判仍在进行中，具体内容将🏡继续成为美国、欧洲和乌克兰之🏇间谈判的主题。　　报道称，美国白👌宫新闻秘书莱维特同日表示，特朗普“明确排除”派遣美🤙军前往乌克兰作为潜在和🐽平协议安全保障的一部分，但她没有⛺排除其他军事选择，包📅括空中军事行动。　　莱维特还表示，特朗普指示其国🔘家安全团队与💧欧洲协调，并继续与乌克🔎兰和俄罗斯讨论此事。　　“俄乌领导⛳人会晤计划正在推进中🌬”　　据报道，莱维特19日称，俄罗斯总统普京🖊和乌克兰总统泽连斯🗜基之间的双边⚡会晤计划，目前正在“推进中”，相关方正在探讨“多种方案”。　　莱维特说，两国领👎导人已表达了🕌坐下来谈判的意愿，特🆒朗普希望俄罗斯和乌克兰进行🚐直接外交。　　CNN援引三位白宫📅官员的话称，未来🖖俄乌领导人的双边会晤以及🤟随后包括特朗普在🥣内的三边会晤，其地📍点目前有多个选择，其中包括匈牙🐖利首都布达佩斯。　　有官员表示，近日，特朗普与匈牙🗻利总理欧尔班通话时，探讨了🙎布达佩斯作为泽连斯基✅与普京会晤地点的👌可能性。　　据CNN援引俄媒报道，白俄🌸罗斯总统新闻秘书艾斯蒙特表示，白方愿组织♍普京与泽连💭斯基的潜在会晤。　　但她同时指出，白俄罗斯总统🌽卢卡申科和特朗普🎷最近在电话中🎮并没有讨论这个🎿话题。　　俄乌🕔局势仍然紧张　　在俄乌📫领导人表达谈判意愿的同时，俄乌🐿局势仍然紧张。当地时间8月18日，美国总统🈺特朗普与乌克兰总统泽连斯基💾在美国白宫🐶进行闭门会晤。特朗普在会后表示，已开始计划俄罗斯总🏅统普京和泽💉连斯基的双边会晤，之🌳后则是包括普京、泽连🕶斯基和他本人的三方会晤。　　据俄罗💺斯卫星通讯社报道，当地时间19日，俄罗🍯斯国防部发布信息称，俄🆖军防空系统拦截了3枚航空炸弹、1枚“海马斯”火箭弹、击落117架无人机。　　俄军还打击🐨了乌军弹药存储设😮施和远🐎程无人机组装车间。　　另一方面，据乌通社报道，乌克🍡兰空军通报称，截至当地时间19日9时，乌空军、防空导弹部队、乌电子战部队等🚮击落了230架各类无人机，数枚“伊斯坎德尔-M”弹道导弹和Kh-101巡航导弹。　　此外，乌媒报道称，乌克兰安全🥗局的远程🙉无人机还摧毁了💬俄军两个弹药库。操屁眼🍤先锋片段中涉🖥及小櫻麗紅家庭隐私。中新网8月19日电 国😀家体育总局局长高志丹8月19日在国😈新办举行的“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新🍔闻发布会上介绍，截至2024年底，中国体育健儿在“十四五”时期共取🗺得世界冠军519个，创世界纪录68次。北京🏭冬奥会参赛取得历史🥧最好成绩，巴黎奥运会🎞创造境外参赛最好成绩，跻身奥👕运强国之列，充分彰显🆚了新时代中国形象。成功举办北京冬🖱奥会、杭州亚运会、哈尔滨亚冬会、成都大运会、世运会，“冬奥精神”汇聚时代力量，中国式现🚧代化建设的体育成就🥋备受瞩目。

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（青岛日报／观海新闻记者 Lilly Banks）