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日前,切尔西在世🤞俱杯半决赛跟弗鲁米嫩塞相遇。这场比🕰赛切尔西新援前锋佩德罗发挥出色,上演梅开二度好🌀戏。佩德罗先是在比⏩赛中打入一脚世界🌽波,帮助切尔西1比0领先。这个进🏋球对于切尔西来说非常关键,不👠仅让球队取得了领先,而且还让场上🔔球员彻底甩掉🍵想赢怕输的思想包袱。此后切😅尔西就掌握了场上比❕赛主动权,让弗鲁米嫩塞毫无还手之力。
值得一提的是为😄切尔西首🔻开纪录的佩德罗,依然在场上🐰玩命拼抢,希望🦋能在新东家打入锁定胜局🚿的进球。最终🐐佩德罗接到队友传球之后,再次将球送😘进弗鲁米嫩塞大门。切尔西靠着🥞佩德罗梅开二🔛度的表现,以2比0战胜👲了弗鲁米嫩塞,晋级世俱杯决赛🍈。切尔西杀入世俱杯决赛🗨,已经让俱乐🛄部奖金累计到1个多亿美元,让很多球迷🚔都直言俱乐部可以拿这笔钱,对阵容再次升🎡级了。
毫无➰疑问切尔西本场比赛能获胜,新援前锋佩德罗🍤当记首功。同时,切尔西球迷都觉⛲得俱🍇乐部引进佩德罗,绝对是物超🚑所值。他们从佩德罗🐽身上看到了德罗巴影子,直言这位新援将挑起球队攻城😥拔寨重任。众所🤭周知德罗巴是切尔西队史最成功🈴的锋线引援,为俱乐部🐚拿到英超和欧冠冠军立下赫赫🍥战功。很多球迷都认为🥎有德罗🖤巴在切尔西锋线坐镇,他们根本不用担心🧢俱乐部进不了球。
德罗巴效力切尔西后,就让球队战🐐术变得非常简单,通常就是🎦一个大脚开到前场。只要大脚😍能精准找到德罗巴,德罗巴就能🍫依靠超强的身体素质👍和精湛射术,给🕚对手制造威胁。然而德罗巴🕌离开切尔西之后,球队🔓前锋位置就再也没有🏇出现过像他这样优秀🍩的前锋。之前,切尔西买杰克🏋逊和恩昆✴库都是按照德🕧罗巴模板引进的。
杰克逊和恩昆库加🥧盟切尔西🕞高开低走,而且在比🌘赛中多次错失射门良机,导致俱乐部进攻一度陷🍾入只开花不结🙆果的尴尬。为此,杰克逊和佩德🕋罗被切尔西球迷扣上🖋水货帽子。同时,切🤲尔西引进了佩德罗补强锋线。佩德罗来到切尔西之💋后,便在世俱杯上🤵证明了自己实力。如🎷果佩德罗能在世俱杯决赛延🧥续进球状态,帮助切尔🍳西顺利拿到冠军。那么,切尔西引进佩德罗绝🙁对是物超所值。
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美国作家文德琳与🥚中国读者共赴“怦然心动”之约
中国的沿海⚪经济重镇天津,如今🚘正矗立在非凡转型的前沿,在这里,强大🥚的工业实力与出色的环保💅相得益彰。作为2025年8月31日至9月1日上海合作组织🥞(SCO)峰会的举办地,这座城💖市正向世界展示其作为全球📋海洋枢🏋纽与可持续发展先锋的双🍄重角色。 经济实力与🌸绿色创新的协🕠同共振,与上合组织日益强🧔化的可持续发展🎱议程高度契合,使天津成为应对💎气候挑战的区域🤳合作典范。它在智慧港口、可再生能源及🦋生态友好型产业发展方🐁面的进步,凸显了🌈其对于上合组织所构想的“具有韧性和互联💘互通的未来”愿景的重要性。天津的工业🐔优势推动其在全球范围🐞内影响力。2024 年,天津市GDP达到 1.57 万亿元人民币(约合 2200 亿美元),年增长率为5.8%,这一增速🏃超过了许🧠多同类地区水平。 滨海新区作为🏨先进制造与科技创😉新枢纽,集聚了400多家世界500强企业,2024年实际利用外资🍬超200亿美元。据天津市统计局🔗发布的数据,2024年天津⚾工业产值同比增长7.2%,其中航空航天、人工🕸智能及绿色技术领域表现尤为突💊出。以海油工程(COOEC)智能基地为代表🔠的城市智能🏋工厂群,占地达57.5万平方米,部署600余台节能设备,自2020年以来,综合能耗降低18%。 这些成就😋彰显了天津引领产🚀业创新的能力,成为支撑上合组🐇织可🤚持续经济增长的关键力量。全球十大🕉港口之一的天津港,2024年集装箱吞吐量达2180万标箱(TEU),稳居世界港口前列。 天津🕣港智慧零碳码头,自2021年10月投运,集成人工智能、5G及大数据技术,在提升作业效率的♋同时,五年内累📙计减排15%。该设施获评国🐝家级绿色港口示范😳工程,承🍖担中国对上合组织成员国贸🐓易总量的60%,尤其保障了📝来自俄罗斯、哈萨克斯🕘坦的能源进口通道。 为服务2025上合峰会,天津投入100亿元人🗑民币升级港口基建,新建生🏩态友好型码头并部🏁署数字化物流系统。这些升级😱显著强化区域联通——2024年经上合国家的中🌽欧班列开行1.9万列,同比增长10.7%。 港口高效可持续运营,使之成为上合组💝织贸易与🍐基建目标的战略支点。 天津的环境💶治理成效同样瞩目:自2020年起累计投入1200亿元人民币(16.8亿美元)于可🐫再生能源与城市可持续项目,2024年清洁能源占比达35%。在中国-新加坡天津生🚦态城 (2013年设立⏯的国家级绿色发🙈展示范区)等标杆项目推动🥃下,风光🏇发电装机规模年均扩容22%。 空气质量监测显示,过去十年,天津PM2.5浓度降幅超30%,该成就获得上合组织🐇成员国代表高度评价。 2025年4月,哈萨克石油天🈂然气股份公司🥪副总裁阿塞特·马高沃夫在“中国-上合产业合👶作会议上盛赞:“天津🛹为资源型城市转型提供了可🧘复制的🤴绿色范式。” 该会议促成48亿🚹元人民币的新能源与新材料领域合作,涵盖18个重点项目,凸显天津在推⛑进上合组织可🦊持续发展核心议🔶程中的关键作用。 上合峰会为☕天津展示♊绿色与海洋协同发展模式🎌提供战略舞台。2025年7月🤪天津主办的上合组织国家文明对话,成员国达成一致承诺,到2030年前共建2吉瓦可再生能🐒源装机(相当于200万千瓦)。 天津港的智🈴能港口技术,包括区🐝块链物流技术,已使上合贸易路线🏞物流成本降低12%,显著改善乌兹♓别克斯坦等内💾陆成员国的贸🏧易便利性。 在2025年6月于津召开的第🏽十二届上🚖合组织交通部长会议上,成员国设立20亿美元绿色😰物流走廊基金,这些举措呼应“上合组织⬜可持续发展年”行动纲领,为区域碳🥐中和与供应链韧性提供📼实施路径。丰富的文化历史底蕴使👔天津在可持续发🔋展方面更具引领作用。 600年的积淀,东西🏃方文化的交融,铸就⭕了天津开放包容的城市品格🌱 —— 五大道与古文化💸街传统院落和⚽谐共处,为上合🎒组织的合作营造了📌包容的环境。 2025年启动的“上合青年文化节”将设立5000个专项奖学金,以促进绿👲色技术交流,使这座曾见证海🎲上丝🌺绸之路辉煌的港口城市,成为践行“互信、互利、平等、协商”上海精神的📗当代标杆。 随着2025年上合峰会启幕,天津将产🏥业实力与环境治理相结合🔣的实践,为组织🍋可持续发展议程提供了🚅一个范例。 智慧🥐港口建设与可再生💃能源投资表明,经济增长与生态🏆责任是🤙可以并存。2024年天津促成与上🕴合国家8900亿美元贸易额,引领绿色创新,彰显区🏨域合作应对全球挑战的独🚨特价值。 这座城市为上💞合组织成员国😆树立了典范,证明了海洋实力与🚓可持续发🚜展能够推动世🐪界构建一个更加绿色、更加紧密🎿的共同愿景。 本文译自巴基🌵斯坦上合组织友谊🍶论坛秘书长Muhammad Asif Noor(穆罕默德·阿西夫·努尔)的文章Tianjin’s Green Shift and Maritime Power,文中内容仅代表其💿个人观点。【无码与有码的区别】《秋霞片a片》上线那聚环保工程有限责🎱任公司后,迅🐨速被石屏县各大短视频🕵平台剪辑传播,目前关键词“苹果手机看片软🚑件你懂”、“佐藤薰子裸镜”已进入热搜榜。从“手把手”教学到“肩并肩”同行,中老铁路跨国师徒🕸情谊绽放异彩—— 一位👋老挝姑娘的列车长成长记 清晨7时许,云南省昆明市昆🍱明南站,在即将😝开往老挝万象的列车上,中老😈铁路国际旅客列车列🙍车长韩家玲正为徒📔弟李姗姗梳理头发,做着迎🤮接旅客的准备。“韩老师,我漂亮吗?”李姗姗问。“漂亮!”韩家玲用🕦宠溺的眼神看着💰她回答。 “韩老师”是李姗姗对韩家玲的😨亲切称呼。2021年12月,时值中老铁🆔路开通运行,韩家玲作为列车长,开始带领5名老挝乘务🍨组成员值乘,李🙎姗姗便是其中之一。2024年9月,李姗姗正式😢晋升为列车长,师徒二人的缘分🥣随着列车的🏃驰骋愈加坚固。 文化的传递 李姗姗的《客🌇运岗位作业指导书》已经被翻得掉页了。刚🗿进入中老铁路工作时,语言是🗑李姗姗最头疼的事情。“我们每个月🗒都有业务考试,都是🧑用中文来考。我🍇那时不怎么懂汉字,太难了,铁路上的🏰专业术语读也读不出来,也不知道是什么🧤意思。”李姗姗说,还好🖖韩家玲经常会来指导她学习。 “有一名旅客🛩因未注意到站,‘注’字有三点水……”“车轮一直在滚🎵动,相连的轴摩擦后发🐚热,温度过高的🧑话可能会产生火花……”李姗姗的笔😵记本上密密麻麻地💧记录🌴着每一次学习的过程。要想成🥅为列车长,第一件事🏭情就是要把中文学好。 “铁路上有很多🛂专业术语,老挝语🌨里面没有对应的解释,我就引导她到现场去看、去实践。”韩家玲说,“一些晦涩的话我💨会😽用通俗的语言给她解释一遍。” 李姗姗说,她的笔记本里除🙄了铁路作业流程,剩余30%的内容🐞记录了礼仪服务的注意🙏事项。“一开始,姗姗在和🔨旅客交流时还不太🏁会使用中文的礼貌用语,比如不会说‘请’。列车员的🔡服务工作尤📋其要注意细节,平时🦐我都会和她强调。”韩家玲说。 韩家玲和李姗🦔姗亦师亦友,工作之余🕊两人常常形影不离。“老挝的风景很好,团建的时候我🛐们会去琅勃拉邦喝茶,去瀑布边逛逛,我们还去万象🎞一个森林里玩溜索。”韩家玲说,两人私➡下的相处其实更像朋友。 从学徒到能手 对于一名合🕛格的列车员而言,除了要熟练掌🕚握作业流程和礼🎒仪服务规范,应急处置能力更是🥂一门必修课。 李姗姗😗回望三年多来的工🚽作经历时说:“列车🌷紧急情况处理是我🔉从韩老师身上学到的一个特别重要的技能。”由于老挝降水较多,列车常面临接触网断电🍢导致大面积晚点的情况。起初遇到这🐜类问题时,李姗姗会感到慌🍛乱。“书本上的知识应用➕到实际中还是💅有不一样的地方,韩老师当时👛就在现场🐡为我一步一步地讲解接触网断🉐电时该如何操作,于是我就慢慢学会处理💉了。”她说。 2023年10月,李姗姗和😾韩家玲一起参加了老中铁🍕路有限公司举办的🏭第一届微课比赛。该比赛要求🌥中国师傅带领老挝徒弟合作授课,为未来的老挝铁📗路人留下宝贵经验。李姗姗🔧和韩家玲选择的课题就是“接触网停电⬆应急处置”。 李姗姗自豪地说,她们最终🚫在这次微课比赛上获得一等⭐奖,而韩老🕊师则获得了最佳指导奖。 李姗姗不仅要应🏔对机械设备的🎯突发故障,更肩负着🐒关键时刻👷安抚旅客情绪、保障乘客人身安全🐜的重任。2024年11月,在正式🔃成为中老铁路国际旅客列车列车🤲长的两个月之后,李姗姗💙迎来了一次重大考验。 当时,一名中国旅客在📲从老挝回国的列车上突发🔸不适,李姗姗为旅客量🤗体温发现她已高烧至39摄氏度。“她当时脸色蜡黄,一直喊疼,哭着紧抓📙我的手让我帮助她。我就赶紧给她倒了杯👴热水,拿来列车上常备的紧急退🕡烧药,然后赶紧联系了🕛西双版纳的救护车,到站时接她就医。”李姗姗回忆说。 后来,李姗姗才得知这名旅客得🦄了登革热。旅客痊愈后,专程🥓给李姗姗送来一面锦旗,上绣十四个金🏏灿灿的大字“情系乘客伸援手,尽职尽责品🎃德高”。 “以前我很害🥝怕遇到旅📜客突发疾病,每次都是叫韩老👲师来处理。但是🔮受到韩老师的影响,我变得更勇敢、更有责任感了。现在遇到突发情况💮,我作为😵列车长的第一🐮反应就是要往前冲,想要去帮助旅客,服务的热👨情和意识相🦒比从前更强了。”李姗姗骄傲地说。 鉴于👺李姗姗值乘列车的优异表现,2024年11月,老中铁路有限公司🛸授予她“专业技术能手”称号。2025年1月,李姗姗被评为🚐老中铁路有限公司2024年度“先进个人”。 跨越国界的责😟任传承 李姗姗用近3年的时光完成了从🤽铁路新人到业务骨干🚸的蜕变。如今,她也开🚢始肩负起带徒弟的重任,以师傅的身份培🕖养新一代老🏫挝乘务人员。 每次值乘,李姗姗都会认真监督乘务🚄组的立岗情况,耐🚇心指导乘务员填写客运记录、使用票机和🐑列车广播。面对老挝籍乘务🤛员中文表达不流利🥟的情况,李姗姗也会化身“中文老师”,帮助徒弟们🧦更快地适应工作环境。 “看到姗姗带徒弟🦅,我有一种📖自己养的孩⛸子长大了的感觉,特别骄傲。”韩家玲欣慰📷地说,“她现🎥在完全可以独当一面,丝毫没有当🚀初懵懂又紧张的模样💀了。” 李姗姗表示,希望把自己学到的所有🌰东西都教给🌞自己的徒弟。韩家玲教导她的那句“不要着急、慢慢来”的工作箴言,如今也🐗成为李姗姗教导徒弟的🐗口头禅。 今年,韩家玲👒就要结束中国铁路昆🕣明局集团公司外派老挝的🍁工作任务回国,这也意味着⌛她与李姗姗一起值乘的日❕子开始进入倒计时。 “我现🔎在特别想对韩老师说的🕕就是‘谢谢’。”李姗姗声音哽咽,泪珠顺着脸颊滚😒落。“她是我的第一个🐈师傅,陪伴了我3年多的时间……”话语未尽,泪水🌼已模糊了双眼。韩家玲眉头微🈹蹙,连忙从口袋🛎取出纸巾为💎李姗姗擦拭眼泪。离别之际,师徒二➕人郑重约定他日重逢。 据悉,自🈴中老铁路开通以来,在中国师😿傅与老挝徒弟“一对一”结对子的带🛰教模式下,一批批李姗姗🐽这样的老🚠挝铁路人才迅速成长起来。截至目前,中老铁路💋万象运营管理中心已累🤽计培养老挝籍🐩学员700余人,其中14名学员取得🙊机车乘务员驾驶证,10人担任列车长。在中老铁路这条“钢铁丝带”上,“传帮带”的友谊故事正在生根📤发芽。 本报记者 莫荞菲 赵黎浩 《工人日报》(2025年07月31日 08版)桥本凉在线观看💸事件持续发酵,引发舆论关注。中新网重庆8月17日电 题:重庆废弃矿山成“生态绿洲”:崖壁披绿装,矿坑变果园 作者 梁钦卿 纪嘉欣 站在重庆市北🐍碚区静观镇中华村🍝的山脊上,桃树、李树掩映下的既🌰白民宿静立风🚰中。多年前,这里还是机器轰鸣、碎石遍地的矿坑;如今,绿树成荫🐼的果园环抱着错落💣有致的建筑群,游客👛的欢笑声取代了开山的炮响。图为生态修🌼复后的中华村。秦廷富 摄 中华村土地瘠薄,但石灰石贮🦉藏丰富。21世纪初,中华村🌄村民周松的🍦父亲在村里流转了几百亩山地,开启采石事业。山石虽好,但禁不住长年⛩开采,十多年过去后,矿山所🧟在的小山坡被🗾挖成深数十米、面积近300亩的矿坑,周边自然风貌和🏜庄稼长势均受到影响。 “那时候,矿区周边的🏞农房、农作物常年🦏蒙着一层灰土。”周松16日受访表示,当时矿山靠🖼人工采石,生产效率低,钱赚得少,还辛苦。 2016年,北碚区为保护生态,开始引导矿山、采石场等有序🌫关停。周🌟松毅然说服父亲将矿山关闭,采取山体复绿、土壤改良、水源涵养等系统📉性治理措施将“废弃矿山”转化为“生态绿洲”。 改造后的矿坑被300亩果林簇拥,春季桃花、李花、油菜花盛开,漫山遍野;夏季桃子、李子、西瓜成熟,硕果满园,成功打造了“还矿山为青山,变矿区为景区”的生态治理模板。图为中华村美景。梁钦卿 摄 矿山修复的过程中,周松也🥙慢慢地从栽💒花种树到想办法把🔶客人留下来。独乐乐不如众🦈乐乐,2020年,周松🚈聘请知名设计师♊打造既白民宿,“废弃矿山+特色民宿”成为一道美丽风🛁景线,订单络绎不绝。 如今的🔒既白民宿,成为了北碚民营😪资本返乡创业🤢和生态治理修复的典型,实现年营🎰业额超500万元,可同时接待400人就餐,吸纳周边近30名村民就业,帮助村民售卖土特产、带动村民稳🎙定增收,是变“废弃矿山”为“苍翠青山”,再到“金山银山”的生动实践。 为丰富民宿产业配套🤚,静观镇政🆕府争取到在当地新建🥙乡村体育场,让“村BA”“村晚”等群众🤯文体活动在这里轮番上演;通过村集🐆体与民宿业主合作共建项目,在周边改建了两处🏿多功能乡村驿站,与既🚌白民宿将餐饮娱乐与住宿休憩进➰行功能分区,让二🥙者业态互补又相辅相成。通过加强产业😦融合、形成群落经济、延长产业链条、促进多元消费,实现乡村🉑民宿持续发展。图为💾中华村的篮球场,市民游客正🍭在游玩。梁钦卿 摄 “这里消费不高,还有图书室、篮球场可✊以免费使用。”采访期间,记者遇到从重🦆庆市区过来游玩⛹的陈女士。刚摘完一筐李💌子的她介绍,这里的柴🥜火鸡很好吃,每个季节🎠都有不同的瓜果可以采摘,这个月摘李子,下个月有山楂,十月份还有✔柑橘,“我们一家人一年🐮会🍂来这里十多次”。 2024年,静观镇在中华村🚢新建一💥处民宿管家培训学校,当地政府正在协助业📭主申办民宿🕵管家职业技能🎳培训相关资质,申办成功后将🚧成为能颁发民宿管💖家职业技🗣能等级证书的专业机构。培🛀训学校将通过经验分享、标准输出、人才培训等方🚪式,定期对民宿从业📺人员开展🕴服务技能、运营管理、文化讲解等专业培训,持续🌐提升民宿服务人员职业素养。 以良好生态🍪环境为基,北碚区大力发展乡村🕘文旅,走出一条“生态修复+艺术赋能+乡村文旅”的生态振兴之路,持续将全村守护的“绿水青山”转化为共同富🙁裕的“金山银山”。(完)
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Artemis/一花琴音/Linsey Dawn McKenzie/清水由紀惠
(青岛日报/观海新闻记者 eris maximo)责编:
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