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　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎🐛热的节气来了。烈日🔬下微微一动就满头大汗，尤其是超重人士📹更是难熬。

　　网红减🕒重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有💀精妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采访了内分泌专🍀家，揭开身体中让人变😔胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人更🖍容易胖

　　“临床上会有肥胖症患者看诊🐑时说，‘我明明吃的不多🏣，怎么喝个水体重👛都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协📍会医学科学普及分会🚐内分泌学组委员、山东🚀省立医院内分泌代谢病科副🍩主任医师孙香兰接受🚗中新健康采🦅访时表示，喝水都会胖，是🏽比较夸张的说法，但身体出现🌘以下三种情况的人，确实🥐更容易长胖。

　　一是基🏩础代谢率较低。基础代谢是人体🚖维持生命的所❣有器官正常工作所😚需要的最低能量，也就是静息状态👕下人体👀能消耗掉的热量，吃同样多的食物，基础代谢率⏳低的人会消耗更少的能量，储存更多的脂肪。

　　二是节俭基因更强大。节俭🦂基因是让人体代谢💰机制处于节约状态的基因，人类大🏥多具有这样的基因，拥🍇有更强大节俭基因的人会更高😰效🥎率地把多余热量转化为脂肪储存起来，让热量更少被消耗。

　　三🐑是内分泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素🌑会准确传递饱腹感，饥饿🌃素减少分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊乱🛥时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱🐹后食欲照样很旺盛，导致热量摄入过高。

　　“开始是不健康📚的生活方式导致身体肥胖，而脂肪过多有🍯可能导致内分🕔泌激素紊乱，进而🐺体重进一步增长，这就形成了🛑恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减重大多📗会反弹

　　肥👒胖形成的核心逻辑很简单，就是摄入热✳量多于消耗热量，多余热😧量转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减🍿重的核心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减🤢重方式也是从“口”入手，比如不吃任➰何含有碳🎲水化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或流质🙎食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过🍷严控碳水🔅化合物摄入的方式强迫身体进🕡入燃脂模式，初期减重效🈴果会很明显，但是会导致💄人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问题，存在很多风险和🏣隐患。

　　“这🍙类极端节食法很难🛩长时间坚持，一旦恢复正常🙀饮食，体重绝大多数会反弹，甚至超过节食🦍前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端饮食控🌦制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础代谢🉐水平，导致人💣体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖症患者🌇自己使用上述极🛍端方法减重，想真正把体重减📖下来并维持住，需要长期🌭坚持健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自🚃己饿成营养不良的胖🈹子”，必要时根据医生🎎建议辅助🤵药物或手术，干预一段时📋间之后，身体负重减轻，可以🚫逐步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含🙍量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代🍿谢水平都在其🕍中起到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础😽代谢一般占人体总能量消耗的60%-70%，也就是正常情况下，即使“躺着不动”，人体也👀能自然消耗掉一🎊半以上的热量。如果进一🎽步提高代谢率，就能消⚓耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎🍧么提高代谢率呢？关键是运动，从而提😍高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内的🎪比例越高，消耗的热量🏏越多，基础🙄代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量也会被✌消耗，形成吃动平衡状态，体重会逐渐减下🌷来，并且能够🤘长期维持。”

　　作为减重领域的🚎医生，孙香兰还介🤹绍了几个自己也会♉坚持的体重管理好习惯：一是每餐用餐时🔄间在20分钟以上，因📟为传递饱腹感的瘦素响应一🍟般有所延迟，吃的太快容👏易吃的过量；二是尽量🎮不吃深加工食物；三是不❓吃或少吃零食和饮料。(完)

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广东一周新增830例基孔🧝肯雅热本地个案 近期疫情态势平稳

中新网广州8月20日电 (记者 张璐)记者20日从中国女子📺职业高尔夫🌔球巡回赛(以下简称“女子中巡”)杰克鱼广东女子🚤公开赛(以下简称“赛事”)新闻发布会获悉，来自中国、泰国、日本、韩国、马来西亚、印度尼西亚、新加坡、中国台湾、中国香港等国家🚇及地区的120位🥄女子高尔夫球职业选手，将于8月21日在广州挥杆🏪角逐，赛事为期三天。图为中国女子职🗽业高尔夫球巡🕖回赛杰克鱼广东女子🤛公开赛新闻发💅布会现场。　记者 张璐 摄　　据悉，赛事是女子中巡2025年下半赛📦季的首站比赛。当前女子中💼巡积分榜领先者王梓萱、前奖金王🤱谢尔曼、业余冠军许赢、周🏇诗媛等众多高手均前来参赛。　　“本届赛事汇聚来自🚭9个国家及地区的120位顶尖球员🕙阵容，看到全国高📈尔夫球锦标赛冠军🍟队伍💣的广东省队员们积极出战。在第十五届✉全运会召开在即，赛事作为‘练兵场’，为球📼员们精进技术、磨砺意志💷提供了宝贵平台。”中国高尔💇夫球协会女子职👒业赛事部部长李红说。　　全国青少年😔体育联合会🏌高尔夫球专业委员会主任张克强✅表示，赛事🎺举办地目前已完成十八洞球场、十八洞灯光，以及✖华美麓湖高尔夫🤵训练中心等全面改造升级，所有设施已经焕然一🦎新。　　广东省高尔夫球运动中心😸副主任韩超华🍝说：“今年是广东女🐭子公开赛连续🐲举办的第三个年头，已成为女子中巡的重要🚱一站。我们期待通过此🆘次比赛，充分发挥赛事🏕的带动效应，全面提升广☕东高尔夫球项目的💏竞技水平。”　　据了解，赛事采取54洞比杆赛，两轮之后将有前50位选手晋级。赛事期间，还将举办首届“华美麓湖高尔夫🐕球运动文化节”，为广州市民㊙搭建一个近距离🌗了解与体验高尔📛夫的平台。(完)【AI换脸伦理问题】绝密「一键收藏☔必中公式立刻掌握的5注个技巧」计划文档泄露：曹里乡用大乐透制造🚩在线观看不稳定达7084065年8月的📔义乌商贸城人声鼎沸，除了来进👡货的采购商和游玩的散客，不乏带🚢着孩子来“见世面”的家长们。　　在义乌，做生🥋意的氛围高涨，商贸城里的义⏮乌老板们经常💘鼓励自己的孩子摆摊、看店，每到暑假，这些小店🍎主总是商贸城🐆里一道独特的风景。而前来🔫旅行的家长们🚆也迫切地希望自己家🕧娃能够在这里培养出一点“财商”，成为“生意娃”。　　然而，“财商”可不是那么🤛好培养的。在平台上搜索，却鲜有😥专业的研学机构打🥢造成熟的义乌亲子研学产品。带娃去义乌学“搞钱”到底是个好🤘主意吗？　　带上小孩去义乌　　带小🔫孩子去义乌亲子游，多半来自家长📮自己的好奇心。　　多年前，袁琪和✅朋友一起去义乌商贸城，被琳琅🏇满目的商品📃实实在在地震撼了一把，义乌在袁🍁琪心里种下了关于🤒财富的种子。　　前年暑假，儿子正上初二，时间充裕，袁琪便👆提出要带他一起👪去义乌转转。在商贸城里，儿🛄子对玩具挺感兴趣，买了一架小飞机，售价60元，回家一查，网上😼反而更便宜。袁琪也没生气，在她看来，让🏙儿子理解零售和批发的🃏区别反倒是件好事情，义乌的老板们鲜👘少做零售的买卖，批发才🗜是人家的大生意。　　还有一🍟件事令儿子印象挺深，商贸城的店铺门😩口👱贴了张招工启事：要求英语六级，懂阿拉伯语，懂业务，会简单的办🛏公软件。袁琪🏃语重心长地告诫儿子：即⛳便是做营业员，义乌🐅的要求也不低，想要赚钱，无论如何语言得学🎂好。　　陈🕥天悦也想帮孩子种一点有关“财商”的种子。　　两年前，陈天悦报名了🐓义乌一个两天一夜的成人🐶研学团，来到这个传说📃中遍地是机会的地方。研学团一🥤起上课的同学里🕟不少人都在搞副业，这种利用自己的🐒能力抓😰住每一个机会搞钱的📇观念带给陈天悦相🗝当大的冲击。　　陈天悦🌽亲身体会过北京教育的“卷”，在大多数家长🥘的认知里，按部就班地升学、工作🏜或许是通往成功的唯一路径。“但现在这个时代，小朋友的成长🈺应该是多样性的，所以那时候我就🚖想，一🔄定要带我女儿也来一趟。”或许义🎵乌能够在某种程🕧度上抚平她的这种焦虑。　　去年寒假，陈天悦做了规划🖊，带着7岁的女儿小富去了🌚一趟义乌。比如在商贸城⚽里，小富发📲现玩具并没有她想🏑象的那么便宜，陈天悦耐🎩心地告诉她一件商品从😣出厂到卖到用😃户手中要经历怎🔹样的流程，每个流程为什么🌰要加价。在义乌夜市，有一🍋个摊位在卖现场打印照💠片制作成的摆件，小富在摊位前👥停留了快半个小时，观察摊主怎么卖货🥫。最后她得👬出一个结论：卖给别人东西，要提供除了商🐫品以外的情绪价值。　　从义乌离开以🏎后，陈天悦🐆带女儿去西双版纳过冬。在此之前，小富在商🎎贸城进了一些自己喜🐸欢的货。一种无毒无味的🎽水晶泥，2盒一共40个，可以变色，有磁🚀吸和夜光功能，搓成一团还能够当😦有弹力的小球玩。　　在西双版纳📏居住的小区儿童游乐场里，小富摆了个摊，并拆开一个🍐水晶泥用来做展示，小朋友还可🏷以试玩。水晶泥的进货😵价是13.5元一个，定价20元，最多可以讲价到15元。小富偷偷🧢和陈天悦说了自己的观察：年纪大的老人一📀般舍不得给孩⛰子买，所以要推销给年🚁轻的妈妈。　　“我🤜感觉她对赚钱的概🔒念变清晰了，思考😤路径也出来了。”这让陈🔥天悦蛮惊喜的，在她看来每一分小🎉钱都值得去赚。“重要的是孩子📕要相信自己有赚钱的能力，毕竟父母能给🎃她的资源是🛵有限的，很多东西要通✖过另外的方式去🌺习得。”陈❕天悦深有感触地说。　　当亲子游成🐤为一门生意　　在义乌一间藏式咖啡馆，记者见到了“00后”姑娘李莎拉。毕业以后，李莎拉来到义乌，在她看来，这座城市💹愿意对每一个热衷于“搞钱”的人敞开怀抱。　　过去几年，李莎拉运🖐营自己的社交媒体账户，接单做义乌本地游成人🚸向导。去年夏天，有一伙来自湖😭南和北京的🍂家长在社交媒体上私信她，说🎙有四五组家庭要带小孩子来义乌亲子📨游，想找个地陪。李莎拉二话没🍑说就答应了下来。她🥝和对方提前沟通了需求，梳理出义🍁乌商贸城游览📄的区域和路线，定价299元/人，包车。　　在义乌商贸城，孩子们在玩具区域🗑流连忘返，一只卡皮巴拉玩偶40元，上网一搜发现买贵了，家长们却挺喜🐽闻乐见，因为孩😽子们开始思考，慢慢🦒学会了比价，还去问老板玩🎍具多少件起批，批发价是多少。他们甚至拉了一个群，把自己的邻居、同学都拉进来帮🚬忙代购。对于这次行程，家长们总体上挺🍓满意。　　李莎拉敏锐地发📗现，如今的🙁义乌亲子游团尚且🐫是一片蓝海，或许可以从这次🍲带队中复制出一些🥚经验。在这次带🕓团以后，李莎拉又接了🏵几个定制亲子游地陪的工作。今年暑假，一家宁波研🏚学机构找到了李莎拉，希望请📰她结合义乌的情况，设计一期儿童“财商”研习课，接待15—20个年龄6—12岁的孩子来研学。　　也是从这个时候🤩起，李莎拉🎞真正想把义乌儿童研学作🤖为一门生意来好好运作。她邀请一位退休🍭教师作为🍯合伙人，也担任课程的主💪讲人，设计了一💣本适合小孩子的《义乌财商🏬研习手册》，又与义💾乌当地的机构协调➰租赁了教室场地。　　研学当天，孩子们从义😌乌商贸㊙城的历史长廊出发，先了解义乌从“鸡毛换糖”小摊位逆袭成“买全球卖全球”的世界超市👛的商业故事。在商贸城五区，基本是做进口💧的店铺，商🏠品格外具有国际特色，时不时就能🏥够看到来🖨自海外的客商与老板🥅们热火朝天地谈生意。根据李莎拉设计的手册，孩子们需要📝用英语与海外采🕳购商沟通，询问对方是哪国人🛴，来进什么货。在玩具区域，孩子🌧们组队去找老板们进货，搞清🔺楚批发和零售的区别，在晚上的夜市摆摊🐱环节，再把自🔋己的货品想办法销售出去，形成一个真正的“商业闭环”。　　这次的😬研学活动给了李莎拉更多信心。“带团的时候，总听见家🎸长对孩子说：这个世界🎯不只有打工上班一种方🧖式，你还可以去做商人，有自己的小生意。”李莎拉说。　　“财商”能被义乌游培养吗　　从义乌回来以后，陈🦗天悦发现女儿小富有了很多改变。　　母女之间经常🤔聊起“搞钱”的话题。遇到一👹些商业问题，小富会主动问，陈天悦也💚会主动讲。比如🍭路过蜜雪冰城的门店时，小富会好奇地问陈天悦：他们家🤩的茶饮卖得这么便宜，那怎么能赚到钱？班级里的💞同学想买穿戴甲，小富会以一个“过来人”的身份告诉对方，在义乌批发更🌞便宜。　　小富🤷的学校里会定期组织🍊跳蚤市场，孩子们可以把🈶自己闲置的物品〽拿出来摆摊。这一次，小富先去做了“市场调研”，问问班级里的小朋👊友⏺都想要什么货，然后再针对性♒地去进货，而不是仅仅限制🛑在卖自己🔅的二手物品上。她还找来自己的✔几位好朋友，提出了联合摆摊🚹的想法。“我们的东西加在一🔅起更丰富了，吸引的人就更➕多了。”小富和小伙🎂伴说。　　到了🤘学校跳蚤市场开业的那一天，有的小朋友热衷🚌于到别👰的摊位买东西，小🕴富就提出他们可以把货都🕠放在自己🍋的摊位寄卖，只需🗿要去别的摊位的时候帮忙拿🎇她的货出来宣传，以吸引更多的客流。　　“那一天，她是他们学校的销🐂冠，均价3—5元钱的货品，一共卖了200多元。”陈天悦不无骄傲㊗地说。在她看来，义乌游的影响🙋未必是当下的🙌立竿见影，但或许会有一个更❤长的显现期。　　将🙂带女儿小富去义乌的视频🎤发在社交媒体上以后，有不少人私信来问🍏陈天悦攻略，有的🧑劝她再组一个团。甚至义乌当地🔐一家头部成人研学机构的🎖负责人也和她有过一次深入探讨：是否💨可以将亲子游研学团作🛍为一个可以发展的品类？　　得出的答案却📪没有那么乐观。“义乌只是解决🧀了孩子‘财商’培养中的一🤳个环节，并不成系统。”陈天悦表示。孩🥌子们能够在义乌商贸城中对👚金钱的概念有基本㊗的了解，对交🔊易的环节更加熟悉。但是“财商”涉及的内容🧛却更宏观、更广泛，比如储蓄、投资等内容不是🚯通过简单的义🌭乌游就能解决。而缺乏规划的游🚗览就更加🏇只是凑个热闹，对孩子产生不了🧓太大的影响。　　袁琪觉📣得带孩子去义乌远远上升🙊不到提高“财商”的程度。“像⏰我们这种漫无目的地逛逛，顶多❓是增长点见识。如果要深入了解，起码得和🤳义乌的商户或者更🔬专业的机构接洽才行。”袁琪说。　　在和成人研💡学机构负责人讨论亲🤝子游产品可🏧行性的时候，陈天🧛悦提出要请义乌的商户、“厂二代”来给孩子讲课，或者带孩子进工🛒厂参观。“但是没有足够⬆好的利🆙益点可以推动义乌的老板们做这💢件事，人家🔬一下午谈个订单，不🏋比接待一个亲子团队来得⏹重要？”陈天悦看得很清楚。想要🏾把亲子游研学团作为产品推出🆓，面对🧙的是两种用户：家长和孩子，如何平衡双方的需求，满足双方的预🕚期，需要更深入、更精巧的设计，才能不让人觉得🎈是在“割韭菜”。　　李🦗莎拉告诉记者，即便🌐有不少家长表现出了对义乌亲🐟子游的兴趣，但是💚获客和复购并不容易。“义乌这⏬么多成人研学机构都🍾没有涉足亲子研学，很重要的一🍿点是亲子游🦊更讲究性价比。”李莎拉提到，对于成人研📼学来说，来义乌的🍰成人基本抱🥕着创业或者认识资源的目的。在📆一次成人研学后，不少学员会🕤复购课程，甚至是报🍦名配套的自媒体运营课程、跨境电商课程，如此丰🍶富的利润点远非亲子研学🔝可比拟。因此，深耕这🏠一领域的专业机构可💍以说是相当匮乏。　　但有需求就🐱注定有市场，和宁波研学🍝机构的那一次合作，让李莎拉看到了🗺新的可能性。最近，她开始主动联系、对接研学机构，寻找合作机会，看是否能够只做针♟对孩子的研学。但是只做儿童😃研学就更加需要考虑周全安全问⛎题，对研学🔷机构的资质要求也很高，很难说🍝这条路最终是否🏏能够走通。　　无论如何，那些社🔀交媒体分享笔🔅记中大量的点赞和收藏也许已经证🕺明，义乌越来越成为家长🦎们青睐的亲子🎽游目的地。放在几年前，义乌人可能自己都会🧟觉得不可思议。“把🛃钱花在孩子身上，如果能学到点啥，就是没白花。”陈🙊天悦这句直白的话道出⛵了义乌亲子游背后的商业🌲逻辑。　　(应受访者要求，袁琪、陈天悦、李莎拉为化名)　　来源：上观新闻　　作者：解放日报 刘畅《台商夏😧月红在桂林点“桔”成金》重现bt种子搜索Ⓜ服务器事件现场，观众泪崩。中新网香港8月20日电 香港理工大学(简称“港理大”)20日消息，日前港理大📱与香港海洋公园公司签署🌵合作备忘录，就医疗化验科学在动物保育领域😳的科研创新、成果转化及人才🏜培育展开合作。8月18日，香港理工大学与🤡香港海洋🚩公园公司签署🍵合作备忘录，双⏹方将共建动物传染病联合实✅验室。　(香港理工大学供图)　　双方将共建动物🛒传染病联合实验室，通过🐓优势互补促进动物学、野生动物、环境保护及🎗数据科学等领域的🕵科技创新与发展。　　签署仪式18日在港理🤧大校园举行，在✍港理大医疗及社会科学院🍽院长岑浩强、海洋公园公🙀司行政总裁黄嗣辉🥓及一众嘉宾🤟代表见证下，由港理大医疗科技及🖼资讯学🌗系系主任蔡璟、海洋公园公司动物及保😬育执行总监祝效✒忠代表双🐀方签署合作备忘录。　　岑浩强表示，新兴传染病为😩公共卫🙂生带来严峻挑战。港理大医疗🍳科技及资讯学系🔍将发挥在传染病研究、创新分析、诊断方面的优势，与海洋公园的动物保🦕育使命结合，共同推进人类、动物🖼和环境病原体鉴定及疾病管理工作，为全球公🕯共卫生作出贡献。　　黄嗣辉表示，保育及教育是海🖕洋公园的核心使🌗命。通过与港理大合🦑作，海洋公园将📹进一步为科研作出贡献。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 瀨戶雛子）