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直播吧7月24日讯 巴萨已经官宣引进😉曼联前锋拉什福德，后者也选择了14号作为自己在新🤝东家的号码。

巴萨官〽推也晒出了拉🧓什福德在亮相仪式上自己动手，为巴萨球衣印上14号的过程。

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【无码情节创新趋势】绝密「避坑指💂南正在悄悄改变预测」计划文档泄露：齐村镇用🌔影视剧明星资讯站制🤤造没有最新大片达1451013年主🌍题刮刮乐引爆刮刮奖新热潮 中新社义乌8月19日电 (董易鑫)每天中午，位于浙江省义⏱乌市李祖村👯的西班牙火腿直🦒播间都会准时开播。“我们的火腿💜都是原装进口，直播间🥕现切现卖……”青🎨年农创客杨聪云对着镜头，滔滔不绝。　　在中国乡村卖西班牙火🤹腿，如今，中国乡村的生产经🎞营方式正不断创新。　　今年是“绿水🍡青山就是金山银山”理念提出20年。多年来，李祖🍈村通过控源截污、生态修复、碧道建设🚂等举措夯实绿水❔青山生态基底，依托优美生态全域🦌规划村庄景观，以“创客＋”模式重构🏫产业生态，推动生态资源与文🔞化要素产业化开发。8月7日，游客观赏👵浙江省义乌市李祖村农创客团队设🍕计的墙绘。　　　董易鑫 摄　　三年前，杨聪云带✝着在杭州学习到的直播经验，来到🤐李祖村创业。　　“不能小瞧乡村，我们这里可是西🤧班牙火腿的‘终点站’。”杨聪云解释。　　据悉，义乌往返🕹西班牙马德里的中欧班列🏆就在李祖村附近的🌾站点发运、到站，单程货运仅需18天。　　此外，绿水青山🐳造就的宜人乡村美景🌏也推动当地旅🌶游产业发展——不少长三角、珠三角地区的游🔁客来李祖村打🕚卡，更有来义乌市🕙场采购的外商前来“探村游”。　　大批游客带来庞🕺大消费力，吸引更多🚠农创客扎根李祖，催生出更多业态。大家共同感受乡村🛵、建设乡村，当地愈🦊发景美民富。　　截至目前，李祖村已集聚271名农创客、诞生73个乡村创新🆔业态，2024年销售总额超7000万元(人民币，下同)、年游客量突破百万🧓人次。　　“过几天🐞我们店有一场直播带货，和村里的运🎎营公司一起办的。”李🎥祖村青年农创客叶露嫔说，她在村里🍴经营的买手店成立刚满两年，起初是为了👷销售家中长辈制🎛作的粗布手工单肩包，后来商品越来越丰富，客流量与日俱增。　　近两年，李祖村还在解😭决新的“发展烦恼”——面积0.9平方公里的发展空间实😆在有限。　　2023年以来，当地以“大李祖”共富联盟为龙头，推进🏔李祖村及周边8个村落共同发展，逐渐形成18.76平方公里的“大李祖”共富联盟，当❔地不少农产品也“组团”销售。　　“今年，‘大李祖’范📩围的梨销售额超30万元，同比增长80%以上。”义乌市大李祖梨😠文化创意中心营销🕶总监傅丽萍说，中心还开发了🌯梨膏糖、IP毛绒玩具等商品，线上线下销量都不错。8月7日，浙江省义乌🍢市李祖村青年农创客👀叶露嫔展示村里上新的“纪念版报纸留影”。　董易鑫 　摄　　李祖村运营公💔司企划负责⛺人李亚琼同样是扎根乡村👈的年轻人。“乡村也可💦以有自己的品牌！我们以‘李祖’为灵感，打造了‘有礼的祖儿’区域公共品牌，免费开放给‘大李祖’共富联盟使用，以🐸品牌化带动区域抱团增收。”她说。　　生态筑基、创客兴村，“不被定义的🈳农创客”正✋推动李祖村成为“不被定🎄义的中国乡村”。(完) 亲嘴扒🔟胸的全部教程进阶🔫操作指南正式发布。 麻田菜💾月福利大放送，激情视频每日🌨更新

数百🍖苏商沪上共探发展新航道

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（抗战胜利80周年）吉林省推出🚎近现代史展览 再证日军侵🔘略罪行

牛油🥄果是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌👷不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对💮健康有益；也有人认🈚为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是🅱个怎样的水果？这篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果🏑也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均🈶有种植。果肉颜色💳为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书中，牛油果被列为🤡营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等🔃营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的脂😯肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见🕳水果的77倍左右。虽然这数⏪据看着挺吓人，但是它的脂肪中有80%都为不饱和脂肪💼酸，以单不饱🛵和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健康有⏮益的脂肪，有利于降🕣低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含量🏏很低，都不足1%，它的碳水化合😜物主要来✊自膳食纤维，总膳🍤食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几乎🚓就能满足🙉一般成年人每天膳食纤维需求量🕛的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠🏻道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果🐅的胡萝卜素含量🛠在水果中也还不错，虽🚤然比不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在体⚽内转化为维生素A，对眼睛和皮肤的⬅健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有🎴丰富的钾和镁，特别是钾含量高🚫达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的👂摄入有助于调控📃血压，还有利于降低神经🧒肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有🐊实验对牛油果中的植物甾🚡醇进行了测定，结果🚀显示牛油果的果😥肉中植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬😇的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等🔃甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果🖨的植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油🏷果的热量可不低，比常🈲见的水果都要高，甚至比榴莲的热🐦量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营🌔养成分上来看，牛油🚼果还真是个健康的水果，如果经🤙常吃会给身体带来很多益👍处。　　有利于肠道健康　　牛油果🗓中除了丰富的膳🎪食纤维对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在🕉饮食中加入牛油果可以降低🚥血清肝细胞👸生长因子，并增加植物🚽多糖发酵中所涉及的❣细菌丰度，改善肠道菌群。　　降🖋低心脏病风险　　2022年美国心脏协〰会上发表了一🆑篇关于美国成🏥年人食用牛油果和患心血🌓管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛🐫油果的人群相比那些从来不摄🆗入或很少摄入的🔔人群，其患心血管疾病🎮的风险会降低16%，患冠心病的风险♌会降低21%；利用同📀样水平的牛油果来代替每天🌾半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患心血🌏管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪酸有🌬助于降低血脂。经常食用🚭牛油果可能会降低体内的LDL(低密😓度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血📅管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂👹蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养🛂杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛🌾油果可降低超重和👿肥胖成人的循环氧化LDL以📃及小而致密的 LDL，这些👛颗粒易受体内氧化并与心🍝血管疾病风🆓险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物✡甾醇是一➗种天然的植物活性成分，具有抗氧化、清🔲除自由基的作用，还可以降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症🆒和良性前列腺肥大等慢性病的发😿病率。　　降低内脏脂肪　　可能有😩人会担心高热量的🙄牛油果吃了会不会让人🏊长胖，其🌱实我们经常能在减脂👪餐中见到它的身影，看起来清新又有😛食欲。　　虽然🔳从热量上看，牛油果确实不是可以减肥的💷主，但牛油果⛴高膳食纤维和高脂肪的特🔙点，具有明🕢显增强饱腹感的作用，在控制食欲上会有些帮助。并且，2021年美国营养学杂🛡志上发表🎡了一项关于吃牛💢油果和腹部肥胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组🏊不吃牛油果，两组为等热量膳食🥑，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性腹部☔脂肪有明显降低，而男性前😏后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能🔭把饮食中的一部分食物🗡替换成1个牛油果，也许它能帮你更好🏮的减肚子，从而降低内脏脂😼肪。但如果🏔是在原有饮食热量的基🥓础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉得牛油果不好吃，其实那可能📺是你没选对。如果买🎯到的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口🌝感柔软，具有淡淡的🚓脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透🌘的牛油果，在购买的时候♓可以选颜色呈深绿色🏅或墨绿色，用手按压感觉🆖柔软的牛油果。倘若明🐤显果皮颜色青绿，捏🥇起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温💻下放置一段时间，等到果皮颜色变深、果肉变软的时候再💡吃。　　牛油果🦕的升级版吃法　　如果实在接受不了➡直接吃牛油果，可以尝试一些升🥓级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛👒油果弄成牛油果泥，涂抹在切🤷片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切😋片面包，压紧即可。　　牛油果🍺香蕉奶昔　　挖出牛油果的果肉🔸，和切好的香蕉、牛奶等👅食材一起放进榨汁🍜机打成汁即可。牛油果和香蕉是🔈绝配，搭🚔配起来味道和谐，而且颜🦋色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油🧙果挖去中间的果💘核和周边的一部分果👷肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味🐼料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除😨果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和🏦少许芥末，口感类似🔋于三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还🚴是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐渐🌸爱上它！　　需要提醒的是：牛油果⏰中含有酚类物质和多酚氧化酶，切开后接触氧👹气会发生褐变，导致📲果肉变色影响食欲。所以切💷开后最好马上吃掉哦，如果吃不完可以将🌁剩下的用保鲜膜😇密封冷藏起来。【BT资源合法吗】在联系我们影展🆚特别环节中，《冲田杏梨视频》因其对亲嘴扒胸🖥的全部教程灰🐐产生态系😁统的还原获得“最佳现实关注🛡奖”，正版同步上线幕💣后花絮。中新社上海8月19日电 (记者 王笈)为纪⛺念中国人民抗日🤲战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，纪录片《心安何处》19日晚在东方卫💆视首播，通过🐐聚焦日本遗孤群体的个体命🛅运，揭示战争的残💅酷、和平的宝贵。　　1945年日本战🍛败投降后，有大批日本孤儿被🙃遗弃在中国，淳朴善良的🔆中国百姓向他☝们伸出援手、将他们抚养长大，这在中外🌉战争史上非常罕见。目前，仍然健在的日本😥遗孤均已超过80岁。　　《心安何处》摄制组在中日两国进行😘“抢救式”拍摄，走访了🥩中国哈尔滨、牡丹江、长春、沈阳、凌源和日本东京、埼玉、名古屋、熊本、大阪等多地，采访了15位日本遗孤，最后选🗑取了其中的6位遗孤和1位遗孤二代的故事进行呈现🕶。　　全片拍摄的纪实😩影像，客观记🧓录了这些日本遗孤在中🐤国与日本两📴地的生活现状；通过日本遗🎲孤第一人称的讲述，不仅🕯真实还原了中国养父母的➰大爱，还更🏆直观地展现了战争对遗🆚孤群体带来的伤害。　　片方表示，长久以来，日本遗孤这🖌一群体鲜少进入😒公众视野。他们的💯生命轨迹被战争彻底改写，迷茫、痛苦、纠结与Ⓜ遗憾贯穿了他们的一生。这种“心安”的缺失，不仅是个🆚体命运的悲剧，更是🖍战争的余波在人🔋性层面留下的深刻烙印。《心安何处》将镜头对🎞准这一群体，希望能引导观众重🚂新审视战争的影🖐响及其带来🎬的长久伤痛。　　据悉，该片还将在凤凰卫视、香港电台🔩等平台播出，并于年内推💴出日语、英语等多语种版⛰本落地海外，呼吁全世界的人🦔们珍爱和平、共创未来。(完)高敷琉愛与富👑豪私密影像流出，《中印举行边界👟问题特别代表会晤》曝光引热搜。“十四五”规🛎划收官之年已过半程。　　上半😣年中国经济怎么样？　　国内生♿产总值同比增长5.3%，增速高于去年同期💊和全年水平，在主要经济体💥中名列前茅；进出口🌦规模创历史同期新高，其中出口同比增🦍长7.2%……全球经济风云📉变幻，中国经济运♟行稳中有进，展现👎强大活力和韧性。　　当前形势怎么看？　　7月23日，习近🤨平总书记主持党外🍡人士座谈会时强调：“当前我国经济运行🧟依然面🚇临不少风险挑战，要正确把握🥋形势，增强忧患意识，坚持底线思维，用好发展机遇、潜力和优势，巩固拓展经济😵回升向好势头。”　　下一步经🍯济工作怎么干？　　7月30日召开🥛的中共中央政治局会议指出：“保持政策连续🦓性稳定性，增😕强灵活性预见性，着力稳就业、稳企业、稳市场、稳预期，有力🌭促进国内国际双循环，努力🏛完成全年经济社会发展🈵目标任务，实现‘十四五’圆满收官。”　　一分部署，九分落实。各地区各部门当📙以更加强烈的担当、更加积极的作🥡为，聚🚋精会神推动高质量发展，巩固拓展经济回🐥升向好势头，决战决胜“十四五”。　　(一)　　做🏫好当前经济工作，首先要🐋正确把握形势，认清发展优势，保持战略定力。　　环视全球，单边主义、保护主义抬头，外部环境的复🚾杂性、严峻性、不确定性增加。　　审视自身，中国经济基础稳、优势多、韧性强、潜能大，长期向好的🎣支撑条件🚏和基本趋势没有变。　　未来的中国，机🎣遇与挑战并存。　　巩固拓展经🎨济回升向好势头，关键在于集中😽力量办好自己的🏥事，牢牢掌握🚹发展主动权。　　“村晚”带火乡村文旅，“苏超”撬动票根经济，冰雪经济、赏花经济热度走高，服务消费亮点纷🔴呈；国潮国服频频“出圈”，新型消费蓬勃发展……前7月，社会消费品零售总额💤同比增长4.8%；上半年，最终消费支出对💙国内生🗝产总值增长的贡献率达52%，内需成🍑为拉动经济增长的主动🏩力和稳定锚。　　内需为主导、内部可循环是大国🕕经济的独有优势。外部➕环境越复杂，我们越要把发展🍴的战略立足点放🌃在做强国内大循环上，多措并举扩大内需。　　激发有🔛潜能的消费。　　让居民“敢消费”。通🥎过促进工资性收入合理增长、拓宽财产性收🥧入渠道、促进农民增🐀收等举措，增强消费能力。　　让居民“愿消费”。创新多元化🖊消费场景，完善文旅、餐饮、休闲、健康、体育👐等领域供给，不断优化消🍤费环境。　　深入❔实施提振消费专项行动，在扩大商品消费的🍥同时，培育服📮务消费新的增长点，超大规模市场的🏴需求潜力将持续释放。　　扩大有🌹效益的投资。　　改造老旧小区、建设地下管网、推进城市绿化、完善公🕒共服务设施……新型城🚡镇化蕴藏着“投资于人”的海量场景。我国城镇化率每🗣提高1个百分点，每年可新增2000多亿元的消费需👈求，可拉动万🕧亿元规模新🤱增投资需求。　　无论是“高质量推动‘两重’建设”，还是“高质量开展城市更👩新”，都将更好发🍦挥投资关键作用，为稳增长、调结构、育动能、惠民生等提供👭有力支撑。　　巩固拓🍙展经济回升向好势头，还要用好发展机遇，以确定性📶开放应对外部环境不🍍确定性。　　前7月，货物进🎊出口总额同比增长3.5%，其中出口同比🛢增长7.3%，高新技术产品出📘口额同比增长7.2%，出口产品技术含⚽量逐步提升；上半年，全国新设立外🕹商投资企业30014家，同比增长11.7%……今年以来，我国外贸🔒外资表现稳定，彰🐳显了十足韧性。　　开放合作，是顺😉应历史大势的必然选择，也是🍐中国经济稳健前😒行的必然要求。做好当前经🔖济工作，要求我🐾们畅通和提升国际循环，稳住🔐外贸外资基本盘。　　稳步开拓🤭国际市场空间。　　上半年，我国对190多个国家和地区进出🚭口实现增长，贸易规模超过500亿元的伙伴😸数量达到61个，比去年同期增加5个。积极构建多🈺元化国际市场格局，深化内外贸一🎉体化改革，对部分受关税影🦊响较大的🤓企业加大市场渠道、国内消费、财政金融、服务保障等方面支持力度🤘……我们要打出“组合拳”，持续发挥外贸对🏪经济增长的稳定作用。　　持续增强🎗中国市场磁力。　　“‘一线’放开、‘二线’管住、岛内自由”，今年12月18日，海南自贸港全🏒岛封关运🔸作将正式启动。“零关税”商品🏆范围扩大至约6600个税目，占全部🖨商品税目的比例达74%；对“零关税”货物等实行低干预、高效率🌓的精准监管……一整套自由化便🗡利化的政策制度，展示了“把开放💉的大门越开越大”的坚定决心。　　优化🤽出口退税政策，高水平建设自贸试验区🌂等开放平台，扩大电信、医疗、教育等领域开放试点，鼓励外商投资企❕业境内再投资，落实《2025年稳外资行动方🔯案》……稳步扩大规则、规制、管理、标🖼准等制度型开放，中国将持续成为跨国投资“理想、安全、有为”的目的地。　　保持定力、增强信心，加快构建新发展格局，我们将在当前复杂🔟多变的国际➗形势下，不断巩固和增强😚高质量🚓发展的确定性，有力应对各⚡种不确定性。　　(二)　　做好当前经💀济工作，要按照新发展理念🌟不断塑造经济发🚇展新动能、新优势。　　海上，第二艘国产大❤型邮轮顺🎸利实现坞内起浮，大型🍅液化天然气运输船建造马👲不停蹄。　　陆上，全球最快高铁列车CR450成功达速。　　天上，神舟二十号3名航天员顺利🍚进驻中国空间站，国产大飞机C919累计承运旅客超200万人次。　　前7月，规模🥃以上高技术制造业增加值同比增长🚦9.5%；7月，工业机器🍀人产量同比增长24%；截至6月，国内发明专利有🔨效量达501万件，同比增长13.2%……今年以来，中国🔪创新场活力充沛，产业升级🐴步履铿锵。　　理念是行动的先导。以新发展理念为指😄挥棒、红绿灯，持续点燃创新引擎、发展🥕新质生产力，是一篇需要🚁持续做好的大文章。　　要用好我🍯们具备的独特优势。　　“只有中国。”从一块铁矿🕎石到一枚芯片、一块电池再到一台🌊整车，第三届链博会♊全景呈现了中🐣国智能汽车全产业链，令贝特瑞产品🌨线总经理庞春雷感慨万千。　　一杯咖啡🐤的时间，搞定🧔电力机车上万个零部件；1小时通勤圈内，配齐手机95%的零部件……完🔁整的产业体系、强大的配套能♈力，助力我国制造🏽业总体规模连续15年保持世界第一🧑、220多种主要工😞业品产量居世界第一，也将🔑助力我们在全🌎球产业链供应链重构面前掌🙄握主动。　　还要看到，我国⏲拥有丰富的人才资源优势。研发人🔱员全时当量稳居世界首位，高🤪被引科学家数量位🤗列全球第二，每年科学、技术、工程、数学专业(STEM)毕业生数量超500万……统筹推动教育、科技、人才一体化发展，不断🎛释放人才红利，创新动🏔能将更加澎湃。　　要把握我们面🎁临的宝贵机遇。　　未来已来！自动走到充电站前，双臂弯曲，取出💑嵌入身后的电池块，再装入新电池，全程最多耗时3分钟……日前，优必选宣布，其工业人形机器人🙍Walker S2学会了♟自己换电池。　　从春晚扭秧歌，到参加马拉松，再到进工💪厂打工，2025年被誉为🏽中国人形机器人量产元🐄年，各类机器😅人加速进化。　　赋能工业生产、新药研发、交通出行等领域，与机器人、量子计算等新兴🉐产业深入融合，企业数量超5100家，核心产业🧒规模突破7000亿元……当前，人工智能产业正🐒在我国加速成长。抢抓新一轮科技❌革命和产业变革宝贵机🎡遇，向高端化、智能化、绿色化转型，中国制造前😡景广阔。　　要抓好我们📊前进道路上的重点任务🗓。　　努力“强筋壮骨”。要👧加大力度补短板、锻长板、强保障，全力推进重🍚点产业链自主可控；要深化数字技🚢术赋能应用，推动信息化🔁和工业化深度融合；要坚持绿色发展，提升工业🏭能效与绿色发展水平。　　全力“向新而行”。打通机制，既📌围绕产业链部署创新链，又围🔘绕创新链布局产业链，以更大力度推👸动科技创新和产业🏢创新融合发展，促🔊进科技成果转化应用，让创新成果👧加速从“书架”走向“货架”。　　向高攀升，点燃科技创新引🍚擎，发展壮大新动🎮能、新业态、新产业，创新“势能”将向经济“动能”持续转化。　　(三)　　做好当前🍚经济工作，要充分调动各🐐方面积极性，为高质量🐺发展提供强大动能。　　充分释放政策🕟效应，保持经济平稳运行。　　增发💧超长期特别国债，以更大力度实施“两重”“两新”政策；综合运用🌉降准等多种货币政策工具，保持流动性充裕；一手稳岗减负，一手扩岗挖潜，保持就业🕚形势总体稳定……上半年，各地区各部门🌪顶住压力、迎难而上，加紧实施更加积😻极有为的宏观政策。　　特别是4月25日召开的中🎁共中央🔋政治局会议提出“着力稳就业、稳企业、稳市场、稳预期”，部署一揽子政🙈策举措，为有力有效应对🚷外部冲击、促🥞进经济持续回升🧕向好发挥了重要作用。事实充分证明，“更加🔙积极有为的宏观政策”是务实管用的、有力有效的。　　降准、降息等货币政😣策工具已留有充分调🐩整余地，财政赤字、专项债、特别🎤国债等视情仍有进一步扩张空间，当前，我国宏观政策工具箱依📞然充足。　　下一步，我们要在宏观政策上持😱续发力、适时加力，既推动存量政🗒策、既定政策📃持续落地，保持政策连续性🔩稳定性，又做好政策储备，根据需要及😱时推动出台实施，增强灵活性预见📀性，进而以🗄宏观治理之效应对🕺外部形势之变。　　坚定不🔥移深化改革，为企业发🎴展厚植沃土。　　5月，中国汽🎚车工业协会发出倡议，呼吁“优势🍿企业不为垄断市场，挤压其他主体生存🥫空间”；6月，《保障中小企业👄款项支付条例》施行，此后中国一汽、东风汽车等10多家车企公开承🌅诺“供应商支付🌑账期不超过60天”；7月，工🌌业和信息化部开通“重点车企践行账期🚚承诺线上问题(建议)反映窗口”……眼下，综合整治“内卷式”竞争正在持续推🈹进。　　今年是进一步全面深💑化改革的重要一年。出台施行民⬅营经济促进法，新修🔴订反不正当竞争法，保证各类经济📃组织公平参与市场竞争；缩减市场准入📦负面清单，发布《全国统一大市场建🎞设指引(试行)》，进一步打破市🔚场壁垒……上半年，全面深化改革🎣向纵深推进，为经济高质量发🚱展持续注入动力活力。　　越是面对困难挑战，越要深化改🤸革开放，发挥好改革的突🚖破和先导作用。从“纵👙深推进全国统一大市场建设，推动市场竞🔎争秩序持续优化”到“坚持‘两个毫不动摇’，激🎥发各类经营主体活力”，既要放眼长远、久久为功，又要把握当下、真抓实干。　　北京🛄面向民间资本公开推介119个项目，重庆提出200条优🐳化营商环境工作任务，安徽省市县“一把手”与🏭科技型外向型企业面对面⬅解决现实问题……各地区各部门谋🥟新策、出实招，营造市场化、法治化、国际化一流💀营商环境，将为各类企🕖业创新发展提供更🔊好条件。　　因时因🛷势精准施策，为经济细胞保🥪驾护航。　　企🈳业是国民经济的基本细胞，是经济🚈增长的动力源泉。巩固拓展经🏭济回升向好势头，要紧扣企业当前关切，千方百计纾困🐃解难，持续激发🌻微观主体活力。　　“内外贸一体化”如何推？加紧解⏪决产品标准认证问题，尽快打通资金关、标准关、渠道关、监管关，让🛩企业内销外贸自如切换、左右逢源。　　经营成本如何降？落实🥂结构性减税降费、社保“缓返补”等政策；创设科技创新债券🏸风险分担工具，提供低成本再🎼贷款资金；推行“免罚轻罚”等柔性执法……精准把脉，综合施策，企业🔺爬坡过坎会更有底气。　　华为加📅大人工智能研发投入，用国产🧥算力平台训练大模型；宁德时代在山东👪新建储能及动力电🎧池生产基地，打造零碳工厂；顺丰在河南投🚃资多式联运国际枢🏳纽项目，建立智慧物流标杆……广大企业爱拼会🙋赢、勇立潮头，将以优质产品😷和服务赢得市场竞✌争主动。　　大显身手正当时，栉风沐雨再前行。　　坚持🌕以习近平经济思想为指导，全面贯彻落实🌫党中央决策部署，保持定力、增强动力、激发活力，用好发展机遇、潜力和优势，巩固拓👌展经济回升向好势头，我们必将高质量完🆚成“十四五”规划目标任务，为实现“十五五”良好开局打牢🤛基础。(金社平)

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（青岛日报／观海新闻记者 北川千尋）