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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血📔管疾病等多种健康问题。江西省卫健委当天举行新闻🍬发布会，组织医学专家🍐为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精🥍神内守是安然度夏的关键

　　大暑节气的到来🍈，预示着一🏞年中最炎热的日子来📢临。高温天气🕹下不少人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦💪意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体对👨高温的‘小抗议’，不妨试试🤷饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招🍏，让夏天变轻松。”江西中医药大学附属医⬛院主任⛹中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然度💉夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清淡😴利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟🗄能补心气缓解疲劳。

　　“天热时心火容🍔易旺，可以找个凉快通👔风的地方，听听轻音乐、看看书，让心🍩神安定下来。夏天一动🍙容易大汗淋漓，出多了🎶汗会心慌心悸，可以🦀选早上或傍晚，天气凉快时散散步⭕、打打太极，或者在家做些简📊单的拉伸，以微微出汗🍔为度，这样可以🍈神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人🏆群需要高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天🎗气容易造成中暑、热射病等健康危害。哪些人🍧群需要高度关注高温中暑？公众应该采取哪些😒预防性措施？

　　江西省疾病🚑预防控制中心副主任医师潘👷欢弘介绍称，高温中😼暑可危及各个年龄🏔段的人群，需要特别关注🌲以下人群：一是老年人，老年人身体机能❌相对退化，对环境温🗃度改变的感知和响应会🍣变迟缓；二是儿童，特别是婴🆑幼儿体温调节功能尚未🌘发育完全；三是🚆慢性基础性疾病患者，尤其🔈患有心血管疾病、糖尿病等🏀需要长期服药的人群；四是孕妇，孕📋妇机体新陈代谢比较旺盛，容易受🔣高温影响；五是需要长时📜间在户外🌇或者高温环境进行作业🕕或高强度体育运动的人员🎩。

　　针对高温天气🍨预防中暑，潘欢弘建议，公众一💕要关注高温信息，提前做好防暑🌶降温准备；二要避免高温暴露，尽量📸减少外出活动，出门避开高温时段；三要做好自我防💵护，户外🎱活动或作业时，做好防暑降🐹温准备等。

　　避免口渴了才喝🧝水，每次喝水最🥄好不超过200毫升

　　高温天气出汗多🚚，如何正确🔇给身体补充水分？

　　南🍤昌大学第二附属医院主任🙇医师杨人强说，公众应该不定时📷喝水，避免口渴🍘了才喝水(因为此🐱时身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时📫左右主动饮水。喝🤚水优选白开水或矿泉水，对于高温天气👮出汗多的情况，及时补水的🙉同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添🍬加少许食盐或饮用运🧝动饮料。

　　“我们每次喝水🌻最好不超过200毫升，还要注意每小时饮🛍水不超过800毫升至1000毫升。短时间🕴内大量饮水不➡仅会加重肾脏心脏负担，还可能会出🚍现稀释性低钠血症，也就是我🔺们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾🎑功能不全的患者朋友饮水量🎬要适当🚓严格控制，最🔋好根据每天体重变化调🐋整饮水量。

　　夏📣季急性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生🅰物繁殖速度快，食物容易腐败🚔变质，是急性肠🚓胃炎的高发期。

　　江西省人民😠医院副主任医师王广🏛玲表示，日常生活预防的关🌀键就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做🥨好个人卫生，避免手污染食物；其次食品安全🧝这块可不能马虎，生的和熟的食物🚒要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底加热煮🥥熟；吃不完的饭菜🥇尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食🤤用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真得🚮了急性肠胃炎，我们治疗重点以缓🦑解症状、预😷防脱水和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危🎣情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次少量♓饮水，首选口🎹服补液盐；但出现高🏌烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频💴繁呕吐或腹泻导致无法饮🏅水等情况，需要及时就医。(完)

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中新网加德满都8月19日电 (记者 崔楠)值中尼建交70周年之际，中国四川省雅🔒安市平阳村、高🚛岗村和骑龙村18日晚✉在尼泊尔首都加德满都，与勒利德布尔市和🔝努瓦科🎱特县的三个村庄签署“活力乡村”合作备忘录。　　此次签约在中🈺国乡村发展基金会尼✅泊🦉尔办公室成立十周年🐇纪念仪式上举行。中国🚹驻尼泊尔大使陈松、中国乡村发🏣展基金会秘书长🐼陈红涛、尼泊尔前💰副总理兼外长苏贾塔·柯伊拉腊、联合国粮农组🤗织和联合国开😎发计划署驻尼💔泊尔代表处负责人及多🚅位尼泊尔地方官员出席🎯仪式。　　陈松在致辞中赞扬中💌国乡⭐村发展基金会十年来👶在尼泊尔农村卫生、教育、减贫和救⏪灾等领域所作贡献。他表示，中方愿同尼方🍿一道，朝着“守望相助，心合意同”的中尼面🔜向发展与繁荣的世代友好😻的战略合作伙🚂伴关系携手奋进。　　据悉，自2015年以来，中国乡村发展基金🚙会在尼泊尔实🤓施的惠民项目🤽已覆盖该国全部7个省份，通过捐赠教学用具、开展技能培训、扶持产业、改善🛎乡村用水以及推行“学生爱心午餐”等举措，直接惠及逾84.2万尼泊尔民众。(完)【多人剧情是否受欢迎】网姐涂🦅装工程有限责任公司重磅上线《全国学生资🐝助管理中心发布预警 警惕“助学贷款办理”骗局》，探讨18cm黑粗硬图片“彩票骗局”，配合7大类型应有尽有“数百万投注额”，反映多人剧情是🧞否受欢迎“线上赌局”的危害，视频黑屏无🤭法加载突出资金损失与心🍐理依赖，ミズキ带你深度剖析，点击进入精选立即观看，享注册即🚯送无码片单专属内容。中新网香港8月19日电 “香港高才🍜通人才服务协会新🕷加坡引才推介会”18日在新加🍂坡国立大学举办，吸引众多专💰家学者、企业代表及百余名新🎎加坡国🐓立大学与南洋理工大学的学🍶生参与。香港高才通👦人才服务协会👐新加坡分会同日成立。8月18日，“香港高才通人才服务📢协会新加坡引才🏠推介会”在新加坡国立大🍩学举办。　(主办方供图)　　本次活动由🧑香港高才🍷通人才服务协会主办，新加坡🤕中国学者学生联合会协👢办，重点围绕香港的高🕓端人才政策及创🚡新发展机遇展开交流。　　当🈵日活动的重头戏是香港高才🔎通人才服务🚃协会成立新加坡分会，新加坡工程院院🤷士、香港城市大学🐇讲席教授郭永新🚽获聘为荣誉会长。　　香港高才通🎧人才服务协会创会🎥会长、香港🐣特区立法会议员尚海龙👋在活动中发表主旨演讲。他表示，香港作为国际🍔创科与金融中心，通过政策创🤞新和资源整合，吸引🔲全球优秀人才。新加🕹坡分会的成立，是香港高🍍才通人才服务协会全球化布😩局的重要一步，将为新加坡的高端🙉人才提供了解🐕香港机遇的平台。未来协会将通过更🏡多国际化活动，进一步巩固香💶港在全球人才🎋竞争中的领先地位。　　此外，在香港🚶人才政策宣传环节，香港高才通人才🎪服务协会新加坡分会👹会长俞诤全面介绍了♉香港的人🍓才政策。她强调，这些💘政策为高端人才提👤供了便捷的入境渠道和广阔😗的发展机遇。　　随后，圆桌论坛以“AI大时代下的人🥊才培养与全球创新”为主题，邀请多位⏱重量级嘉宾参与。与会嘉🕊宾围绕人工智能技术的跨学科应用、产学研合🐆作及全球创新网络展开热烈🦈讨论。论坛中，嘉宾们充分肯定👴香港在🧒人工智能领域的科研实力，并探讨未来如➕何通过国际合作培🐉养更多适应AI大时代需求的高🐋端人才。(完)18cm黑粗硬图片已成😈搜索高频词，监管部门已介入。8月18日，中😡国汽车流通协会发布2025年上半年👲全国汽车经销📗商生存状况调查报告(以下简称“报告”)，报告显示，仅30.3%的经销商完成了销售目🚑标，超过52%的🛎经销商处于亏损状态，特别🔓是新车销售业务严重亏损，经销商资金周转⏱困难，流动性紧张问题🛐蔓延至整个汽车🤨流通行业。　　数据显示，2025年上半年，汽车经🐶销商的总体满意度🏥得分为64.7分，较2024年👲底得分大幅下降，经销商对主⛪机厂满意度下滑。同时，仅30.3%的经销商完✏成销售目标，目标😌完成率低于70%的经销商占比29.0%，目标完成率👨高于70%不足100%的经销商占比40.7%。汽车经销商亏🌦损比例上升至52.6%，持平比例17.5%，盈利比例29.9%，经销商生存状况进一步🗜恶化。　　“当前汽车经🈹销商正面临多重压🎇力。”北方工业大学汽💌车产业创新研究中🌔心主任🏅纪雪洪在接受记者采访时表示，面对🕠汽车市场激烈的竞争，经销商🚖在销售车辆时🏀常需垫资以满足整车厂❄的销售目标和🍉返利政策。由于整车厂承💭诺的现金返🔝利和奖励机制，经销❌商往往以低于进价的价格🥦销售车辆，期待通过🏕后续返利收回成🎛本并实现盈利。然而，一方面一旦整🕌车厂延长返🌂利账期或调整政策，往往导致经销商难以🛶尽快回笼资金，现金流压力❗剧增。另一方面，经销商的利润🍤空间也被严重挤压，多数经销📆商处于亏损经营状态，80%的车型销售面🙂临亏本困境。　　全联汽车经销商商会👸此前发布的《关于📛呼吁汽车生产厂家优化返利政策缩➗短返利兑🍁现账期的倡议》(以下简称《倡议》)也指出，对42个汽车品牌承诺经销商🌝的返利问题进行的专项🏿调研显示，目前经销🥚商主要面临返利构成复🧝杂、存在模糊空间，兑现账期品牌⏬之间差别大，以及返利的兑现👡形式以及如何使用大多受限🏂等问题。　　“在当前的市场环🎅境下，整车厂将压🎐力转嫁给供应商和经销商，使后者承担更多🖲风险和成本。而经🐃销商缺乏与整车🈲厂抗衡的能力，只能被动接受。此外，不少新势力车企🖐选择直营模式🐐进行销售，对比⬇之下消费者感知的传统经🌛销模式弊端🎏愈发凸显。”纪雪洪说。　　针对厂家对经销💊商的返利问题，报告表示，建议厂📆家简化返利政策，实施单一的月度考🏘核，不再设季度、年度考核目标，实现2个月内兑现返利，取消返利使⏫用的限定条件。　　《倡议》呼吁，简化返利设置，明确返利标准，杜绝模糊返利。同时缩短🎿返利兑现账期，不再对返利兑现🔢和返利使用设🐓置过多限制条件。　　值得注意的是，在新车销售毛利🐈贡献进一🔆步下滑的情况下，售后服务在经销商🚎的毛利构成中占比有🥩所提升。报告显示，在经销商的毛🌑利构成中，新车、售后和金🥉融保险的毛利贡献📅分别为-22.3%、63.8%和36.2%。新车销售毛利贡😘献仍为负数，且新车销🤪售亏损进一步加剧。售🧜后服务毛利贡献略有增加，而金融保📡险的毛利贡献则⛷出现一定程度回落。　　纪雪洪认为，随着新能➰源汽车的崛起和直🃏销模式的普及，汽车销售🙇行业将面临深刻的变革。直销模式👀具有价格透明、品牌管理高🗳效等优势，可以逐步取代传统经🕛销模式，成为市场主流。然而，经销商并不会完全退出⚓历史舞台，而是需要在🎂新的产业格局中重新🤶定位自身角色，发挥其在客户服务、市场拓〽展等方面的独特优势。(袁小康)

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（青岛日报／观海新闻记者 蜜美愛）