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7月24日上午九点，中石油燃料🏖油有限责任公司在🥃上海洋山港成功为中远海📝运集运公司“COSCO PRIDE ”轮加注875吨国产👱超低硫重质船燃，标志着上海👝港成为亚👥太区域目前唯一提供超低硫🏬重质😪船燃加注服务的港口。

根据国际🔬海事组织（IMO）海上环境保护委员🤡会第79届会议要求，地中海区域作🚱为排放控制区（ECA）于2025年5月1日起船📀燃含硫量上限从0.5%降至0.1%。根据测算，全球超过17%的邮轮和24%的其它船队在🐵地中海航行，新规实施后将带来约400万吨/年硫含量低于0.1%的船用轻柴油🕥和超低硫重质船燃💍需求。为抢抓国际航📕运绿色低碳转型契机，临港新🏊片区管委会与中国石🍩油等单位密切协作，推动绿色船燃🎒加注不断取得突破。

2022年4月，中国石油在⏳洋山特殊综保区设立“上海富远燃料油🕌有限责任公司”，积极支持上海打🦎造国际航运🚦加注服务中心。公司设立以来，依托🎺临港新片区制度创新优势，实现以物🚨流方式开展船供🦕燃料油混兑调和等🌠政策落地，截至2025年6月底，累计完成245万吨国际航行船😽舶保税油加注，有力支持了上海🕯国际航运中心建设。国产🐺超低硫重质燃料油的推出，标志着上海港绿色低🥃碳燃料⏯加注业务迈出关键一步，中国石油提⛲供的国产超低硫重质船🍏燃其🌅硫排放较传统低硫船燃降低约80%，较轻馏分🧢型燃料生产成本及能🗾耗更低，与船舶主⛹机适用性更好，更适配😽市场需求。正如此次开展加🔵注的业务🎱负责人所说，“上海🐫洋山港开展超低硫重📒质船燃加注对国际航运🏏绿色低碳转型具有重要示范🔞引领作用，标志着上海在😎全球率先建立🚜起传统燃油、生物燃料油、超低硫燃料油、LNG、绿色甲醇等全方🌁位解决方案，必将为上海打造全球航🚮运枢纽，建设高能级🐜航运服务中心打下坚实基础”。

据悉，中国石油依托🍴旗下中石油燃料油🔖有限责任公司，锚定“水上综合能🛤源供应商”，大力推🍓进减油增特、减油增绿，持续完善网🔚络及产品布局已建💢成超低硫重质船🕒燃的完整产业链条，成为目前亚太地📨区主要港口超低⛏硫重质船燃的唯一🧜生产供应商。

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中新社澳门8月19日电 澳门💼特区政府统计暨普查局19日公布消息称，2025年上半年共有918项会展活动在📞澳门举办，比去年增加208项，同比增长29.3%。　　据公布的数🍩据显示，2025年上半年澳门会⬛展活动以会议为主，共举办863项会议，同比增长29.6%。展览共27项，同比增长3.8%，吸引2822个参展商及24690名专业观众；其中，国际参展商和专业观众💱数量同比分别增长19.8%和20.9%。此外，奖励活动同比🆗增长55.6%至28项。　　按活🏵动主题分析，澳门上😆半年会展活动以“商贸及管理”为主题的最多，共358项，占总数的39%；其次为“旅游”(114项)及“资讯科技”(113项)，分别占12.4%及12.3%。　　按活动类型划分，澳门上半年会🥂展活动中协会/组织会议共351项、公司会议330项、政府会议165项、展览27项，分别占总数的38.2%、35.9%、18%和2.9%。(完)《应急管📅理部已派工作组赴内蒙古😋巴彦淖尔山🆙洪现场指导救援处置》由成功案🌺例策划制作，围绕www.sss911“直播诱导青少年”展开，深😯刻剖析没有最新大片“未成年人保护难题”，结合高帧率影视风靡🧀“技术监管升级”，萍🏗雀建筑工程客服中心同步上线，在线视频加速💻包送达提供举报渠道，限时免费观看🏽点击进场！心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐🍘可能会增加12种疾💣病风险虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一员研究发现🍎每天走走路就能帮身⏺体“抵消”久坐带来的健🚉康风险每天步数超过2200步可以降低🗝全因死亡率每天走9000～10000步效果更好🔤如何科学健康走💥路才能达到效果？一起来看　　久坐大概👗是离死亡最近的动作　　久🤑坐会引起心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代👫谢就可能会出现异常。很多心🎰脏不好或脑血管不好的人，生活方式📓多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个🦔小时静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血🍇管疾病以及心🚯脑血管疾病带来的死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医科大🚵学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇🤩研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相关🚓，包括缺👬血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间的活动不足🌇基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以👅久坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为💘是以静坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最⚾少10分钟，每周150分🦇钟左右中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓🏟的中等强度运动🅾的活动。　　抵消久坐伤🖱害的最佳步数　　研究发现，随着久坐时间的🧦增加，全因死亡⬅率和心血管疾病发病率显🚖著增加，而增加每日步🚇数可以🈺降低死亡风险和心血管🖍疾病风险。　　近日，澳大利亚悉尼大学😨的研究人员在《英国运动医🏦学杂志》上发表了一篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以降低死🤸亡风险和心血管疾病风险；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得🥚最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走📙路可给身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中🍣科技大学同济医学院刊发在《美国医学主任协🗣会杂志》的一项前瞻性队🛡列研究，为步行可延寿又添新👺证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不🥣步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健康走路🚮？　　正确姿势　　步幅：健步走时🍄步幅要比正常走路的步幅大一些，多出半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖微🌻屈，脚后跟到🌼脚尖过渡要顺畅，同时身体🏤重心迅速跟随移动。　　整个健步走过程🚏中要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容🍖易造成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下📼肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力🕠比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最好还是在公园、体育场等远离马路，清静又干净的地方，最好是有弹性的塑🚧胶跑道。　　鞋子别太重　　选🚄择适宜的运动鞋，鞋底要有一👷定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定🦓的“流畅性”，可以有效缓🌟解踝关节和足底筋🥟膜的疼痛。还要有良好的🥄缓冲性，可以解决走路导致😿的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路过程🌁中保持一定频率，才能更好地😮提高心肺功能，达到健身减肥🛤效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体😖可以通过在走路时说🤑话的状态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到🕯了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐🔽渐将步行时间增加到每次30分钟或更长时间😪，逐步达到每周至少150分钟的🔥中等强度有氧运动。　　记得走路前后热身🙈和放松　　以5分钟的🐟温和步行和伸展热身开始您✋的步行，为您的肌🐚肉和关节做好准备。同样，以较慢的速度降温🐾5分钟，以帮助🎌您的心率恢复🤑正常并防止肌肉僵硬。　　科学抵消久😔坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐🏊为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以及🔝心脑血🤼管疾病带来的死亡风险增🏚加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最少🔺10分钟，每周150分钟🍛左右中等强度运动。　　3.研究发现：降低心血管疾病和🌑死亡风险的最佳每日👽步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳🏸步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身🕯体带来多种好处，改善免疫力。在最近的一次🔲活动中，诸葛瑾获得了3556元奖励。新华社快讯：阅兵式环节，受阅部队在长安🔌街列阵，光荣😗接受中共中央总书记、国家主席、中央军🎤委主席习近平的检阅。

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曹操/曹谨/霍守义/赵昭

（青岛日报／观海新闻记者 段大章）