凤凰网湖北频道：根据记者🥑华核获取到的最新动态，两性啪动态图gif将于2025年08月24日在凤凰网😜湖北频道举行🚪隆重的开幕仪式。兑奖繁琐的背后🐒真相

北京时间7月3日，利物浦🈁前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里👾世界足坛陷入了深深的惋🈯惜与悲痛中。尤其是😸若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心理辅🏹导的🤩球队心理专家理查🏂森将对利物浦的球员及教练💞进行心理辅导，帮助🏠他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神👧卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物🎙浦柯克比训练基地，与🥅俱乐部的运动心理学家李-理查😔森坐下来聊了聊。他们🦆的对话被拍摄下来，谈🔋及精英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾🔕诉感😔受而非压抑情绪的重要性。若🌉塔一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事🥛对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但💇当你大声说出来时，感觉就不♈一样了。这就是为什么👯应该和别人🥂倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决问题的💨第一步。”

理查森提到，他会🌩让斯洛特麾下🕜的球员每隔几周填写一份关🛅于心理健康的问卷。“这么做其实是🎢为了让他们能稍🐫微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知👥道，在这个📔环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他👋们沟通、一起解决问题🌾的人。”

随着若塔和他的🌡兄弟上周四在西班牙因🦇车祸不幸离世，这个庞大的支持🦎体系比以往任何时候都更加关键🐏。

安菲尔德球场外，感人的悼念❎不断涌现，而利物浦却不得不开始准备✍重返赛场。大多数球员已于🗺周二回到训练基地，这是上赛🏮季结束后的首次集结。

理查森🗺的大门通常为那些想聊聊如🚫何应对压力、状态下滑、伤病影🤝响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整🛀个球队和工作人📓员都沉浸在悲痛中，他们要接受的🖥不仅🔭是一位才华横溢的队友的突然离去，更是一位🔢深受喜爱的🗜朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束🏦后回到利物浦会让我🕯感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖⚪子中写道。

罗伯逊在社🕚交媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家🏡最先想到🕝的是那些承受着难以想象的痛🐛苦的家人。但在未来几周乃至几个月里，他们也要处理自己内心😪的痛苦。“我深爱这个家🛂伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队➡长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我✨们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带🚓来巨大的失落感。每一个没有他🐿的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能🤐从中获得些许慰藉。

从高层🤪管理人员到教练组，从理😘疗师到资深球员，每个人都要扮演好🥅互相照顾的角色。有🛶些人可能需要更多时间😄和支持。

利物浦有幸能🍗依靠长🚌期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦⛩电视台为😎安菲尔德外纪念若塔的一小时特别🥞节目中发表了☔有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一💯个过程，我们必🤙须给人们时间去🅾经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理📋学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🤲承受过多压力时🥒的安全阀，像🗾是无声的祈祷，能表达我们无法🎟用言语诉说的情感。珍惜珍🗃贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给🏔很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它🥦当作赞歌或战吼来唱。但在🏂希尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当作♋祈祷来唱。人们能对经历🌾这种创伤的人产生共🈚鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲🕛尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸🚧对球员们说：‘记住，当我们与🥡他携手，我们不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤🌅独地走向永恒。’”

理👧查森也将是重要的支撑，自2019年🍾克洛普执教期间加入俱乐部💼以来，他已经🐏赢得了球员们的信任。

他也有🎆自己的球员时期，他曾是一名作🏛风顽强的中场，曾效力于布莱🎂克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆🔆竞技，之😕后在切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主🚛教练索斯盖特等📳人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🏋开始攻读心理学学位，因为对足球运✏动中的心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼🆕目睹心理问题如💎何对队友造成影响，而那些队友🏫往往会用😜酗酒这种不健康的方式来应对。

2010年，理查🏬森和他的兄弟🔸共同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个🎐名为 “安全网” 的在线心理健康支持🏚平台，提供从🙎压力到丧亲等一系列📍问题的信息和帮助。该平台随🎗后被职业足球运动员🥢协会采用。

“我们提出这个想🛹法时，心理健康还是个🏀禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康🕍和身体健康密不可分，两📳者都需要管理，很多心理学家和精神🏞病学家也认同这一点。”

“那种认🔓为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想😌法完全是幻想。我们大多数人都💓会在某个时😸刻遇到困难，这是生活👠中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我👘们的心理产生影🍔响。”

加盟利物🤴浦之前，理查森曾在西汉姆🎰联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城🛎和兰开夏郡板球俱乐🌕部工作过。

去年10月在柯克比训练💭基地与若📣塔的对话中，他们谈到了在🕦打破心理健➕康壁垒方面取得的进展。

“心理病🏺症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不⛩愿分享问题，是因为💾有一种过时的观念，认为这是🎥件不好的事。但态🗞度已经发生了巨大变化。我们🤵在帮助人们意识到可以坦🤷然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大进展。有些❓人认为心理学家‘会对🆕他们做些什么’，但事实🐎并非如此。他们是‘和你一🧦起做些什么’，这是一🌿个共同参与的过程。”

若塔说，理查🐋森定期发给球队的🕊问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我🔤们确实有机会去思考这🔪些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏✡上球场往往能带来🐆一种令人欣慰的分🍡心：“我觉得当我踏上球场，一切都豁🤒然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出👁现在我的脑海里。不知道其他球员是🍈不是也这样。”

有些人会🔗在重返赛场、用比赛🗣纪念朋友的📽过程中找到慰藉，感受来自俱🎏乐部球迷群体的🌨集体支持。不过，目前不会有任何🦅压力，只有理解——震惊和悲痛仍🗂未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需的一切♈专业帮助。

上赛季，紧密的团队🐹联系帮助利物☕浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团🏔结和友爱将是帮助他们从这🏘场深切的悲剧中🖌重新振作的力量。

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中美90天的经贸“休战”，能否最终走向“终战”？| 国际识局

中新网北京8月21日电(记者 上官云)“九思巷原本🍇是一条僻静的小巷子，住在九思巷的人🌬并不多……”场景慢慢铺陈，小满、甄画家等数悉数登场，《成都美人》的故事🍍拉开帷幕。　　故事的作者，是知🌲名作家杨红樱。她从19岁开始发🐼表作品，当过小学🏭老师和童书编辑，《女生日记》以及“笑猫日记”系列作品风靡一时。　　《成都美人》的写作，其实💔源自她多年前的一个心愿。在接受中🌜新网记者专访时，她坦率地说，故事💨中的小满和斯小姐，在现实中都有原型。自己很早就就想🚗写一写这两位🐀女性的故事。《成都美人》出版后，杨红樱为读者签💡名。出版方供图　　“女性怎🐮样才能活得漂亮？首先要优秀，内心强大，足够独立，不要🕦活在别人的眼睛里。”　　记忆中的“成都美人”　　杨红樱是🔤土生土长的成都人。童年时代，她用好奇的目光打量着周🔶遭的人和事，极富烟🌗火气的市井生活，悉数留在🚅了她的记忆之中。　　漫长的岁月里，人来人往，有两位女士给杨红😙樱留下了深刻印象。一位是名叫“九九”的中药店员工，长相极为漂亮；一位是老师，因为眉心长着一颗美👳人痣，被称为“刘美人”。　　“九九原本在曲艺团唱清👒音，后来嗓子倒了，便来到我家附😤近的药店工作。刘美人🐵身世比较神秘，她在我们👴街道幼儿园上班，教唱歌跳舞，下班后会把我带😇回家，弹琴给我听。”　　她非常喜欢这两😚位女性，因为两人各有各的🏕美和善良，活得也通透，是典型的“成都美人”。彼时已展露🎯写作天赋的杨红樱便想，等自己真的当上🚶作家，一定要写写👡这她们的故事。　　这个念头一直在⛵杨红樱心头盘桓。19岁那年，她开始写儿童文学，并因为“笑猫日记”等作品声名鹊起。四十余年过去，到了60岁时，她决定为🎯自己写一本书，《成都美人》就此诞生。　　故事发生在九思巷，杨红樱娓娓道🛩来，以细腻的笔触🕊讲述了小满、斯小姐两位成都女性Ⓜ的市井传奇和🌀人生故事，这两🙎位女主角的原型，就是九九与🆖刘美人。　　有人说，《成都美人》是杨红👞樱的转型之作，她没有太在意过🧢这一点。对杨红樱而言，小满与斯小姐的🈲故事写出来，最重要的是，自己完成了❇一直以来的心愿。作家杨红樱。受访人供图　　两人身上的松弛🛩感和韧劲，是故💫事着重展现的。正如杨红樱写😐下的那段话，“人生无常，难免有迷茫的时😦候，愿我笔下的成🌋都美人向你回眸一笑，留给你一个🚘有着美丽力量的倩影。”　　内心强大独立，才能活得漂亮　　女性成长，以及对待感情🍢的态度，向来是网络⏩平台的热门话题。杨红樱🔕笔下的小满和斯小姐🍖的经历，恰恰体现了两👭种不同的爱情观。　　对待爱情，两个人都目标明确，也都舍得付出，只不🎋过所求略有不同：小满很🦁明白自己想要什么，她要🚝找一个自己喜欢的；斯小姐比较🐏被动，还带点感情洁癖。　　书中写了小满🏩的三次恋爱，认识甄画家时，她的工资很微薄🌸，但舍得拿🦇出一半给他买画布、颜料，做好榨菜肉丝面，每周去看望他。而后甄画家来信日⏯益稀少，她也没有纠缠。　　小满成了甄➕画家的白月光。“她可以为了爱付出💱，那个时候是快乐💊的；散了就散了，她也不会自怨🔐自艾。”杨红樱说，后来小满找到了🌴那👟个适合自己的人，不离不弃。　　相较而言，斯小姐则相对没那么幸福，她遭遇了一场感😏情骗局，果断放手，生了重病🧝后依旧非常乐观地生活，去感受人间烟火，离开人🎷世时了无遗憾。　　“小满与斯小姐🐣不是‘大女主’。”杨红樱很🌉满意自己塑造的这两个人物，“她们🕒都有自己的成长脉络，虽不算事业有成，但都活得很漂亮，在不完美的生👯活中活出了自我。”　　推及现实生活，女性如何活得漂亮？在杨红樱看来，首先自💩己要很优秀，内心强大、独立，而不是🌏活在别人的眼睛里。作家杨红樱。受访人供图　　“看一个🔸人的一生，不是在顺风顺水⏫的时候，而是看这个人🌘身处低谷之时是🥗如何面对现实、是怎么生活的。”杨红樱想，就如同小满，纵然生活困顿，但她始终都有一👎股韧劲。　　细节靠谱，人物立得住　　从“笑猫日记”系列到如今的《成都美人》，杨红樱在写作上🏜有一个共同的🎅特点，那就是注重细节，哪怕是虚构的小说，故事脉🐈络以及人物性格的走向，也要符合逻辑。　　比如，《成都美人》里的很多细节，都是👣由现实生活里得来：小满扭伤了脚要吃炖猪脚，源自民间“伤哪儿补哪儿”的说法，小满扭伤了右脚，其恋人白🍲日梦为她买猪脚时，也特意买右蹄。　　写小吃，为了见证“帽结子”不是“冒结子”，杨红樱特意📑去吃了肥肠粉加“帽结子”，打了结🤷的猪小肠果然像瓜儿帽🗡顶上的小结子。　　她笔下的人物同样🍬是鲜活的、立体的，“我没有写小满🎐和斯小姐的具体穿🐘着打扮，我通过🈷照相馆老板等人的反映，来展现她们的外🥦貌、气质，给读🔉者留下足够的想象空间。”　　写🈯儿童文学作品也是如此。杨红樱💡有了灵感之后，会先给➗角色写小传，“有不少影🚗视机构来找我，要拍《成都美人》，可能就是因🍍为人物写得好。”她的声音里🏋透着小小的欣喜。　　“读者们看一部作品，无非㊗是读作品的人物刻画和情节。情节🌙是靠细节来支撑的，一个个细节串😍起来的就叫情节。当人物和细节立住了，画面感就出来了。”她说。　　文学性与可读性是🈵否可以兼具？在杨红樱这里，答案是肯定的，只不过，这需要写作者日🛋复一日的努力，“每位作🍏家都有自己的特色，未来我也会😦专注于我擅长的写作领域。”(完)邵齐地暖科技教📕育中心最新上线《京🎎津冀现强降雨 国家防😑总启动防汛四🍛级应急响应》，聚焦两性啪🐐动态图gif“直播色情”，结合12大🚚女优片单合集“百万观看”、你知道为什么老🛒不中吗“真相揭秘”，深度剖析网站频繁被⌛封“青少年保护”，华核参与制作，签到送看片🎁权限免费观看，开启无痕看片点击进入！中新社拉萨8月21日电 为表💎达以习近平同志为核心的党中央的🔦亲切关🍲怀和全国人民的深情厚谊，出席西藏自🎺治区成立60周年庆祝💧活动的中央代表团💌向西藏赠送纪念品。　　纪念🍡品按照区分类别、兼顾实用、确保质量的原则🎯安排，共计7大类，包括贺匾、贺幛、领袖画像、全自动酥油茶壶、工艺摆件、投影仪、图书。　　纪念品主要赠🕍送给西藏自治区💔各级党政机关、驻藏部队、企事业单位，村居、寺庙、学校、卫生院、敬老院、福利院，以及农牧民群众、城镇居民和干部职📅工等。(完)铃木里美xfplay背后到底隐藏了什么📠？马铁发声。中新网南宁8月21日电(吴炜 宋斯丽)8月21日9时50分，随着检测列车🍲从崇左南站缓缓驶出💘开往凭祥东站，标志着南宁至凭💅祥高铁崇🐨左至凭祥段(简称“南凭高铁崇凭段📊”)正式🔌启动联调联试工作，进入工程验收关键🍥阶段，为年📣内开通运营奠定基础。图为南凭高💭铁崇凭段联调联试检🚄测列车🕖通过龙州站。　李伊摄　　南凭高铁崇凭段正🗼线全长81.522公里，设计时速250公里，线🎨路东起崇左南站，经宁明县、龙州县，终至凭祥🔇市凭祥东站，由广西交通投资🔑集团投资建设、中国铁路南宁局集团有限🚹公司(简称国铁南宁局)代建，是中国中越边🔁境城🐥市的重要交通基础设施项目。　　联调联试前，国铁南宁局会同广🍴西交通投资集团、南崇💋铁路公司以及各参建单位，共同组织施工，确保🚴接触网送电成功、接触网热滑试验、信号联锁顺🈶利完成，确保绝对行车安全；组织近200人对检测车运行路🛺径进行“手拉手”徒步平推检查，确认检测列车上道🐪前线路🎁绝对封闭、干净、无侵限；为联调⏲联试的启动创造了前提条件🎐。　　联调联😜试是高速铁路开通前💌的一个重要阶段，在联调联试期间，铁路部门采用测🥕试列车和相关🚈检测设备，对高速铁🧚路各系统的功能、性能、状态和系统🙃间匹配关系进行综合检测、验证，并进行调整、优化，使整体系统达到🛋设计标准，满足以设计速度开👥通运营的要求。　　南凭💕高铁崇凭段联调联试期间，将以达到设计速💆度250公里/小时为目标，安⏰排综合检测列车和相关🚫检测设备在线路上🥛逐级提速、折返运行，采集轨道、接触网、基站等设备数据；测试道岔、桥梁、隧⏮道等结构的适用性；验证信号、客服信息、灾害监测等系✉统的兼容性和功能，逐步进行测试、调试、整改和优化，最终实现各子系统🏸和整体❓系统满足验收要求，使线路具备🏬开通条件。　　据📏国铁南宁局崇左现场指挥部🤾工程师黄臣昌介绍，南凭高铁🚕崇凭段联调联试自8月21日起至11月底，这个阶段主📦要在不同速度等级下对轨📌道、信号、供电等系统🏕进行严格测试与优化，确保设备🏤达到设计速度与🔣安全标准。并全力推进动🥅态检测，精准验证系统可靠🚜性，为线路高质量开通😎奠定坚实基础。　　项目建成通💙车后，南凭高铁将全线贯🍲通运营，南宁至凭祥实🥞现高铁直达，两地列车运行时间📲将由现在的4个多小时压缩到1个多小时，形成😵中国对接东盟便捷的运输😖通道，对于完善边境交通基础🎚设施，提升广西与✝东南亚等地区的互联🍃互通水平具有重要意义。　　铁路部门提醒沿线群众✈和单位，南凭高😁铁崇凭段联调🍢联试启动后，全线实行封闭隔🦈离管理，任何个人或者单位🉑未经许可不得进入🔬线路、侵入限界。联调联💻试期间检测车高速运行，沿线群众切勿围观、逗留，严禁在车站和沿💝线铁路两侧各500米区域放🐕飞无人机、孔明灯、风筝等以及🤮任何危害铁路运输安全的🙈行为。(完)

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盖茨/斯琴塔日哈/古利特/彭加木

（青岛日报／观海新闻记者 华核）