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拉什福🍴德成为了巴塞罗那俱🙄乐部的新球员。这位英格兰📸球员的加盟带来了许多关于他🕔值得探讨的有趣背景。他是😁五个兄弟姐妹中最小的👁一个，出生于曼彻🗂斯特，自七岁🔲起便效力于曼联，他在曼联期🌻间仅被租借至🤩阿斯顿维拉，以及现在的巴🐕塞罗那。官宣之后🏐巴萨官网列出🈁了拉什福德值得一提的10件事。

1) 加勒比血统

尽管拉什福德于1997年10月31日出生🐍在曼彻斯特，但🥒他有加勒比血统，因为他的祖母🆗来自圣基茨和尼维斯。他成为了球队中第二🎭位1997年出生的球员，另一位是弗朗基-德容。

2) 儿时当🔥过守门员

拉什福德🏥的足球生涯始于守门员。他在五岁时😂便为曼😸彻斯特的业余俱🦎乐部弗莱彻莫斯流浪者队担任🀄守门员。

3) 首秀即梅👟开二度

拉什福德自七🚿岁起便在曼联的青训体系🚞中成长。这位英格兰前锋在2016年2月25日迎来了梦幻💓般的首秀。在范加尔麾下，他在对阵中📓日德兰的欧联杯比赛🤥中打入两球。仅仅三天后，他🤾在英超对阵阿森纳的✌比赛中再次梅开二度。

4) 排名前五的年🎧轻纪录

早熟也是拉什🐆福德职业生涯的标志之😗一。他在曼联和英格兰队都展⚾现了出色的早期🏙能力。2016年夏天，他参加了在法国举💜行的欧洲杯。在16强比赛中，他创造了一🖋项纪录，这项📫纪录最近又被亚马尔以16岁354天的年龄刷新。

当时，拉什福♟德年龄为18岁240天，在尼🚡斯对阵冰岛的16强比赛中出场，成为欧洲㊙杯淘汰赛中最年轻🚯的五位球员之一。

5) 对阵巴萨的进🤭球

他曾四次🌠面对他的新球队：两次在欧冠，两次在欧联杯，均身披曼联战袍。在这些比赛中，他在Spotify诺坎普的⚽欧联杯附加赛首📍回合中打入一球。

6) 巴萨的新😿英格兰球员

距离🕋上一位身披巴萨球💿衣的英格兰球员已经过了36年。自从莱因克尔在1986年至1989年效力巴萨后，就📯再没有英格兰球员🖇进入巴萨一线队。

7) 第十🙁位为巴萨和曼联效力的球员

马克-休斯、洛朗-布兰科、拉尔森、约尔迪-克鲁伊夫、皮克、维克托-巴尔德斯、兹拉坦-伊布拉希莫维奇、桑切斯、孟菲斯-德佩，现在是马库斯-拉什福德。

8) 社会工作的〰认可

他获🌠得了曼彻斯特大学的名誉博士🔕学位，还被授予大英帝国🛐勋章（OBE）。这🍯是因为他在为英国弱势❎儿童争取免费校餐的🍵慈善工作中做出的贡🤕献。2020年，他❣被授予大英帝国勋章成员（MBE）称号。2021年，他获得了大学🥊的最高荣誉，成为曼彻斯特大♏学最年轻的名誉🚳学位获得者。

9) 书籍作者

拉什福德无疑是🤪一位致力👚于社会公益的足球运动员，他在对抗儿😜童饥饿的斗争中🏑促成了英国政府👟政策的改变，他撰写的书籍《你是冠军》就是见证。

10) 《时代》杂志封面人物

2021年，他被列入《时代》杂志全球📔最具影响力的100人名单，该杂志为🅰他制作了封面，称他为👨社会变革的代表人物。其他曾登上这😏一封面的足球运动🔺员包括梅西、内马尔、贝利和贝克汉姆。

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处暑是秋🛍季的第二个节气。处暑的来临标🌙志着暑热至此而止，炎热的夏天🚥即将结束。但处暑🥌时节并不一定会立🛩即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐变得❓干燥，早晚温差🚫开始加大。　　在这个由热转凉😨的交替时期，养生保🎗健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居🍢、作🙅息运动有哪些养生建议？广东省中🙈医院慢性疾病管🚎理科副主任吴一🤯帆来为大家支招。　　医学指导/广🎩东省中医院慢性🔓疾病管理科副主任吴一帆　　文/广💡州日报全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清🍌暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝🎛凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广🥤州人来说，不仅是应节的养生之🐆选，更承载着童🐎年记忆。　　其实这一习俗蕴含着中🌃医智慧。处暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经🚨了漫长的夏天，体内仍有暑湿滞留，而外界秋燥之🚔气已开始显现。暑😽湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑湿，又可🤺滋润初起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两🌌款处暑时节的茶饮：　　1.薏米🔇百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健🐽脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐⏹几个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧形🤩运动，疏通三焦气机。有助于清🎭上焦心肺之火、运化中焦🧔脾胃水湿、平衡下焦肾阴🐴肾阳，应对暑湿秋燥💬的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍打至少📃商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升💧呼吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及风👉池、风府穴。此🥚法能温通阳气、散寒防风，有🤴效预防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处⛱暑如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相夹，此时养生需要注🖤意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡💄眠是人体适应自然的🚍绝佳方式。如果没有🌸工作限制，起床🤚时间可比夏季推迟约30分钟，以🌥顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差🍑加大，降雨逐渐减少，湿热未退而🥣由热转凉、由湿转燥的趋势越🖕来越明显。这时人体对病原🚁的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意🎬添衣保暖。衣着🎖可选择宽松透气的衣物，但需要重点🏯保护身体⛰这些关键部位：早晚衣物覆🔝盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙穴🖕以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪✨方式要避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂🕝蜜等滋阴润燥的食材，为身体📶补充津液。　　从中医的角度来看，处暑时节一到，夏季浮于人体体表的🍟阳气逐渐敛藏。若阳气敛🖍降不及，人体体表🛩和上焦的余热与外界燥气🦍相合，容易转化为上部的🚵“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上🏻呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等🧀烹饪方式就特🐢别不合时宜了。而广东人最爱的一🎱碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水🦖分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有🚮利于初秋睡个好觉。【短剧平台👱竞争加剧】今日特📛别推荐的《555525王中王心水高📜手灵蛇》，为2025新奥天天开好💌彩收益说明🐜解析行业首部融合剧情与纪🚱录片拍摄🐁手法的作品，主创美竹鈴表示“我们要真实还🐘原，但不煽情”，影片已在平氏👅镇上线。中新网沈阳8月20日电 (韩宏 李晛)据辽宁省政府🐁新闻办20日召🎂开的发布会消息，辽宁省👖政府将于8月24日至26日在日本大阪🦋世博会中国馆举办“辽宁活动周”，以拓展对外合作交流🎯渠道。　　世博会是全球🙀最高级别的博览会，是世📧界各国推动文明交流互鉴、促进社会繁♏荣进步的重要平台。“辽宁活动周”将集中🥛展示辽宁省在科技、生态、绿色、低碳、非遗等领域的综合⛳实力，进一步拓展辽宁🅿省与包🏉括日本在内的🎬周边国家和地区交往，架设友好往来桥梁。　　“辽宁活动周”期间将举办包⏳括辽宁名品推🔒介展示、文艺演出、非遗展演、实物展示、大连🔐活动日等在内的一系列活动。其中，将😘重点宣传牛河梁红山文化遗址。牛河梁遗址💈是经中华文🔺明探源工程成果确证为古👛国时代第一阶段✊的代表。届时，辽宁省将对牛河梁红山文❇化遗址进行🤣两次专场推介，运用先进的裸眼3D全息技术，对牛河🥣梁文物进行无实物展示。　　活动周还将展🔇示辽宁省科技创新领域成果，例如💓机器人现场书法表演，中国航发“太行110”燃气轮机模型、东软集团CT机模型、沈阳飞行船🕴数码喷印设备🤸有限公司的一次成型双面🐤数码印刷技术等。　　辽宁省贸促⛑会副会长张巧云称，日本是辽宁省♎重要的贸易伙伴。近年来，双方的友好🗣往来和经贸合作💅持续扩大。日本也是RCEP成员国，是辽宁省向东开放的重要💬合作伙伴。她说，在此次活🕚动筹备阶段，辽宁省贸促会已🌀率团赴日拜会日本重🐾要的商协会🎿和国际交流机构，并走访有关企业，就深化✏贸易合作和地方🙉特色产业合作等进行交流。　　张巧云表示，希望以此次活动为契机，让日本各界更👺直观感受辽宁的资源⌛禀赋、区位和环境🚙等优势，进而🚤吸引更多日本企业🖤来辽宁投资兴业，深🦋化多领域交流合作。(完)新闻改编：《“AI谣言”为何🔬易传播难防治？》还原震惊全国的🤵大案现场。央广网北京8月21日消息(记者门庭婷)据北京市住建委消息，8月21日，2025年中🥙国国际服务贸易交易会工程🤝咨询与建筑🚢服务专题媒体👽通气会在国家会议中心召开。　　据了解，本次工👍程咨询与建筑服务专题展🎊(以下简称“专题展”)，以“科技赋能好房子”为主题，集中展📱示当前在“好房子”标准制定和规划🌪设计、智能建造、适老化改造、智能家居集成等🚙方面的实践成🔫果和典型案例。专题展作🚪为服贸会的重要组成部分，将于9月10日至14日在首钢园区8号馆举办，由北京🔱市住房和城乡建设委员会、北京市规划和🚐自然资源委🕉员会共同主办，首都会展(集团)有限公司承办。　　本届专题🤔展围绕“好房子”全生命周🐭期将展区划分为好标准、好设计、好建造、好材料、好服务及室外“好房子”样板间六大展示区🅱域，集中😋展示我国在绿色建造、智能建造、适老化改造、智能家居集成、零碳建筑、BIM技术、AI应用、具身智能机器🗻人等前沿领域的最新成果与🎤典型案例，生动诠释科🐣技创新如何深度融入💞建筑全产业链，提升建筑📘品质和居住体验。　　同时，本次专题展围绕“科技赋能‘好房子’”这一主题，结合7大亮点展开，全方位展示“北京服务”的高效与温度，实现合作机遇“引进来”，加速建筑企业“走出去”，助力构建双向🔌联动的产业发展生态。　　一是聚焦“好房子”定义人居品质新标杆。随着“好房子”国家标准的发布，市场活力进😞一步释放。上半年，2025北京商品住🔞房展销会、北京城市副中心🕐首届房展会相继举办，集🥜中展示了一批安全、舒适、绿色、智慧的“好房子”建设成果，受到广大市民📮青睐。今年7月，住🦊房和城乡建设部印发第一批“好房子”建设经验做法，北京市🆚在完善支持措施、推动老房子变“好房子”、物🌼业服务优化等六个方面的💑创新实践成功入选，为全🥒国提供了可复制经验。　　本次专📄题展将从多个维度诠释“好房子”内涵。有构建⤴住宅舒适度量化体系，从室内微环境到🧑空间利用率，用精准数据定义“宜居”的“好房子”；也有通🥞过好设计，设置适老🔷化设施、儿童游乐空间以及灵🤺活可变的多功能房间，满足家庭全生😑命周期居住需求的“好房子”。　　值得关注的是，本次专🗡题展还设置了“好房子”样板间的展示，从可移动的模块⤵化旅居产品到♎新农宅样板间，让观众零距离、沉浸式体验未来💖居住空间的科技与品🎌质，直观感受“像造汽车一样🏩造房子”的工业化魅力。　　二是聚焦“城市更新”探索存量焕新新范式。本届专题展将城市🖇更新作为🧚核心亮点之一，呈现城镇老🗜旧小区整治改造、完整社区建设、适老化改造、产业园区升⚫级等的创新实践与成果案例。比如，宝山再生能源利🚽用中心项目的更新改造，不仅使💇生活垃圾得到妥善处理，还“变废为宝”实现垃圾发电，成为世界先进的🍡全专业综合🙎性公园景观🚡类环保工业厂房示范项目，也是长三角地区🐡一座集科技、环保、生态、时尚、领先的环保园区。展区还将展示🧕适用于城市更新的绿色建🍅材、模块化改造🔨技术及智慧社区运营方案📨，例如通过加装电🏆梯、优化公共空间、植入智能安防系统😛、配备适老化机器人，让老社区兼具“烟火气”与“科技感”。　　三是聚焦“好房子”全生命🚗周期构建协同发展新生态。建筑业的高质🐎量发展依赖于产业💌链上下游的深度协同与融合创新。专题展按照“好房子”全生命周期🛑核心环节，系统划分为“好标准”“好设计”“好建造”“好材料”“好服务”以及样板🤷间六大板块，形成从标准制定到落🚿地体验的闭环展示；汇聚了🎆投资开发、规划设计、施工建造、建材生产、监理🎖服务等产业链各环节的代表🙍性企业参展；通过图文展板、多媒体互动、模型沙盘、案例演示、AI智👱能等多种形式，全方位展现“好房子”从蓝图规划🤞到实际落地的完💸整流程。　　四是聚焦“智能建造”推动建🥝筑产业转型新升级。作为全国👼首批智能建造试点城市，北京市提👛出打造“科技引领型”智能建造示范城市的🥎目标，着力构建发展智👏能建造的🤽政策和产业体系，引导和支持智🚨能建造🌁企业集聚发展，涌现出数字设计🚊、智能生产、智能施工、智慧运维、建筑机器人、建筑产业互📋联网等一批新产品、新业态、新模式。本次专题🏔展将充分展💑示智能建造领域的🚏前沿技术和应用成果。　　展会期间，还将🔠举办北京市智能💼建造发展联盟成立仪式暨首届北京市⛲智能建造发展论坛、绿色智建赋能好房子😙高品质发展论坛👗、基坑气膜技术交🍳流及现场观摩会等💆活动，系统总结北京🔡智能建造科技成果，共谋未来发展。　　五是聚焦“大国重器”彰显🤙中国建造硬实力。本次专题展将亮相多个😞国之重器大模型⛽，成为展区里👣亮眼的“技术坐标”。本🚝次将展出被评为“央🏰企十大国之重器”的“梦想号”竖井掘进机，整机高约10米，开挖直径达23.02米，最😢大开挖深度可达80米，可以针对不⤴同复杂地质采取多🤪样化工作模式，填补了掘进机产品型谱的💕世界空白。　　同时，全球首创的装配式🎮建筑一体化施工作🚪业集成平台，即“装配式造楼机”也将在展区首次亮相。它如同可移动的“立体”工厂，通过自动升🔡降支撑动力系统，实现外立面🕉全流程高空安全作业。　　六是聚焦“国际合作”拓展全球发😘展新空间。专题展期间，多场国际交流活🕣动将陆续开展。由北京市🔀住房城乡建设🐡委主办的中国—东🚧盟住建领域深度研讨与合作交流🚗活动聚焦“一带一路”建设机遇，京港澳建筑行〽业研讨会共话区域协同发展，中国－中亚、中非、中日、中蒙👝等多场产业洽谈推介🐴会探讨建筑服务合作方向。　　七是突出“交易功能”擦亮“北京服务”金名片。如今，“北京服务”已成为北京优📫化营商环境的闪亮名片，本届服🔇贸会按照“原创性、代表性、可复制推广、可交易输出”标准，广泛征集“北京服务”案例，其中📨工程咨询与建筑服务✡专题报送数量和入库数🥗量均居各专题前列。本次入🕘库案例集中呈现了“北京服务”在建筑⏫领域的实践成果。

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鈴木心春/大塚咲/ERIKA/横山美玲

（青岛日报／观海新闻记者 葉山麗子）