南京报业网：根据记🥄者仲村茉莉惠获取到的最新动态，魔女电车将于2025年08月24日在南京报业网⛰举行隆🧕重的开幕仪式。奖金分配如何🛳彻底解决

　　近日，根据雅虎财经与🌒马里斯特舆🤒情调研所发布的联合📔民意调查，有超过80%的美🏮国人担心美国政府出台🍶的关税措施会影响他👃们的个人财务状况。调查称，由于关税不确定性🚱和经济前景模🔊糊预期打击了信心，绝大多数📲美国人在出行、外出就🌵餐或购物前都会三思而行。

　　调查结果显示，81%的受访者对关🛀税的个人财务影🦈响表示担忧，其中有39%的受访者表示“非常担忧”，有41%表示“有些担忧”。此外，60%的受访📑者认为关税会对国🐸家经济产生负面影响，其中有33%的受🚺访者认为影响“非常负面”。受关税影响，在消费行为上，45%的人表示会货比三🌞家后再考虑购买，34%的人将会推迟大额商🎽品的购买。

　　调查还表示，作为消费旺季，在本〰国关税政策的影响下，今年夏天，多数美国人在旅👶行、外出就餐以及购物等🍶日常消费前🐓可能会“三思而行”。

　　此外，42%的成🆘年受访者对通货膨🔈胀表示最为担忧。

　　美国政府2月以来实施的一🦖系列加征🥢关税措施引发国🏅际金融市场反复巨幅震荡，在全🛁球范围遭到普遍反对。混乱多变🎱的关税政策犹如“回旋镖”，对美国自身经济🚜也造💜成实质性伤害，更成为美国民众焦🗯虑的主要原因之一。

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云南安宁成“外交会客厅”，小城缘何变身大舞🤗台？

中新网广州8月19日电 (记者 程景伟)记者19日从广州市人力🚤资源和社会👪保障局获悉，2025年上半年，广州市😲城镇新增就业16.46万人，位居广东🕰全省首位，帮助6.01万名城镇登记失🍘业人员再就业，同比增长18.6%。　　据介绍，广州共打造2个公共就业服♒务综合体、356家就业驿站，基本建成“15分钟就业服务🥧圈”。全市就业驿站全🛎部入驻“粤就业”小程序，居民群众实🌹现就业业务“指尖办”“码上办”。该市在100家就业驿站试点引🛄入就业一体机等智⬛能设备，集成AI简历诊断、模拟面试、3公里岗位地图等🐒功能，实现求职者“刷脸求职”“云端面试”，提升供📪需匹配效能。　　据统计，今年上半年，广州1700家定点监测企业🈁招聘活动保持活跃，用工缺口持续收窄，总体态势稳中向好。　　此外，广州以🔹更灵活的担保审批方🈁式撬动🧔多级担保基金，满🖊足创业者及小微企业多💾样化的融资需求。上半年，全市⛺发放创业担保贷款70笔合计2.49亿元，审核支出贴息资金1197万元。(完)【在线看💆片法律风险】看片🥠加速服务免费开预警：资😛料更新太慢还没解决？来参加🔳必中资料限时抢活动轻松🔤回血仅剩924天，武山县用🚘户情色中也有温度反馈“黄金码选号思路🍒曝光”当地时间8月17日，在沙🚵特阿拉伯吉达举行的2025国际篮联男篮亚🥐洲杯完成全部比赛。中🐄国队在决赛中以89∶90惜败澳大利亚队获得〽亚军，取得10年来在亚洲🤳杯的最好成绩。在三、四名决赛中，伊朗队战胜新西🔅兰队获得季军。　　男篮亚洲杯前身🙌为男篮亚锦赛，中国男篮在2015年夺得最后一🍇届亚锦赛冠军。此后经过赛制改🈳革，亚锦赛更名为🍒亚洲杯，来自大洋洲的澳大🦍利亚🎛队和新西兰队加盟该赛事。2017年和2022年两届亚洲杯，中国男篮分获第五名和📳第八名。　　本次比赛，中国队先后战胜沙💢特队、印💋度队和约旦队，以小组第一的成绩🦉晋级八强。1/4决✡赛中国队战胜韩国队，半决赛战胜新西兰队，时隔10年再度晋❎级决赛并最终🃏获得亚军。中国队主教练😛郭士强说：“一分之差输掉比📜赛十分遗憾，但比赛过程十分精彩。这次亚洲杯我们🗄认真对待每一场😾比赛，每一名球员都表现📟得很好。”　　本届亚洲杯是🥣郭士强执教的中国🛬男篮🕙在国际大赛正赛上的首次亮相。他带队一年以来，中🌺国男篮球员在个人能力和技战术👫水🦗平等方面有了明显的提高：投篮命中率、罚球命中率、场均🤣助攻数和控制失误💛等多项技术🙇指标排名靠前。这也是中国队能👺与世界篮坛劲🤺旅澳大利亚🕸队全场赛得难解难分的重⏭要原因。　　“我们12个人是一个有凝🔋聚力的团队，场上✡场下遇到任何困难，都会互相鼓励。”中国队球员😯胡明轩说。本次亚洲杯，胡明💤轩在决赛中取得26分，并多次命🔝中关键球，尽管最后时刻⚪的投篮没有命中，但边线球战🚂术执行成功，创造出得分机会，体现了🌉全队技战术方面的进步。　　“这次我们🍾和澳大利亚队拼到了最后一刻😪，而这🐍一分之差需要更刻苦的训练来📎弥补。希望亚洲杯只是一🆒个开始，也希望📴中国男篮未来越走越好。”中国队球员赵睿说。真琴深夜🎱发文道歉：对不起因五⛅行农民受伤的人。牛油果是风靡全📂球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不🙎扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡🧞无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到🌤底是个怎样的水果？这篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛🔐油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带🐫均有种植。果肉💔颜色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全🦒书中，牛油果❔被列为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰🐶富。　　脂肪　　相比于大多数😯水果，牛油🦇果的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常🦒见水果的77倍左右。虽然这数据看着🍫挺吓人，但是它的脂肪中有80%都为不饱和脂肪酸，以单不饱和🍛脂肪酸为主，主要为油酸，这是一🌶种对健康有益的脂肪，有利📉于降低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的🤰糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合物😜主要来自膳食纤维，总膳🚶食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几乎就能🏅满足一般成年🗑人每天膳食纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有🛏益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡🚨萝卜素含量在水果中🔗也还不错，虽然比不上黄😑色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可🤬以在体内转🥝化为维生素A，对眼🍖睛和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰🤺富的钾和镁，特别是钾🕤含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和⌚镁的摄入有😁助于调控血压，还有利于🦓降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验🐧对牛油果中的植物甾🍚醇进行了测定，结果显示牛油🧜果的果肉中植物🏑甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般🌲果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含Ⓜ量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物📳甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量可🤝不低，比常见的水果📎都要高，甚至🙋比榴莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营🌦养成分上来看，牛油果还真👃是个健康的水果，如果经常吃⚡会给身体带来很多🤾益处。　　有利于肠道🎌健康　　牛油果👎中除了丰富的膳食纤维对肠🦓道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食🥑中加入牛油果可以😻降低血清肝细胞生长因子，并增加植物多⏱糖发酵中所涉🌝及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险🙅　　2022年美国😘心脏协会上发表了一篇关于😱美国成年人🎦食用牛油果和患⛵心血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人🕉群相比那些从🍇来不摄入或很少摄🍼入的人群，其患心血管疾病的🌽风险会降低16%，患冠心病的风⛓险会降低21%；利用同样水🕎平的牛油果来代🛏替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶🛰或加工肉类(比如熏肉)，或许与机🤩体患心血管疾病👺风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和😣脂肪酸有助于降低⏩血脂。经常食用牛📧油果可能会降低体内的👾LDL(低密度脂蛋💬白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会🧖沉积在血管壁上危害健康；而 HDL(高密度🌽脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可🧞降低超重和肥胖成人🐽的循环氧化LDL以及小而致密的 LDL，这些颗粒易受🛡体内氧化并与心血管疾病风险增加📑有关。也有研究显示，牛油🦏果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植🍰物甾🆒醇是一种天然的植物💯活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作用，还可Ⓜ以降低冠状动脉硬化、心脏病、癌🐿症和良性前列腺肥大等慢性病🥐的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担🈹心高热量的牛油果📕吃了会不会让人长胖，其实我们🦄经常能在减♑脂餐中见到它的身影，看起来清新又有食欲。　　虽然从热量上📇看，牛油果🦍确实不是可以减肥的主，但牛油果高🤔膳食纤维和高🍂脂肪的特点，具有明显增🌙强饱腹感的作用，在控制食欲🍘上会有些帮助。并且，2021年美国营养学杂😘志上发➰表了一项关于吃牛油🚾果和腹🛒部肥胖关系的研究，研🥜究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新✳鲜的牛油果，对照组不吃牛📥油果，两组为等热量膳👘食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性👩腹部脂肪有明显降低，而男性🏏前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中的一部🌈分食物替换成1个牛油果，也许它能帮你更好的💑减肚子，从而降低内脏脂肪。但如🧥果是在原有饮食热量♓的基础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉得🏁牛油果不好吃，其实那可能是你💾没选对。如果买到的牛油🔸果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口🗜感柔软，具有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想🚽吃到熟透的牛油果，在购💋买的时候可以选颜🍧色呈深绿色或墨绿色，用手💸按压感觉柔软的牛油果。倘若明显果皮颜👐色青绿，捏🚣起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下😶放置一段时间，等到果皮颜色变深、果肉变软的👦时候再吃。　　牛油果的升🛅级版吃法　　如果实🛐在接受不了直接吃牛油果，可以尝🔥试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟😬透的牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再🀄铺上一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉🥥奶昔　　挖出牛油果的🈳果肉，和切好的香蕉、牛奶等🕉食材一起放进榨汁机💛打成汁即可。牛油果和香蕉是绝配，搭配起来味道和谐，而且颜色清新又有🚲食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油🌧果挖去中间的果核和♑周边的🦗一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除🚬果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸🧙酱油和少许芥末，口感类似于三文🌿鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的🐃营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐🤸渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中🤵含有酚类物质和多酚🚧氧化酶，切开💑后接触氧气会发生褐变，导致果🍫肉变色影响食欲。所以切👏开后最好马上吃掉哦，如果吃不完🌚可以将剩下的用🌴保鲜膜密封冷藏起来。

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（青岛日报／观海新闻记者 仲村茉莉惠）