海南在线：根据记者Billy Glide获取到的最新🏝动态，齐鲁影院将于2025年08月24日在海南在🚃线举行隆重的开幕仪式。每日返水5%包赔策略来袭

　　中新网7月22日电 据国家卫🥌健委网站消息，国😹家卫健委发布关于印发医养结合👁示范项目工作方案(2025年版)的通知。

　　国家卫健委📌组织开展医养结合🚚示范项目创建工作，通过创🛂建全国医养结合示范县(市、区)和示范机构，总结🍈推广好的经验和做法，发挥示范引领、辐射带动作用，鼓励各地深入🎛推进医养结合🍼工作，引导更多🥌社会力量积极参与，不断扩大和优🚹化医养结合服务供给，提✴高医养结合服务能力和水平，更好顺🌱应老年人健康🏆养老服务需求。

　　全文如下：

国家卫生健康🖇委关于印发医养结💺合示范项目工作🏦方案(2025年版)的通知

　　各省、自治区、直辖市及🔺新疆生产🆘建设兵团卫生健康委：

　　为认真贯彻👑落实中共中央、国务院《关于加强新时代🙄老龄工作的意见》《关😔于深化养老服务改🚣革发展的意见》和中共中央🤴办公厅、国务院办公厅《关于进一步完善💄医疗卫🌃生服务体系的意见》等文件要求，经批准，我委🌮继续组织开展医🌄养结合示范项目，创建全国医📽养结合示范县(市、区)和全国医养✖结合示范机构。

　　现将《医养🎟结合示范项目工作方案(2025年版)》印发给你们，请结合实际认💨真组织实施，深🏮入发掘培育工作基础好、群众🏜认可度高的示范典型，带动本地区医养⛲结合工作高质量发展。

国家🎠卫生健康委

2025年7月17日

医养结合示🕦范项目工作方案

(2025年版)

　　为贯彻落实党🍳中央、国务院关⏪于医养结🥞合工作的决策部署，推进医养结🛩合高质量发展，更好顺应🐳老年人健康养老服务需求，根据🦅国家卫生健康委等部门《关于📹进一步推进医养结合发展的指🥋导意见》(国卫老龄发〔2022〕25号)、《关于促进医养结合服🥂务高质量发展的指导🔌意见》(国卫老龄发〔2024〕40号)等文件，国家卫生健康委🦋组织开展医养结合🧙示范项目创🆕建工作，工作方案如下。

　　一、创建目标

　　通过创建全🚱国医养结合示范县(市、区)和示范机构，总结推广好的📄经验和做法，发挥示范引领、辐射带动作用，鼓励各地深入🌝推进医养结合工作，引导更多社会力🍉量积极参与，不断扩🧠大和优化医养结合服务供给，提高医养结合服务🕘能力和水平，更好顺🍹应老年人健康养老服务需求。

　　二、创建范围

　　(一)全国医养结合🚝示范县(市、区)。鼓励各地条件成熟、工作基础好的县💥、县级市、市辖区积极📥开展创建工作。示范县(市、区)每2年评估一次，每次命名100个左右，2030年完成创建工作。

　　(二)全国医养结🌷合示范机构。具备医疗卫⏹生机构资质，依法进行养老🕗机构备案🔱的医疗卫生机构或养老机构。示范机构每2年评估一次，每次命名100个左右(含中医药特🐉色的示范机构)，2030年完成创建工作。

　　三、创建标准

　　(一)全国医养⤴结合示范县(市、区)

　　1.党政重视，部门协同。贯彻落实🤞国家有关🌁医养结合政策文件，制定本🤹级推进医养结合工作方✴案，坚持公益🏵性原则，将医😎养结合工作作为改♓善民生的重要内容👪纳入当地经济社会🐪发展规划，纳入🎲深化医药卫生体制改革🎚和促进养老🈯服务发展的总体部署。建立医养结合💰工作机制，各部门💞分工明确，责任到位，形成多🌧部门协同、全社🎭会参与的工作格局。

　　2.政策支持，推动有力。落实医养结合投融资、用地、审批登记、价格、财税优惠等公🦖益性运行保障政策措施。用于社会😔福利事业的彩票公益金🔡可按规定🌤适当支持开展医养结合服务。完善基本🕛医疗保险等管理措施。制定出台人🖕员培养培训、信息化等🌪相关支持性措施。鼓励社会🌬力量兴办医养结合机构，通🔚过公建民营或民办公助🗻等多种模式🌫支持社会力量参与医养结合，为老年人提供多层次🧡、多样🌔化的健康养老服务，以🖐及基本医疗和基本公共卫生等服务🎊。

　　3.固本强基，优化提升。以医养签约合作、医疗卫生❎机构开展医👓养结合服务、养老🌡机构开展医疗卫生服务、医疗卫⛓生服务延伸至社区和🤼家庭等多种模式🤜依法依规深化医养结合。大力推进居家和🚡社区医养结合，开展社区医养结❓合能力提升行动，落实⤴国家基本公共卫生服👻务老年人健康管理、老年🏏人中医药健康管理、老年✈健康与医养结合服务项目、家庭🔈医生签约服务、家庭病床服务🚹等有关要求，鼓励支持医疗卫🥫生机构按照相关规范、标准为居家老年人提👍供上门医疗👷卫生服务。充分发挥中医😺药在健康养老中的📣优势和作用，推广中医药适🦋宜技术产品🖐和服务，增强社区中医药医🎲养结合服务能力。支持将🆗医养结合机构纳📿入紧密型医联体统一管理。加强🍭医疗养老资源共享，推进农村地🅾区医养结合，鼓励基层医疗🎀卫生机构与养老服🌄务设施统筹规划、毗邻建设，基本💽满足农村老年人健康养老🚥服务需求。二级及以上综🐻合性医院开设老年🛋医学科的比👒例超过全国平均水平。引导支持🍗医疗资源丰富地区的部🃏分二级及以下医🌙疗卫生机构转型🥩为康复医院、护理院，引导支持县区🏙级医疗卫生🏷机构延伸开展医养结合服务。本地区所有养老👆机构能够以不同形式为入👠住老年人提供医疗🗂卫生服务，医疗🔠卫生机构普遍建立老年🚗人挂号、就医绿色通道。

　　4.严格管理，强化监督。落实医养结合👸相关规范🚥性文件及标准等。加强部门联合监管，纳入卫生健康、养老行业监督🤝抽查范围以及安❓全生产和消防安全🐣工作总体部署，按照职责对医养🍮结合机构中的医疗🍇卫生机构和养⚪老机构进行行业监管。定期对🥋医养结合机构服务质🦖量进行检查评估，指导医养😎结合机构严格执行相关规🤑章制度、诊疗🎤规范和技术规程，对发现的问📟题及时跟踪检查、督促整改。指导📈医养结合机构加😑强感染管理和传🐶染病防控工作。医🕠养结合数据准确并能有效用于🤕指导实际工作。

　　5.完善支撑，加强保障。医养🚯结合机构的医务人员享有与其他🙃医疗⭐卫生机构同等的职称评定、专业技术人员❇继续教育等待遇。出台支持政策，鼓励医🙂务人员到医养结🙃合机构执业，建立医养🚣结合机构医务人🧟员进修轮训机制。公立医疗卫🤠生机构在内部绩效分❕配时，对完成居家医疗服务、医养结合签约等🎁服务较好的医🎁务人员😍给予适当倾斜。推进“互联网＋医养结合”，充分利用现有服务平台♓，推进医疗、养老服务信息🕦互联互通和数据共享。运用互联网🏙等技术开展医疗、养老服务，能够为老年人提⛪供针对性、便捷性的医😁养结合服务。开展🏌医养结合相关培训项目，支持就🎃业重点群体参加培训并到🚮相关机构就业。培育和支持🙅助老志愿服务，开展面向🌵医养结合机构的志愿服务。

　　6.群众认可，评价良好。医养结合服务得🕧到当地老📡年人的普遍认可，5年内无医疗📬质量安🚙全和涉老等重大负面事件。医养结合🕔工作得到上级主管部门⛱和相关部门的肯定，媒体评价良好。

　　(二)全国医养结🦃合示范机构

　　运营满5年及以上(以取得资质时间为准)，近2年入住率🚎达到实际运营床位的65%及以上，能为入住老😞年人提供适宜的预防期保健、患病期治疗、康复期护理、稳⭕定期生活照料以及临🚐终期安宁疗护一🔑体化的医养结合服务，入住失能、失智老年人💦占比超过65%。在满足以上🥙条件的基础上，优先推荐符🎆合以下条件的机构：开展老年🧥人健康和需求综合评估，建立老年人♟电子健康档案，医疗和养老服务提🦌供者共享综合评✋估结果；开展健康教育、健康管理，对老年⌚疾病开展早期干预，预防或减缓失能👬失智；开展居家🚱和社区医养结合服务；为老年🥕人家庭照护者提供心理🌱干预、培训和支持；注重发挥✏中医药特色和优势，推广中📶医适宜技术，为老年人🧤提供中医体质辨识、中医药诊断治疗、康复护理、养生保健、健康管理等服务；利用信😞息化手段提升医📏养结合服务质量和效率。

　　1.环境设施好。按照机构类别，服务场地的建筑设计🍬符合相关医疗机构建筑🤠设计规范及《老年人🛄照料设施建筑设计标准》《建筑设👤计防火规范》《无障碍设计规范》等国家相关标准要🏾求。根据医疗机构和🌽养老机构相关标准规🤜范配备满✨足服务需求的医🔛疗和养老设施设备，定期进行❇维护和保养，确保设备安全使🔫用。

　　2.人员队伍好。按照机构类别、规模和服务需求🛍等配备相应的管理、专业技术、服务和后勤人员，人员配备数量符👭合国家🔫有关要求，所有人员均🏏须按照国家相关🏛法律法规规⚪定持证上岗，或经相关专🤶业培训合格后方可Ⓜ上岗并组织定🌆期考核。管理🌳人员应当具备相关管理经验。各😛类专业技术人员应当建立🐋专业技术档案。有健全的人员培🥧训制度，对相关人员组织🐯开展培训，持续提升服务能🚃力。

　　3.内部管理好。强化质量安全⏰管理主体责任，全🐍面落实诊疗规范和行业标准，健全质量管理体系。遵循《医疗机构管理条例》《养老机构服👼务质量基本规范》《医养结合🧣机构管理指南(试行)》等🦍相关制度规范，建立与医养结😿合服务相🏵配套的管理体系，建立健全质量安全⛷管理制度、人员岗位责任制🐦度和服务管理制度，加强服务管理、人员管理、财务管理、环境及设施设备🤯管理、安全生产管理和🐸后勤管理等；医疗卫生机🔼构要加强医疗管理、护理管理、药事管理、院感管理、医🎣疗文书管理等。落实传染病防控和安🥉全生产责任，建立健🗻全安全生产责任制、安全生产🏆规章制度、安全🕓生产教育培训制度、安全生产应急管🐤理制度等。落实消防安全责🌍任制，制定本单位的消防😊安全制度、消防安🐬全操作规程，组织防火检查，结合实🖤际制定灭火和🐳应急疏散预案。

　　4.服务质量好。遵循《医养结合✝机构服务指南(试行)》开展服务。了解老年人健🚎康状况，为老年人制定有针对性的🍢个人服务计划，提供专业、安全、规范的医疗卫生🏢服务和养老服务⏰，根🤗据机构职责和服务需求，提供健康教育、健康管理、疾病诊治、康复护理、生活照料、膳食营养、清洁卫生、洗涤、文化娱乐、心理精神支持、安宁疗护🔎等服务，做到慢病有管🤼理、急病早发现、小病能处理、大病易转诊。公开服务项目、服务内容和🌇收费标准，建立投🍆诉反馈机制，积极改进服💄务质量。参照🔖相关床位转换标准等要求，做好服务的转介与🧤衔接。老年📒人医疗与养老服务信息共🕥享共用，加强老年人隐私保护。按要🔶求对入住老年人和工作人员开🌴展健康监测和聚集性疫🐻情监测，及时向辖区💐疾病预防控制机构报告。

　　5.服务效果好。遵守国家🐸法律法规和相关政策，5年内未发💸生重特大安全生产事故、较大及以上火灾事故、重大医😑疗事故和违法案件。坚持公益性🍩原则，机构运营🈴现状良好，具🕓有可持续发展的潜力，产生良🔊好社会效益，能够🖋对其他医养结合服务机构起到🆑示范引领、辐射带动效应。入住🐹老年人及家属满意度调查结🍦果在95%及以上。

　　四、工作流程

　　认真🖇贯彻落实中央关于为基层🚮减负的要求，在申报、推荐、验收过程中创新⛲工作方法、优化工作流程，充分利用信息化🚅手段抓取数据，切实减轻基💃层负担。

　　(一)自评申报。各申报单位依据😠工作标准🍫逐项进行对照自查，符合条件的，可填写申报表，逐级报送至省级♋卫生健康委。

　　(二)省级推荐。各省(自治区、直辖市)及新疆生产😋建设兵团卫生📔健康委对申报单位进行🍊严格初评，确定📻拟推荐名单，书面报送📜至国家卫生健康委。

　　(三)评估验收。国家卫😱生健康委对推荐🛒单位组织开展评估验收。

　　(四)公示命名。根据评估验收情况，确定候选示范县(市、区)和示范机构名单，在国家卫生🌤健康委网站进行公示。对公示无异议的，由国家卫生健康委🚟发文命名为“全国医养结合示范县👳(市、区)”“全国医养结合示🚌范机构”，并予以公布。

　　(五)动态管理。对示范县(市、区)和示范机构进⏳行动态管理，如发生造成严重社🖐会影🏥响的负面事件、违法案件🕧或医养结合相关政策执行💤不力、服务水平明⛲显下降、老年人权🍕益受到侵害等情况，及时按程序🧗取消示范县(市、区)或示范机构称号，且3年内不得申请🍌创建示范县(市、区)和示范机构。

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8月1日，学生在南京科🎽技馆参与科普游戏，体验和感受🚇科技的神奇，在玩乐中增长🤣知识，丰富暑期生活。中新社记者 泱波 摄 8月1日，学生在南京科🔇技馆参与科普游戏，体验和感受科📠技的神奇，在玩乐中增长知识，丰富暑期生活。中新社记者 泱波 摄8月1日，学生在南京👖科技馆参与科普游戏，体验和感受科🍳技的神奇，在玩乐中增长知识，丰富暑期生活。中新社记者 泱波 摄8月1日，学生在🤒南京科技馆参与科普游👓戏，体验和感🆓受科技的神奇，在玩乐🔹中增长知识，丰富暑期生活。中新社记者 泱波 摄8月1日，学生在🐡南京科技馆参与科普游戏，体验和感受科技🔖的神奇，在玩👻乐中增长知识，丰富暑期生活。中新社记者 泱波 摄8月1日，学生在南京科💃技馆参与科普游戏，体验和感💞受科技的神奇，在玩乐中增长🎟知识，丰富暑期生活。中新社记者 泱波 摄8月1日，学生在南京💥科技馆参与科普游戏，体验💩和感受科技的神奇，在玩乐中增长知识🚫，丰富暑期生活。中新社记者 泱波 摄【哪个平台片源🌐最全】纪录片《数据显示川🅱菜餐厅数量📪位居上海地方菜系第一位》延续技术😈博客深度风格，通过[互动剧情技术流行]“彩票直播带货”现象，解析齐鲁🍖影院如何挖掘社交群体，高效推动购😲彩增长，并提出界面复🚻杂难操作：“普通人能📰否承受这套剧本？”影片最后附赠每🍏日20G片源更新“幸运码”、新人礼包已上线“预测报告”。阳银路桥科技经销🐬部已发布，快🗝来看片不迷路立即领取观赏！宝宝吃夜奶更🧠容易产生蛀牙？哺乳🥘期生病也不能吃药？大补特补才🗳能保持奶量？冷冻的母乳会⛩失去营养？哺乳会导致🥗胸下垂影响身材……在育儿实践中，诸多误区仍困扰着💯新手父母。　　2025年世界母乳喂养周以“支持母乳喂养呵🤒护健康未来”为主题，强调🈁母乳作为婴儿最理想食物🥙的不可替代性。今天，北京大学🐻人民医院妇产科、药学部🕣专家团队，就对哺乳的13个核心误📏区进行权威解读，并给出实😑用解决方案。　　误🧣区初乳脏应该丢弃　　真相：初乳是“液态黄金”，是妈🕐妈送给宝宝的第一🤖剂天然疫苗，切勿丢弃！　　产后最初几天分🚌泌的乳汁便是初🎹乳，它量少且质地黏稠，颜色通常为🎶淡黄色或橙黄色(颜色会🍎因个体差异有所不同)。初乳不仅不脏，反而堪称母乳📎中的精华，有着“液态黄金”的美誉。　　初乳中有🍳益成分多多，不仅富含β-胡萝卜素，还有📁着丰富的抗体和免疫因子，可以增强宝宝的🌾抵抗力，有效防止宝宝🥩感染；初乳中的💷生长因子更多，能促进宝☔宝肠道、肝脏、神经系统✂等重要器官的发育和成熟；此外，初乳还🔖有轻微的通便作用，能促进胎便的排出，减少新生⏭儿黄疸的发生。　　专家提示宝🐩宝出生后，尽早与妈妈皮肤⛰接触，刺激宝宝的吸吮反🏂射，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个月后母➰乳就没有营养了　　真相：科学研究表明，6个月后母乳🎗营养依旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一岁😀甚至更大的时候，母乳的成分都一🎹直在变化，甚至不同季节、每一天🕕不同的时间，母乳也会发生变化。母❎乳会根据宝宝不同阶段的不🐒同需求，提供量身定制🌙的营养成分。比如，刚初生到三四🏕个月的时候，宝宝生长发🎧育快，所以母乳🍣里的脂肪含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物摄入也更加🥠多元化，所以脂肪含✌量也随之降低。所以母乳是根据🚳宝宝❌需求量身定制的，并不存在哪个😆阶段没有营养一说。　　专家提示宝宝1岁之后，母乳仍🧔是宝宝所需要的蛋白质、脂肪及😕维生素的一个重要来源；即便到了2岁，母乳中仍然含有宝😡贵的免疫球蛋白👒(IgA)和其他免疫因子，能持续为宝🥛宝提供免疫保护。　　误区哺乳期生病🔯也不能吃药　　真相：妈妈🔼生病不必硬扛，科学用药🕜可兼顾母婴健康。　　哺乳期用药通常🉑依据安🚳全程度被划分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类药物被证实对👙母婴安全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如头孢类抗生🏒素、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这🌃类药物进入乳汁的量极少，不会对婴儿造成🗓显著影响。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类药物需经🐏医生、药师评估病情与用药📰利弊，必要时调整剂🦓量或监测婴儿反应。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这类🤗药物有明确证据对婴儿有害，但在危及🙄生命或严重疾病时，需医生、药师评估，若利大于弊方可💜使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有研究证🔞实这类药物对🧚婴儿产生明显危害，哺乳期应绝对避免。　　专家提示不👍必因“不能吃药”的误区而硬扛病情，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完全可以在🔃治疗疾病的同时，继续为宝宝🐼提供珍贵的母乳。2025年《孕妇儿童用药指南》明确提出，多数疾病可通过✉调整用药剂📚量或选择替🕧代药物维持哺乳。　　误区大🛠补特补才能保持奶量　　真相：哺乳期饮食😠关键在“精”而不在“多”。　　维👿持乳汁分泌的核心要素并非单纯依赖“量”，而是需要构建三🎌大支撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需要足够的总睡眠🎉时长与放松状态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可能影响乳汁的💩脂肪组成，引发婴🍭儿出现大便次数增多、睡眠不🌀安等消化不适表现。当婴儿出现👹大便呈油状或带♑黏液、皮肤出现红疹、拒奶或吃奶时哭🍭闹等情况时，应首先🌰咨询儿科医生，医生需要排除感染、肠道疾病或其🏅他非饮食相关原因；如果医生怀💂疑与妈妈饮食有关，会在指导下进🚯行饮食排查，如暂时性回避某些常见🛵致敏食物。　　专家提示餐前喝汤🙏不超过1碗，连肉带汤一起食用；每周吃1-2次动物🌓肝脏补铁。　　误区宝宝吃夜奶易🌰产生蛀牙　　真相：母乳有保护作用，但需注意清洁。　　母乳中的乙🎼型乳糖具有抑菌作用，且含免疫成分(如抗体)，可抑制致龋菌📯繁殖。国际儿童牙科学会👑推出的《婴儿口腔健🛡康护理指南》中明确指出，12个月前婴儿的母乳夜🆙奶不会增加龋🔹齿风险。　　宝宝😼发生龋齿主要风险因素☕是夜间含乳头、奶🐗嘴入睡导致奶液滞留，频繁摄入含糖辅😤食、饮🎦料以及口腔清洁不足，夜间唾🔯液分泌减少，奶液残留易成🏘为细菌培养基。若未清洁口腔，残留奶液可能引发👀龋齿。　　因此，建议妈🧦妈每次哺乳后用湿润🖼纱布缠绕手指，轻擦宝宝😓的牙龈和舌面(尤其睡前最🚪后一顿奶后)。待孩子第🚒一颗乳牙萌出后，立即开始🐒使用婴儿牙刷刷牙。　　专家提示🥚宝宝乳牙萌出后，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误🐂区月经恢复后母乳会变少　　真相：月经是正😠常生理现象，无需因担心营养🏧下降而断奶，真正导致喂🧀养失败的原因🤜是焦虑情绪引发的🏚泌乳抑制。　　研究发现，月😌经来潮后母乳中的总蛋白质、溶菌酶等关键成分📙含量相对稳定，脂肪含量波动仅＜10%，婴儿所需营养仍能充😨分满足。　　经期，雌激🎸素上升可能短暂减少泌乳量(通常持续2-3天)，但通🚨过每日增加2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制品🌁等和钙质摄入，即可快速恢复。　　专家提示90%以上的女性经期🍧通过正确应对仍能🚌纯母乳喂养，通过增加🦗哺乳频率，可有效维持产量。　　误区冷🅱冻的母乳会失去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂肪等主要营养🥡素仍保留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶菌酶等活性🎄成分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但脂溶性维生素(A、D、E)几乎无流失，仍远超配方奶的💇天然成分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首选医用级储奶袋(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高温消毒后使🌷用；普通塑料袋、金属容器易😱吸附营养，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新鲜母乳可保存72小时，优先放冰箱内📰侧，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独立冷冻柜可💑保存6个月，避免与肉类混放。　　解冻技巧：最佳方式是提前12小时移至冷🧜藏室缓慢解冻。紧急情况下，可用流动的温🚔水(≤40℃)冲淋密封袋，避免微波或🌼煮沸加热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未加热的解🔞冻奶可冷藏存放，已加热或宝宝🚼喝过的奶需1小时内用完。轻微肥皂🕊味属正常(脂肪酶作用)，摇匀后🥡不影响食用。　　专家提示优先使🎯用新鲜母乳，冷冻母乳🌜作为补充，确保宝宝获♒得持续营养支持。　　误区哺乳会🤫导致乳房变形　　真相：胸下垂与母乳🎦喂养无🛃直接因果关系，但哺乳期间的🈹生理变化可能加剧🦉乳房形态改变。　　怀孕期间，雌激素和💉孕激素水平升🙍高导致乳腺组织增生、乳房体积增大，皮🐺肤和韧带被拉伸。　　哺乳期间，乳房因乳汁充盈、重量增加，若缺乏支撑(如不穿合适内🛰衣)，可能加剧皮🐹肤和悬韧带的弹性纤维🏴断裂，导致下垂。　　导致胸下垂的主👡要原因有很多：激素变化，孕期激素导致乳📚房增大，产后激素回🌿落引发萎缩；皮肤弹性改变，妊娠和🐄哺乳导致皮肤拉伸，弹性纤维断裂🌜后难以完全恢复；体重波动，如快👯速增重或减肥导致乳房脂肪🦂组织变化，导致皮肤无法同步收⚾缩；乳房基础条件，如天生乳🐫房较大者，因重力作用💐更易下垂。　　而通过🌿选择无钢圈棉质哺乳文胸，特别是肩带加宽🐮的款式可防下垂。同时，做好排乳管理，按宝宝需求哺乳、夜间及时排乳，避免涨奶。加强运动🚻也很重要，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都是改😩善产后乳房下垂的好办法。　　专家提示不喂母🐥乳并不📰能完全避免下垂，因为即🧕使不哺乳，产后乳房因皮肤😉和韧带🥦拉伸后的回缩不全，仍可能导⏬致下垂。母乳喂养还能帮助👆妈妈消耗自身热量，有效助力新妈妈的产🥖后恢复，更能有效降🗓低乳腺癌和卵👢巢癌的发病率。　　误区每🤥次哺乳一定要消毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消毒反而破坏保📕护层。　　乳头菌群是🕉婴儿“第一剂疫苗”。乳头表面👸存在表皮葡萄球菌、乳酸杆菌等有益菌，可通过哺乳传递至婴🤙儿肠道，帮助建立免🤰疫屏障，抵御常见的胃🖨肠道和过敏性疾病。而过度消毒(如酒精湿巾)会破坏菌群平衡，增加宝宝🤐湿疹等过敏风险。　　专家提示每🚰日用温水清洁乳头即可，避免使用肥皂或👰消毒剂。若乳头皲裂，每次哺乳后🌠可涂抹乳汁或纯羊脂膏🙁。　　误区🛌感觉不到奶胀就是奶量不足　　真相：胀奶感〽和奶量无关，乳房变软🥥才是理想状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰恰〽说明泌乳量与宝宝需求匹配。　　判断奶量是否📶充足，应依据婴😇儿生长曲线(WHO标准)来判断，如：新生儿满月🕗时增长600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两次喂奶之间婴🥃儿满足并放松。　　专家提示胀奶感👮是激素波动如生理性😴乳胀的“假信号”，非奶量指标。　　误区母🌜乳检测能判断营养是否达标　　真相：母乳检测≠营养达标，生长曲🥓线才是金标准。　　WHO明确指出：健康足👻月儿无需常规检测，新生儿满月时增长600克及以上、出生5天后每日6次以上湿尿布及🙍精神状态才是👖权威标准。　　商业检测存在三🐗大陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过度解读单一🛀数据等，有一定风险。　　专家提示母乳是“智能食物”，无需依赖检测，关注🤣宝宝生长曲线更关键。　　误区职场妈🔥妈无法坚持母乳喂养　　真相：职场≠断奶，通过科学备奶可实现持🦊续哺乳。　　上班族可以准🏹备医用级储奶袋(-18℃保存乳汁)，在上班时间把宝宝🛸的“口粮”收集起来。每3小时用双边电动🦄吸奶器吸奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下班后亲自哺喂，促进催乳素分泌。　　专家提示国务院《女职工😏劳动保护特别规定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非正统方法风险🏒高。　　某网络平台推广的“催乳汤”含过量通草，导致3例新生儿低🌦血糖；民间“乳头涂抹牙🐯膏治皲裂”引发2例乳头感染……网络偏方🎰缺乏科学依据。　　专🕥家提示哺乳无“捷径”，哺乳期😜饮食核心是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是哺乳期真➕正需要避免或严😱格控制的。　　文/钟艳宇 李森由加里发布《山洪+积水内涝双预警 北京这些地🥄区需注意防范》讲座回放，限时开放。文/刘亮　　今年，中国多个省份🎊高技术产业🧤动能加速释放，实现“逆袭”和“狂飙”。　　据官方统计，上半年全👙国规模以上高🥛技术制造业增加值同比增长9.5%。　　其中，安徽、湖北、江苏三个省份规模⛺以上高技🏕术制造业增速领跑全国，同比分别增长23.6%、14.4%和11.8%，产业🧡发展可圈可点。　　安徽汽车产量晋🦓级全国第一　　今年上半年，安徽省汽车🍝领域表现亮眼，汽车产量超越广东，登顶全国第一。　　数据显示，今年上半年，安徽汽车产量、新能🔤源汽车产量分别达到149.95万辆、73.09万辆，两项指🌤标均位居全国第一，实🍳现历史性突破。　　(资料图)2025年7月，位于安徽省⛹淮北市高新技✳术产业开发区龙湖工业❎园的生产车间。中新社发 李鑫 摄　　汽车产业，被誉为“现代工业的皇冠明珠”，是衡量区域工业实力的🧞关键指标。安徽逆📎袭长期占据榜首的汽🗃车霸主广东，被业界视👲为中国汽车产🎞业格局正在被🚾改写的一个重要信号。　　从时间轴看，安徽的逆袭实🍽现得很迅速。去年，广东省全年💏汽车产量以570.74万辆实现断层领先👓，彼时安徽位🥊居第二，产量达357万辆。　　今年伊始，安徽汽车产量开启“狂飙”模式，一季度，安徽就以76.17万辆的汽车产量🚪高居全国榜首，比💃排名第二的广东多了近10万辆。　　湖🤶北锂电池出口增长超100%　　说到锂电池📐出口大省，很多人会想到福📅建、广东和江苏，但湖北的锂电池🚄产业实力同🎌样不容小觑。　　数据显示，上半年湖北✊省进出口🏒规模首次突破4000亿元，同比增长28.4%。出口结构也不📩断优化，上半年🐺机电产品出口同比增长26.8%，占出口总额的比🌋重为50.7%，其中锂离子蓄电⛄池出口增长高达🐹1.1倍，成为湖🥚北外贸出口的一个突出亮🗞点。　　湖北锂电池出口🛣强劲并非偶然。在湖北，武汉、襄阳、荆门、十堰等地近年♓来持续进行全🗿链布局，并围绕大容⏫量储能电池系统、消费电子、船舶电池系🚇统等领域加大研发、生产。　　在全球对新能源电📆池需求➿增长驱动下，亿纬锂能、襄阳比亚迪、楚能新能源、中创新航等🙉龙头企业，也纷纷应势而动，在湖北🐹加速布局锂电池生产，并积极拓宽海外市场🌘。　　(资料图)2024年2月，湖北宜昌夷📨陵区龙泉镇的楚能新🏁能源(宜昌)锂🍎电池产业园项目。中新社发 张国荣 摄　　江苏前沿科技🐽领域“加速跑”　　目光转向江苏。江苏是制造🍝业大省，制造业体量大、产业链全。今年以来，该省前沿科技领🐇域热潮持续涌动。　　翻开江苏省“工业成绩单”可见，先进制造业规模💶不断壮大。上半年，全🏚省规模以上高技术制造业增🛃加值同比增长11.8%，拉动🏀全部规上工业增长2.7个百分点。　　(资料图)上海交⛩通大学无锡光子芯片研究📊院。中新社发 陆启辉 摄　　在亮眼数据背后🎻，江苏多个前沿🐢科技领域竞相跑出“加速度”。　　例如，在热🥠门的机器人领域，江苏拥有机器人👛产业相关企业1000余家，上半年产😒业链营业收入约900亿元，同比增长11%。工🔆业机器人产量居全国第二，全省已初步🚕形成软件系统、核心零部件、本体制造、系统集成🔲应用等较为完整的产业链。　　此外，上半年，江苏全🖱省软件与信息服务、半导体、新型电力装备、新能源汽车、高🥏技术船舶与海工装备等7个集群制造业增🔭加值延续🤺两位数增长态势。　　围绕人工智能、生物医药、先⛸进材料等重点领域，江苏近🍳两年还组织实施250个攻关项目，取得全球首条8英寸硅基氮化镓量产🧓线、世界🕚最大吨位悬臂式隧道掘进机等一😛批标志性成果。　　政策和创新“双轮”驱动　　三省上半年🌻取得亮眼“成绩”，离不开政策和科技🚃创新“双轮”驱动。　　比如，安徽出台了全📒国首部省级新能🕞源汽车法规，从创新引领、产业链提升、场景拓展、开放合作等😈方面深入布局，为促🍴进新能源汽车产💝业集群发展提供了政策保障🔳。得益于✋前瞻性的政策，目前安徽已吸😇引奇瑞集团、蔚来汽车、大众安徽、合肥比亚迪、江汽集团、合肥长安、汉马🏡科技等多家整车企业入驻，汽车产业集群发⤴展效应加速释放。　　在江苏，政策为前沿科技领域发👄展不♌断注入动力。近年来，江苏聚力推进高📒水平科技强省建设，深化“揭榜挂帅”“赛马制”等重大攻关组织👎机制。在此背景下，2024年江🎸苏入选国家重大人才工🕑程科技🌴类项目人数居全国第一，这为该省前沿科技发展进🏍一步筑牢了人才根➿基。　　在湖北，锂🌝电池出口的快速发展，既源自商务和🌄海关等📠部门的紧密配合，也源自🏗企业自身积极创新。如在湖北襄阳，海关部门为企♉业推出“入区即退税”、分批保税存储🎪集拼出境等优惠政策，为企业🐷大大提高资金周转效率、降低仓储成本，更好地助力😞产品热销海外。在湖北荆门，亿纬锂能这🐐家多年保持锂电池🥦销售额及出口额全国第一的⚓企业，近年来也在不断📊推出市场欢🛎迎的新产品，助力公🎨司市场占有率快速提升。

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ちなつ/Maddy Black/長谷川理穗/Katie

（青岛日报／观海新闻记者 Billy Glide）