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北京时间7月3日，利📰物浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世🌘界足坛陷入🐟了深深的惋惜与⛺悲痛中。尤其是若塔在🤘利物浦的队友。据TA报道，曾🍤为若塔进行过心🦍理辅导的球队心理专家理查⭕森将对利物浦的🎄球员及教练进行心理辅导，帮助他们走🌂出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界🔻精神卫生日，迪奥戈-若塔主动🔐在利物浦柯克比训练基地，与俱乐🔳部的运动心理学家李-理查森坐下来聊了⏮聊。他们的🛑对话被拍摄下来，谈及精英球员面🏻临的一些挑战，以及在困🦖境中倾诉感受🚃而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往💗地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别🚇人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说🦑很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声🕗说出来时，感觉就不一样了👉。这就是为什么🙍应该和🥫别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清💣思绪。承认问题是解决❌问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾🙀下的球员每隔几周填⬜写一份关于心理健🧛康的问卷。“这么做其实是为了📶让他们能稍微自我审视❌一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境🦆里能获得支持，无论是我，还是其他能和他们💰沟通、一起解决问题的人。”

随着🛸若塔和他的兄弟上周四在🛋西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支💺持体系比以往任🦐何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌📱现，而利物浦却不🏒得不开始准备重💼返赛场。大🐛多数球员已于周二回到🚽训练基地，这是上赛🔳季结束后的首次集结。

理查森的大门🦄通常为那🌪些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响🕍或个人问题的球员💤敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球🆕队和工作人员都沉浸在悲痛中📱，他们😌要接受的不仅是一位才华⏺横溢的队友的突然🐉离去，更是一位深受喜爱的朋🌅友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回🐥到利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不📦是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子🌀中写道。

罗伯逊在社交媒🤡体上😧发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先🔘想到的是那些🎹承受着难以想🏘象的痛苦的家人。但在未🚸来几周乃至几个月里，他们也要处理🎋自己内心的痛苦。“我深爱🕉这个家伙，会疯狂地🤜想念他，” 这位苏格兰⛹队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们📀要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来🌈巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获💧得些许慰藉。

从高层管理🔇人员到教练组，从🤪理疗师到资深球员，每个人🔆都要扮演好互相照顾的角色。有些人🚒可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸🍲能依靠长期任职的✊俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在♉利物浦电视台为安菲尔📌德外纪念若塔的一小🤨时特📚别节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过⏫程，我们必须给人们🕛时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一👺切都憋在心里，无论是从心理🧖学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是👲心脏承受过多压力时的安🏒全阀，像是无声的祈祷🦎，能表✝达我们无法用言💽语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它🚆们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行🐶》，这首歌给很多人🏩带🤫来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它🙍当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🖌案的纪念仪式上⛷，我们也把它当作祈祷来🏃唱。人们能对经历这〽种创伤的人产生共〰鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🏳看台前唱了《你永🤵远不会独行》。那之前，我有幸对球员们🌪说：‘记住，当我👰们与他携手，我们不是孤👈独地活着，不是孤独地🍣死去，也不是孤独🥎地走向永恒。’”

理查森也将🍒是重要的支撑，自2019年克洛普执教🔧期间加入俱乐部以来，他已经赢得🔮了球员们的信任。

他也有🔌自己的球员时期，他曾是👠一名作风顽强的中场，曾效力🐅于布莱克本流浪者、阿伯丁💦和奥尔德姆竞技，之后在切🕖斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰🐸主教练索斯盖特等人🍿一起🏃考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理〰学学位，因🕟为对足球运动中的⤵心理层面越来越感兴趣。他曾👈亲眼目睹心理问题如何🧢对队友造成影响，而那🛹些队友往往会用酗酒这⬅种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他📇的兄弟共同创立😸了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一📒个名为 “安全网” 的在线心🌍理健康支持平台，提供从压力到🆖丧亲等一系列💎问题的信息和帮助。该平台随后👴被职业足🚜球运动员协会采用。

“我们提出这🙏个想法时，心理健康还是个♍禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🤔健康密不可分，两者都😿需要管理，很多心🍔理学家和精神病学家也🌸认同这一点。”

“那种认💃为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想😃法完全是幻想。我们大多数人🐂都会在某个时🕤刻遇到困难，这是生活中自然的🙏起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都🛁会对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西🏄汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔💢城和兰开夏郡板球🏋俱乐部工作过。

去年10月在柯🎂克比训练基地与若🔳塔的对话中，他们谈👄到了在打破心理健康壁垒🚇方面取得的进展。

“心理病🧓症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿📵分享问题，是因为有😂一种过时的观念，认为这是件不好🖨的事。但态度已经发生了巨🍾大变化。我们在帮助人们意🤶识到可以😂坦然倾诉、寻👓求帮助这方面，已经取得了很大进展。有💗些人认为心理学家‘会对他们😧做些什么’，但事实并非🤘如此。他们是‘和🐩你一起做些什么’，这是一个共同🎱参与的过程。”

若塔说，理查🧘森定期发给球队的问卷是🏊个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有🥢机会去思考这些问题。”

最🎽让人触动的是，若塔谈到踏上球场往往🦅能带来一种🚸令人欣慰的分心：“我觉得🔆当我踏上球场，一切都豁然开朗🔷了，” 他说，“那👎些烦恼不会出现在我的脑海里。不知道其🍑他球员是不是也这样。”

有些人会在🤹重返赛场、用比💢赛纪念朋友的过程中🕟找到慰藉，感受🔟来自俱乐部球迷群体的集🗒体支持。不过，目前不会有任何压🏙力，只有理解——震惊和悲🌥痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的👼关心，以及所需的一切💈专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮💿助利物浦在球场上达😃到了巅峰。如今，这份团结和友爱将是📦帮助他们从👚这场深切的悲剧中⚪重新振作的力量。

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田中みゆき/夕城芹/Estelle Lacroix/Tom Cruiso

（青岛日报／观海新闻记者 橋本莉子）